香焦与火龙果谁的热量更高？
一、香焦与火龙果谁的热量更高？
二种都是热带水果，个人觉得还是香蕉更高火龙果相对于来说好一点点，如果是减肥控制热量的话最好都少吃^O^热带水果热量都很高的如果是养生的话推荐火龙果，营养价值高白心的，有人说红心更好吃，可能是我口味淡觉得白心也很甜红心的太甜了有点腻看个人口味，晚上吃一个火龙果基本就不用吃饭了😂超市里二个小的一上称都是一二斤，吃一个喝点水基本就没空余肚子吃别的了😂
二、吃火龙果会发胖吗
火龙果含有较高的糖分、水溶性膳食纤维和植物蛋白，是一种营养价值较高的水果。但火龙果属凉性水果，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。因此肥胖人群，糖尿病人群不能过量食用。
火龙果还有一种特殊的营养价值，它含有一种特殊的植物性白蛋白，具有黏性、胶质性，可以对金属中毒有解毒之功效。所以，如果我们摄入重金属含量超标的食物而引发中毒时，可以多食用一些火龙果。
禁忌人群：糖尿病人，肥胖人群，女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；
如何挑选：表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。
吃火龙果引起上胖，是没有科学依据的，但是不要吃的太多，以免造成上火。
火龙果与其它甜的水果一样，吃得太多，人是容易胖。因为它含糖量较高，且多数是宜吸收的单糖和果糖。晚上尽量少食…
火龙果
1个250g左右
60卡
不会的，而且还会促进排便
三、晚上吃了一碗青菜跟一个火龙果会胖吗
不会胖，但是糖分会偏多，因为你是每晚一个火龙果，建议经常变换：把火龙果改为苹果；黄瓜；胡柚；西柚等，糖分少的水果；素菜都可以，不一定是青菜；水煮的鸡肉都可以的，就是要坚持。因为火龙果似乎不甜但糖分很高，糖尿病患者不好多吃，建议不吃。
不会呀，这没多大关系，是你多想了
四、晚上吃火龙果拌酸奶会发胖吗？
晚上吃火龙果是会胖的。火龙果是一种比较健康的水果，里面含有丰富的植物性蛋白和花青素的，可以帮助身体吸收，增强身体的抵抗力的，后期使用的话还会增加一些维生素甚至是水溶性的膳食纤维。夏天的时候吃是比较好的，但是这是一种偏向凉性的蔬果的，最好是一次性的不要吃的太多了，应该注意少吃，晚上的时候就不要吃了，含有一些糖分会引起发胖的，还是要注意多吃新鲜的蔬菜比较好。
最好单吃，不要掺合到一起，晚上吃水果不是太甜不会发胖。
五、吃火龙果可以防发胖吗
由于火龙果具有上述成分，决定了火龙果的食疗和药用作用，据文献[4]记载，量天尺（Hylocereus undatus）的花药用，甘、淡、凉、气清香。清热，润肺止咳。治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。而火龙果是量天尺的果用栽培品种，因此其花、茎在药用上应具有与量天尺相同的疗效。我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效[5]。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，可以防止都市富贵病的蔓延。
