血糖7.75,可以吃火龙果吗?
2023-11-05 22:03:27 来源:网络
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血糖7.75,可以吃火龙果吗?
火龙果虽然不甜,但是升糖指数却是蛮高的呢。建议你吃这些水果: 猕猴桃 苹果 梨 桃 李子 樱桃 草莓 橘子 山楂 罗汉果 番石榴 柚子等,当然 不管吃什么都得控制一个度。我的经验餐后2小时如果是5点多,水果就吃多一点,餐后6点多就稍少一点,多与少的问题你也可以吃完之后测个一小时,在7左右就可以的。
糖尿病吃什么水果?
酪梨、梨子、蕃茄、番石榴、枇杷、桃子、西瓜
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