湿气重体寒还上火吃什么水果好？

一、湿气重体寒还上火吃什么水果好？

可以吃橙子，西瓜，梨，柚子，西红柿，火龙果等水果。这些水果性平，含有丰富的维C及各种维生素等，有清热排毒、消痰降气、健脾开胃等作用，有降火的功效，并且还有清热润肺的作用。

二、火龙果适合湿重的人每天吃吗？

火龙果对于湿重的人可以每天吃

火龙果属平性水果，一般人都可以吃，只是对湿重的问题没有什么功效，应该适当祛湿食物，比如红豆薏米汤。湿重在体质分类上又有痰湿体质和湿热体质的区别，痰湿体质类似于寒湿，偏寒性体质，湿热体质属热性体质，因此在祛湿的同时，还需要根据自身体质的情况选择凉性或者温性食物。 

扩展资料：

祛湿类食物有促进水湿排出的作用，宜于治疗湿症。

1、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。

2、冬瓜利水消痰,消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。

3、蚕豆清热利湿，健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。

4、赤小豆利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。

5、薏米,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻，寒湿泄泻。

6、玉米补中健胃，除湿利水。宜于脾虚泄泻,湿热泄泻。

7、白豆蔻化湿行气，温中止呕，健胃消滞，解酒。宜于气滞湿阻，胃胀腹痛，食欲不振，呕吐。热症、阴虚症忌食，不宜久煮。

参考资料来源：人民网-有几种瓜果，湿气重的人少碰

一般来说，食物只分寒热温凉或性平。。。没听说过吃的还分风寒暑湿燥火的。。。 湿热 湿寒 是人的体质吧 Harry Potter 额。。。不好意思，是这样的，我湿重，可是想减肥吃火龙果，每天吃 建议你找中医师辨准体质，然后在确定调理方案。 食物的确不分风寒暑湿燥火，但是食物有偏性，会对人体产生各种影响，不同体质的人有不同的忌宜。比如滋阴食物、药物常会助湿，湿重体质不适宜吃，相反祛湿的食物就不利于阴虚的人。 Harry Potter 瞧你妹,讨厌的牛皮癣. 其实我觉得LZ真的不必要在意这些，首先所谓湿分很多种，不是学中医的也不太好判断清楚。

火龙果属平性水果，一般人都可以吃，只是对你湿重的问题没有什么功效，应该适当祛湿食物，比如红豆薏米汤。湿重在体质分类上又有痰湿体质和湿热体质的区别，痰湿体质类似于寒湿，偏寒性体质，湿热体质属热性体质，因此在祛湿的同时，还需要根据自身体质的情况选择凉性或者温性食物。

三、火龙果可以跟西红柿一起榨汁喝吗, 火龙和西红柿可以去湿气吗

火龙果和西红柿可以一起榨汁，建议再放点糖粉，味道好极了。但是，火龙果和西红柿没有去湿气的说法。

火龙果性平味甘，主要成分有蛋白质，膳食纤维，B族维生素，各种矿物质，富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，果核（黑色小粒）里更有含丰富的钙磷铁等矿物质，以及各种酶，白蛋白，纤维质以及高浓度的天然色素花青素。

西红柿含有丰富的胡萝卜素，番茄红素，可以生吃，可以入菜，可以加工番茄酱，番茄汁，番茄罐头。番茄味甘酸，性凉微寒，能清热则止渴，养阴凉血。番茄有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血，增进食欲的功效，可治疗口渴，食欲不振等多种疾病。

在喝薏米红豆汤和火龙果没有冲突。

薏米红豆粥的禁忌并不多，可以与很多的食材进行搭配，达到更多的功效，但不宜与大米同煮，下面具体了解一下。

需要注意的是，做薏米红豆粥“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。

可以一起榨汁的，去除湿气的食物，比如

赤小豆薏仁茶的方子流传很久了，尤其是广西、广东一带湿气严重的地区，几乎都知道喝点赤小豆薏仁茶来祛湿。红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。

运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。

每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

西红柿和鱼、虾、螃蟹、藻类等食物同食“有毒”理由：西红柿中的维生素c会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用。不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

黄瓜和西红柿同食不好理由：黄瓜中含有维生素c分解酶，会浪费番茄中的维生素c。西红柿是健康的蔬菜，含有很丰富的维c啊，所以很美白啊。但是它不能空腹吃的，因为它含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，容易引起烧心、腹痛等不适的症状。所以，吃之前一定先要垫垫肚子啊。因为黄瓜中含有一种维生素c分解酶，会破坏它的维生素c，这样，根本达不到美白的效果啊。吃了也白吃了。

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