500克的火龙果去皮有多重？

一、500克的火龙果去皮有多重？

500克的火龙果去皮有400克。每100克火龙果的热量是51大卡。火龙果是一种低热量、高纤维的水果，吃后不用担心会发胖，非常适合健身、减肥的人食用。火龙果是热带水果，最好现买现吃，如果吃不完，可以将火龙果放入冰箱保存，在5℃-9℃的低温中，火龙果的保质期可以保存一个月。

500g去皮以后应该还有三百多克 ，因为火龙果的皮还是挺厚的 也挺有重量的 ，所以500g去掉皮的话 应该还有3~400g左右 ，如果要是红肉火龙果的话 它的皮会比较薄 应该就还有四百多克 ，那种白肉的火龙果的皮稍微厚一点 所以会比较重一点

二、晚餐吃一个火龙果更胖真的吗 晚餐吃一个火龙果会长的更胖是真的吗

1、晚上吃1个火龙果，如果减少相应热卡的主食，不会长得更胖，因为火龙果的含糖量还是比较低的，主要是含的水溶性纤维素、维生素、植物蛋白质、花青素，有护胃、美白、抗衰老作用，还有预防贫血、预防癌症的作用。

2、如果吃了1个火龙果，减少相应热卡的主食，那么吸入的热卡不会增加，不会引起体重增加。如果主食吃够的情况下吃火龙果或者其他的水果的话可能会导致热卡增加，那么就有可能引起更胖。

三、火龙果有没有糖分 常吃火龙果会不会长胖

火龙果有没有糖分 虽然它含糖量较低，但它的升糖指数很高。火龙果中的糖分多为葡萄糖，葡萄糖的升糖指数为100。所以虽然火龙果吃起来并没有苹果那么甜，但血糖高或是孕妇等特殊群体还是不要过多食用火龙果。

常吃火龙果会不会长胖 火龙果的热量较低，适量食用火龙果是不会发胖的，而且还对保持身材有一定的作用。因为火龙果中含有较高的纤维素，既可以增加饱腹感，还可以促进肠胃蠕动。但是不建议晚上吃火龙果，容易引起身体不适，最好在早饭和午饭之间的时间段食用火龙果，可以更好的为身体补充营养。虽然说适量食用火龙果不会胖，但火龙果过量使用也是会导致身体发胖的

吃红心火龙果的禁忌 我们在食用红心火龙果的时候，要适量，不能吃太多，避免让体内的寒气增加，从而引起肠胃的不适；红心火龙果中的糖分也比较多，糖尿病高血糖患者不宜食用，但也不是一点不能吃，少量食用是没有问题的，女性在月经期间也不要食用红心火龙果，因为火龙果是寒性水果，月经期间食用容易行经不畅，同时也会引起痛经等问题。

火龙果不能和什么一起吃  火龙果最好不要和牛奶一起吃，要知道火龙果里面的维生素C含量非常多，而且还有很多花青素，这两种物质都是强氧化的物质，牛奶里面的主要营养物质就是蛋白质，如果火龙果和牛奶一起吃，容易让牛奶出现变质，同时也会让火龙果的营养价值降低，出现不好消化的情况。

火龙果和香蕉也不要一起吃，现在有很多人都喜欢用火龙果榨汁或者把火龙果做成沙拉，这个时候肯定会选择一些水果来混合食用，但火龙果在榨汁或者做沙拉的时候，不要放香蕉，因为二者都是寒性水果，二者食用容易出现腹泻的情况。

四、晚上饿了吃火龙果会胖吗？

一、不会增胖的。

二、这是因为火龙果属于水果的一种，不含有脂肪等致胖因素；

三、所以可以放心吃，但是不要吃过多，同时，尽量少吃一些含油大、不易消化的食物，晚上肠胃处于相对安静状态，如果吃太多，肠胃会有不适感。同时，还可以选择温牛奶，补充体能的同时，有助于睡眠。

不会，火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

您好。火龙果热量非常低，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素b2、维生素b3、维生素c、铁、磷、钙、镁、钾等，不会长胖的。但是半夜十二点进食，对肠胃不太好。

不会，火龙果的热量没那么大。火龙果内的油脂量少，晚上吃了也不会发胖。

不会胖的，但睡前吃东西要适可而止，不要嘴馋吃太多。