火龙果是热性还是凉性?

火龙果是热性还是凉性?

火龙果是凉性。

中医认为，火龙果性寒，味甘酸，可以清热凉血，利尿通便。含有植物性白旦稿蛋白，可以保护胃壁，排毒解毒；含有的花青素，可以清除自由基，抗氧化，预防心脑血管疾病；含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进消化，预防便秘。火龙果性凉，不宜多吃，一天一个即可。

挑选火龙果

火龙果越重，则汁越多、果知迟态肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好。表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的味道。

以上内容参考：百度百科-火搭源龙果

火龙果其实是属于凉性的，在生活中很多人都特别容易上火、引发便秘、流鼻血、头晕目眩等症状，可以适量的食用点火龙果，能够有效的缓解这些症状，起到降火的功效。

虽然说火龙果的营养价值特别高，但不宜过量食用，因为火龙果是凉性水果，会对肠胃造成一定的刺激，肠胃不好的人群不宜食用，容易造成腹泻、腹痛等不良症状，会对身体造成非常不好的影响。

火龙果主要价值

火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬裂弊仔菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必卜山定疗效的保健养分食品。

值得注意的是火龙果的果肆汪肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

火龙果是热性的，还是凉的

火龙果性质总体稍微偏凉，但不是偏寒。它的主要功效有润肺止咳，可以用于治疗咽炎、咳嗽、嗓子干、痰少、痰不容易咳出来等，吃火龙果还是有好处的。再一个火龙果是很好的润肠通便的水果，通便的功效比香蕉要好，对于便秘的病人，尤其是老年便秘病人，当然前提是没有糖尿病的病人，可以在晚饭后吃半个到一个火龙果，能够起到润肠通便的功效。火龙果可以治疗贫血，因为火龙果铁的含量比较丰富，对于缺铁性贫血的病人多吃一些，可以增加铁的含量，起到辅助治疗贫血的作用。另外因为火龙果含有丰富的维生素，对于总是口角发炎、口舌生疮的人也有一定的辅助治疗作用。

火龙果属于一种低能量的水果，有排毒护胃，促进消化，润肠通便的功效，岩卖氏含有多重维生素和膳食纤维，特别适用于一些便秘，贫血，口角炎的人群。最简单的吃法就是去掉外皮，直接食用，也可以沾蜂蜜吃，火龙果属于一种寒凉的水果，月经期间建议少吃，一些脾胃虚弱的人或者是有腹泻的人群也不要多吃，也可以榨果汁，一般建议在饭后一个小时服用。

有胃病最好不要吃火龙果，火龙果不容易消化，容易加重胃的负担，加重胃胀、恶心、呕吐的症状。平时不要吃生冷的瓜果之类的，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃太油腻的肉食，以免加重胃的负担，加重恶心、呕吐、胃胀、打嗝的症状。如果有消化不良的情况，可以吃山楂丸或者槟榔四消丸这一类的药物进行治疗，这种药物能够调理脾胃，帮助消化。

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤粗散维，但并没有祛斑的效果。面部的斑，可以在饮食上注意调理，每天可以喝一杯胡萝卜汁，洗脸时水中可以加一汤匙白醋有淡配腊斑的作用，...火龙果，是热性还是凉性

火龙果在中医学中属于凉性食品，中医认为，高血压患者也可以把火龙果作为辅助治疗品，因为火龙果具有清热降压的作用。临床主要用于治疗高血压，高血压中医辩证，它是分型的，因为它能够清热；另外，火龙果还有排毒、减肥的功效。

火龙果是凉性的，火龙果又名红龙果、青龙果和龙珠果。原产于墨西哥、加圆培空勒比海和中美洲等地的热带雨林。后由法国人、荷兰人传入越南，现今在我国也已经大面积栽培了。火龙果性偏凉，非常适合有口角炎、高胆固醇及便秘的人食用。同时因果性凉，除含有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、中缓口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自橘瞎由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等作用。

是偏寒，如果女生例假来了最好不要吃。身体体质偏寒或者腹泻的时候也最好不让薯冲坦歼要吃，因为很容手庆易引起肚子痛或者腹泻得更加厉害。

营养分析

1. 火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变胡汪性的预防键兄，抑制痴呆症的发生。

2. 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的稿做袭重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3. 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4. 火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。