坐月子能不能吃红心火龙果？

一、坐月子能不能吃红心火龙果？

坐月子期间是可以吃红心火龙果的。红心火龙果的营养价值比较丰富，里面含有适合人体的葡萄糖、果糖、蛋白质和多种的维生素。而且它的纤维含量比较高，热量也比较低，很适合坐月子期间的产妇食用。可以和别的水果交替食用，一次量不要吃的太多。

二、产妇坐月子能吃火龙果吗

产妇坐月子可以吃火龙果。火龙果含有较高的铁元素和花青素，营养成分高，可以补充产后宝妈需要的营养物质。火龙果中还含有维生素B2，具有促进和改善食欲的功效。火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以调节胃肠功能，防治产妇坐月子便秘的发生。产妇坐月子可以适量的吃火龙果，但是如果宝妈需要哺乳，则需要少吃这类寒凉润肠的水果，或者是蒸熟后吃，不建议生吃。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

三、产妇坐月子可以吃火龙果吗

产妇坐月子是可以吃火龙果的，火龙果的营养非常丰富，含有较多水分和碳水化合物、葡萄糖、果糖以及很多膳食纤维，还含有着一定的维生素，包含维生素C以及一些矿物质，比如铁、磷等等，经常食用，对产妇身体健康很有好处。

四、产妇做月子能吃什么水果?火龙果能吃吗?

火龙果可以吃，但要控制量，火龙果就是性凉，如果月子里吃高热量的食物上火的话，吃火龙果可以有下火的作用，同时火龙果还有通便的作用，大人或宝宝便秘的话，火龙果有不错的效果。