七个月宝宝吃红心火龙果还是白心火龙果？

一、七个月宝宝吃红心火龙果还是白心火龙果？

个月的宝宝可以吃火龙果。7个月的宝宝已经开始添加辅食，可以吃米粉、配方奶和果泥、菜泥等食物。火龙果营养丰富，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，而且红色火龙果中还含有大量的花青素，有抗氧化的作用。对小孩子来说有刺激食欲、通便、补充多种维生素的作用。

家长可以直接吃火龙果，或者把火龙果打成汁然后和面，做成馒头、面条、饺子、包子等食物，给孩子吃。火龙果分白芯和红芯两种，如果平时爱上火的宝宝最好少吃或者不吃红色火龙果，如果宝宝肠胃功能不好的时候也不要吃。

不管是红心火龙果还是白心火龙果都属于是水果，孩子都可以吃，只是七个月的宝宝还比较小，所以小孩吃的时候最好拿一个咬咬乐，以防孩子呛着

二、火龙果是红色的，能吃吗？

火龙果是红色的能吃，这是火龙果一个品种，营养更丰富。

火龙果（拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt），又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。仙人掌科、量天尺属植物。

果实，呈椭圆形，直径10-12厘米，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。

亲，有一品种的火龙果的果肉就是红色的，营养价值高。可以吃的。

可以呀 而且红肉的比白肉的更好吃 价格也较贵 这种颜色很难合成 更有营养

如果整个肉都是紫红色的可以吃的，是紫色品种，比较甜，如果是局布变色就不要吃了。火龙果有好几个品种，还有黄色肉的火龙果。

能吃 和猕猴桃有点像。

三、吃火龙果都有哪些好处和坏处？

火龙果，本名青龙果、红龙果。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。果肉可分成红色和白色两种，火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。里面的果肉就像是香甜的奶油，但又布满了黑色的小籽。质地温和，口味清香，营养十分丰富，它含有多种人体所需的微量元素及蛋白质，故而被称为“神仙果”。

现代科学研究分析成果表明，火龙果具备诸多对人类有益的成分，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。火龙果是种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有普通蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。

值得注意的是，火龙果不宜与牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

火龙果的好处：

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2.保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.美白皮肤

消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4.有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.综合作用

预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

6.促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

火龙果含有丰富的膳食纤维，吃火龙果的好处可以促进肠道消化，对于便秘有非常好的功效。坏处是不适合一些脾胃虚寒的人食用，会加重寒体内的寒凉。

吃火龙果的好处是可以清热润肺、止咳，预防便秘等；坏处是痰湿体虚的人不能吃，因为它是凉性水果，会加重体内的寒凉。

火龙果可清肠排毒，加快肠蠕动，而且火龙果是一种低热量水果能清理人体内得自由基。火龙果属于寒性食物，如果吃地太多会引发腹痛等胃部不适得症状。

火龙果是清热排毒的水果，可以帮助我们排出身体毒素，而且火龙果也是一种非常好的减脂水果，热量低增加饱腹感。但是火龙果属寒性，吃的过多会导致腹痛脾胃虚寒。