吃桃子有什么维生素的?
2023-07-29 00:10:20 来源:网络
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一、吃桃子有什么维生素的?
维生素A、B1、B2、C
二、桃含有什么最丰富 维生素
维生素C最丰富。
桃含有丰富的维生素C和大量人体所需要的胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素,其中硒、锌、铁等含量均明显高于其他水果,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。
三、桃有多少种营养和维生素
CA钙(钙食品)(毫克): 10
蛋白质(蛋白质食品)(克): .6 B2核黄素(毫克): .04 MG镁(毫克): 8
脂肪(克): .1 B5烟酸(毫克): 1.2 FE铁(铁食品)(毫克): .4
碳水化合物(克): 9.4 VC维生素(维生素食品)C(毫克): 8 MA锰(毫克): .12
膳食纤维(克): .6 VE维生素E(毫克): 1.15 ZN锌(毫克): .14
维生素A(微克): 0 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .04
胡罗卜素(微克): .3 钾(毫克): 100 P磷(毫克): 16
视黄醇当量(微克): 89 钠(毫克): 2 SE硒(微克): .
四、桃含有多少维生素?
每100克果肉含糖7?5克,有机酸0.2-1.9克,蛋白质0.4-1.8克,脂肪0.1-1.5克,维生素C31毫克,维生素B20.2毫克。