容易长痘痘体质吃什么水果比较好？

一、容易长痘痘体质吃什么水果比较好？

容易长痘痘的体质要吃一些温和或者搭键凉性的水果，可以多吃富雹枝猜含维生素的水果，例如苹果、香蕉、猕猴桃、梨子等水果，从而可以补充您体内的水分，并且可源型以促进身体的血液循环，促进痘痘情况的恢复。

也需要做好自身面部的卫生护理，多喝水，促进体内毒素的排出。

容易长痘痘的体质人，一般都是内分泌紊乱造成的，多吃一些养颜美容的水果，例伏逗如苹果，葡乱族萄，西红柿，这些水果中不但含有丰富的维生素，而且还能够及时补充水分，起到一个养颜美容的效果

爱缺陪卖长痘痘的人，最好是少吃一些油辣的食物，尤其是含脂肪高的食物，平时做好皮肤的护理工作，勤洗手，勤洗脸

嗯，其实键返容易长痘痘的体质孙亮禅的话，吃水果的要吃苹果，苹果的话，对身体特别比较好，里面含有维生素比较高，还有猕猴桃，猕猴桃也是的，吃的肯定是对身体好，还有葡萄黄瓜，这东西它对麸质都则尘变化，而且那个就是滋养皮肤，所以说吃这些水果的话，对这个皮肤比较好，而且的话容易长痘痘。最主要其实是不要熬夜

1.芒果、奇异果--补充维c，对皮肤好。2.樱桃 含有大量的微量元素，尤其铁源纳基的含量居各种水果之首。所雹谨以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果。3.苹果 苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥。4.杏仁：杏仁是内服外用的美容佳品，杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润 皮肤，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作茄穗用。5.柠檬 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。

长痘痘往往是上火或者是由于内分泌失调所致，长痘痘体质的人需要注意清淡饮食，多吃些含信困维毁隐生素c丰富的水果，比如可以吃点猕猴桃、西红柿、苹纤坦厅果、香蕉橘子，红心火龙果之类的都可以。应该避免吃辛辣刺激性食物。

二、吃火龙果有什么好处？可以医治青春痘吗

长痘痘可以吃火龙果。长痘和作息、季节、身体都有很大的关系，要用盐水,消毒酒精,消消炎就好了，一天二次，用温水洗脸，不要吃辛辣食品，慢慢会好的.

三、火龙果对青少年长痘有功效么

呵呵~~！火龙果的确可以治疗青春痘~！但是效果应该不是你所说的那么夸张~~！但的确是有一定用处的~！

火龙果这个东西原产于中美洲热带地区~！火龙果营养丰富 、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的 维生素和水溶性膳纤维~！

他最主要的功能有~！

排毒解毒，保护胃壁，抗衰老，预防脑细胞变性，美白皮肤、养颜，减肥、降血糖，润肠滑肠~还能有效缓解便秘~~！

我的女朋友每天都吃得~~！他就有痘痘~！在每天吃火龙果的帮助下~！痘痘被控制的很不错~~！

还有~记住要吃已经熟透了的~！还有一点生的不要吃~！会有反作用的~~！

以上是我个人意见~希望能够帮到你~！

四、长痘痘能吃火龙果吗

长痘痘能吃火龙果。痘痘是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痘痘丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。痘痘俗称青春痘，又俗称痤疮。 痘痘是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痘痘因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痘痘；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痘痘。