拌火龙果用什么酸奶好？

一、拌火龙果用什么酸奶好？

火龙果汁用原味酸奶好 。因为火龙果有它本身水果的味道,添加原味酸奶可以使火笼果味更加突出,如果添加其它口味的酸奶,会给人太杂的感觉 。

原味酸奶是指纯酸奶,是没有添加其他成分的酸奶制品,由新鲜牛奶发酵而成,保持原味,口感较酸,但营养丰富 。 

用益力多，因为益力多酸奶维生素含量高，氨基酸成分丰富，用来拌火龙果可以增加清甜浓郁味，还能吸收里面的微量元素，使火龙果更加细腻

凉拌火龙果，当然是原味酸奶最好，要那种浓稠酸奶，火龙果也要冰冻之后特别爽口，火龙果和酸奶拌在一起，吃起来酸中甜，我最喜欢吃的是红心火龙果，因为它比较甜，白心火龙果肉多，但是味道比较清淡，不比红心火龙果甜糖分多

红心火龙果加酸奶（浓稠安慕希类或稀疏乳酸菌都可以），非常好喝了

火龙果单独榨汁味道总觉得缺一味东西，平平淡淡，但加了酸奶的以后酸酸甜甜，而且营养价值也很高，润肠通便。

二、酸奶配火龙果减肥吗 火龙果伴酸奶的功效

1 酸奶配火龙果减肥吗 减肥效果不大。

1、首先。酸奶、火龙果味道酸甜，其中含有丰富果酸、糖分，酸奶相对牛奶来说，热量较高，其中含有不少糖分，而火龙果的糖分含量也不低，对健康人来说算是比较好的食物搭配，对肠胃不好的人都是不错的，但若是利用其来减肥的话，效果不会很理想，很容易越吃越开胃，以及糖分摄入过多，堆积脂肪引起发胖。

2、但是对于一些自制力较好的人来说，适当食用可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，利于节食辅助减肥，因此酸奶伴火龙果减肥效果一般，并且因人而异。

2 怎么吃火龙果伴酸奶减肥 1、饮用火龙果伴酸奶减肥的话，需要控制自己，不被火龙果伴酸奶中有机成分的开胃作用所影响。

2、另外，火龙果伴酸奶含有丰富的水分、果胶、纤维素，饮用可以增强一定的饱腹感，利于减哗闷少对其他食物的摄入，如果在餐前空腹喝些火龙果伴酸奶，并且能克制开胃的食欲，还是可以减少其他食物的摄入量，有一定的减肥作用。

3 火龙果伴酸奶的功效 1、促进排便 火龙果性凉，酸奶通常需要冷藏保鲜，同样性味偏凉，两者搭配食用会加重肠道的滑利作用，促进肠道的蠕动，有利于粪便的排出，另外，火龙果中含有胶质成分，两者一起食用起到很好的润肠通便功效。

2、改善皮肤 火龙果伴酸奶中含有丰富的维生素C、氨基酸以及活性成分，具有不错的抗氧化作用，一起食用可以抗击自由基，增强肌肤的抵抗力，同时促进黑色素的代谢，抚平皮肤粗糙、淡化细纹，达到美容毁闹养颜的效果。

3、健胃消食 酸奶、火龙果伴酸奶味道很是酸甜，均入胃经，又含有丰富的有机酸，一起食用可以刺激胃酸分泌，促进消化，同时其中所含的胶质可以在胃中形成一层保护膜，可以保护胃部，因此两者食用可以起到不错的健胃消食作用。

4、提升免疫力 酸奶、火龙果中都含有不少有机酸、维生素C，食乱余弯用可以增强吞噬细胞的能力，其中的蛋白质可以增强体液免疫的强度，因此可以两者一起食用可以提升自身免功能。

4 酸奶不能和什么同食 1、寒性的食物 酸奶性寒，吃多了会加重体内的寒凉程度，因此不适宜与其他寒性食物一起吃，以免影响自身的体质情况，变成寒凉体质，容易出现腹泻、感冒、着凉等情况，会影响身体健康，因此最好不要一起食用。

常见的寒性的食物有：桑葚、梨子、香蕉、芒果、火龙果、橙子等。

2、富含鞣酸的食物 酸奶中的蛋白质含量丰富，不适宜与富含鞣酸的食物一起食用，会在蛋白质的作用下，结合生成不易消化的鞣酸蛋白质，若是肠胃较弱的人群食用，还会出现恶心、呕吐、上腹部持续性疼痛的情况，严重时还会出现柿结石。

常见的富含鞣酸和果胶的食物有：黑枣、李子、葡萄、冬枣等。

三、火龙果加吃酸奶是减肥吗

只能说火龙果加吃酸奶不会发胖，但是对于减肥是没有什粗明么功效的。想要成功实现减肥，就要从运动、饮食和塑纤果三方面入手。首先运动方面，要坚持慢跑、友凳敬游泳等大量消耗脂肪的运动，其次饮食方面，要少吃含糖类和含脂肪较高的食物，多吃些新鲜蔬菜。最后的塑纤果方面，要保证每天一颗塑纤果，因为它从多种天然草本植物中提取的减肥因子，不仅能快速消耗机体的脂肪，它还没有什么副作用，减肥效果还不反弹。如果你能坚持从这三方面入手，想减肥会很容易的。好慎

只能说吃了不会发胖吧

算是

差不多吧。

四、红心火龙果加酸奶能减肥吗 红心火龙果加酸奶可以减肥吗

1、酸奶拌火龙果能减肥。

2、酸奶和火龙果在一起搭配是比较好的。酸奶是比较好的奶制品，火龙果是有很有营养价值的轮谨一种水果，两种食材在一起吃，不但能够提高身体的免疫力，还有很好的促进排族举毒的兆桐碧作用，能够清除肠道的有害物质，在美容养颜，美白等方面的效果也是不错的，所以平时可以制作酸奶火龙果，制作的方法也比较简单。