孕妇怀孕早期可以吃火龙果吗？
一、孕妇怀孕早期可以吃火龙果吗？
孕妇在怀孕早期是可以吃火龙果的，一般火龙果中含有的糖分比较少，而且还有一定的粗纤维成分，可以很好的缓解在早孕期间的便秘情况，对胃炎和一些消化道的症状也有很好的改善作用，在怀孕早期营养的饮食也建议少食多餐，定期的进行产前检查
二、怀孕时便秘吃什么好呢怀孕时便秘吃哪些东西
1、孕妇患上的便秘建议多吃点水果，不要随意性的服用一些药物，否则的话会对宝宝带来非常大的危害，孕妇朋友们可以吃苹果，苹果的营养价值是非常的高的，另外还可以为人体补充维生素，也含有很多的苹果酸鞣酸以及纤维素释放了，吃苹果对于他的也是有很大的好处的，还能够防止过度性的肥胖，也能够改善便秘的现象。
2、孕妇有便秘的症状可以吃点猕猴桃，猕猴桃中所含有的膳食纤维的量是非常的高的，另外也含有胡萝卜素，黄皮素，还有维生素，这些营养物质对于孕妇和胎儿都会是很有帮助的，可以让母亲和胎儿的身体变得更加的健康，也能够改善便秘的症状。
3、孕妈妈也可以吃点儿火龙果，火龙果是具有非常不错的通便效果的，而且还有很多水分以及膳食纤维，能够软化粪便，可以吃红心火龙果，还能够为人体补充营养，另外大家在休息的时候不妨做火龙果苹果汁，将火龙果，还有苹果都切成块，放在榨汁机内搅拌，然后再加入一些凉开水，打成汁就可以饮用了。
三、孕期食谱1-10个月
孕期1-10个月食谱要包含全面营养，蛋白质、维生素等，主食、水果、肉类，样样俱全，具体入下：
1、主食
主食一般来说都有米饭、馒头、面条、面包等，这一系列含糖食物。如果孕妈们真的担心糖分过高的话，偶尔可以食用杂粮粗粮等代替。
2、鸡蛋、牛奶和豆类
孕期摄入充足的蛋白质，蛋白质不仅来自于鸡蛋，还有牛奶和豆类。酸奶、鲜奶、鸭蛋、瘦肉、鱼虾、黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等，这些都可以换着花样做来吃。
3、肉类
对于家畜肉类和海鲜鱼肉的天然食品，建议孕妈们明天都摄入量都要有一定的保障。做法以清淡为主，高油高脂肪的做法就不建议了，烹饪时最好优选植物油，也不要吃太多动物内脏。海鲜鱼虾类食物含有丰富的DHA和EPA，金枪鱼、黄花鱼、鲶鱼、鳕鱼等。
4、水果
水果中富含丰富的维生素，但切不可用水果代替正餐。每天吃水果的分量要适量，不要影响了正常就餐的胃口。猕猴桃、车厘子、葡萄、火龙果营养价值最高，西瓜最好少吃，除了糖分没有别的营养。
5、蔬菜
孕妇应该多吃蔬菜，补充维生素和花椰菜、胡萝卜等胡萝卜素。孕妇不可吃不新鲜的食物，也不可发芽、未成熟的食物。
四、孕期最折磨你的是什么？
最折磨的不是孕吐，胃酸，这痛那痛，而是当妈的玻璃心
怀孕初期担心孕三项数值翻倍不正常，
翻倍正常的同时一直在担心胎心胎芽，
有了胎心胎芽，孕吐来了，
孕吐严重吃不下东西担心宝宝发育不好，
孕吐消失担心接下来各种产检，
现在孕23周开始担心宝宝胎动，
胎动多担心，胎动少也担心，
胎心监测仪都备好了，
总之，朋友说我这种情况孕晚期得住院了。
玻璃心太太太太太严重了！！！！！
耻骨疼，走路都走不了，一瘸一拐
身体都还好，吐啊见红什么的，都能抗！但是精神上的hopeless！不说绝望吧，但是就是看不到希望！觉得这辈子啥也干不了了，成天就是喂奶带孩子。工作上看不到曙光，摸不清方向！
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胃绞痛…[流泪][流泪]
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身体上的跟生理上的都能客服，每天胆战心惊小心翼翼。因为我是试管婴儿，提了重物月份小的时候会出褐色分泌物，吓得一惊一乍。月份大了没事就开始数胎动，宝宝在肚子里活动少了，立马自己用胎心仪听胎心。不说了，都是泪
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