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菜花和火龙果一起吃？

2023-02-15 02:27:23　　来源：网络　 　热度： ℃

菜花和火龙果一起这样吃。

用料:火龙果 个，米饭 碗胡萝卜 花菜 

做法步骤

步骤 1

买一个火龙果。😓

步骤 2

切成小块

步骤 3

胡萝卜和花菜提前切丁煮好

步骤 4

放入食用油 加入胡萝卜和花菜

步骤 5

加入适量熟米粉

步骤 6

加入火龙果粒

步骤 7

翻炒片刻起锅

步骤 8

小孩子看着很好奇

菜花和火龙果可以一起吃，但菜花一定要用开水焯一下，然后和火龙果放在一起，可以做成蔬菜沙拉，这样营养丰富口感也好，其中也可以添加其他的蔬菜和水果

可以的，火龙果肉富含蔗糖，口感不是很甜，往往是清甜润口，很适合与各类蔬菜如罗马生菜、彩椒、圣女果等，以及烤果仁一类的食材，一起做沙拉

菜花是营养的蔬菜，火龙果是营养成分高的水果，这两种蔬菜水果混搭，没有相克相冲的东西，可以一起吃。

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