杏与李是一种水果吗?
2023-09-04 05:14:44 来源：网络
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不是。
杏 别名：杏果、甜梅、叭达杏、杏实、杏子
禁忌人群：产妇、幼儿忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜有呼吸系统疾病、癌症、术后放化疗者。甘酸、微温、冷利、有小毒；入肝、心、胃；止渴生津，清热去毒，主咳逆上气，金创，惊痫等。
1.预防心脏病
未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
2.抗癌
杏仁中含有丰富的维生素B17，维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。
3.止咳平喘
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。
4.预防慢性病
能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
李为核果，球形，果皮有黄色、青绿色和紫红色。果肉以紫红色为主，也有黄色品种，果实表面光滑李子的营养成分略低于桃子，含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素A、钙、磷、铁、天门冬素以及谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等多种氨基酸
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