解腻的食物？
一、解腻的食物？
吃得很油腻的话，要解腻的食物有以下五大类:
1、饮料类。蜂蜜柠檬水、椰汁、酸奶、绿茶水、大麦茶、果蔬汁。
2、瓜类。黄瓜、西瓜、哈密瓜、黄婆晓蜜、西周蜜。
3、水果类。苹果、梨、柚子、猕猴桃、黄桃、火龙果、丑橘、砂糖橘、桔子、葡萄、橙子、石榴、龙眼、圣女果、提子。
4、小菜类。酸萝卜、泡菜、凉拌海带丝、海蛰头。
5、汤类。青菜汤、菌菇汤、小白菜汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、胡辣汤。
可以解腻的食物有牛奶、葡萄、海带、玉米、苹果、大蒜、韭菜、洋葱、香菇、香菇、冬瓜、胡萝卜。
还可以喝醋，食醋中含有一定量的氨基酸，能够促进消化系统分泌大量的消化液，从而帮助消化，解油腻；
二、芒果、火龙果、苹果加莫利斯安在加黄桃酸奶可不可以一起吃？
可以呀，加入芒果火龙果苹果再加入黄桃酸奶，那就是一份水果沙拉呀。这适合减肥的人吃哦。
你们自己养水果是可以在一起吃的，不范可
三、火龙果可以和黄桃酸奶可一起喝吗
火龙果，酸奶和橙子可以一起榨汁喝的。
橙子含丰富的维生素C，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。火龙果有抗氧化和抗癌的功能、酸奶有美容养胃的功效女生吃了不仅可以美白,还能延缓衰老。
做法步骤：
1.准备材料：火龙果一个，橙子一个，酸奶一盒，凉白开适量
2.把橙子和火龙果去皮准备好
3.准备榨汁机，倒入适量凉白开
4.倒入准备好的酸奶
5.一杯火龙果酸奶橙子法就做好了，可以尽情享用了。
四、怎样做水果西米露
材料西米50克，白砂糖，水100毫升，木瓜，猕猴桃，黄桃罐头，牛奶
做法1.煮开一小锅水，放入西米大约50克，水开了后，转最小火，闷煮将近一个小时，看到西米中间没有白色的点就可以了，沥干冲凉水，并再次沥干。
2.加入白砂糖和适量水100毫升，中火煮到白糖溶化，水基本被西米吸收关火。
3.加入水果丁（我用了木瓜、猕猴桃和黄桃罐头），加入牛奶搅拌均匀即可。
原料：西米，芒果，西瓜，火龙果
配料：牛奶，矿泉水，冰糖
做法1、西米冷水泡20分钟。
2、上锅加水，放冰糖、西米，中火搅动煮10分钟，再加半小碗牛奶。
3、最后倒入水果搅匀即可。
材料西米，西瓜，芒果，火龙果，椰汁，薄荷
做法1.将西米稍过水，放入烧开的水中，中小火盖上盖子煮至西米变半透明。
2.沥干水份
3.立即放入冷水中，
4.再沥干。
5.盖上盖子放入冰箱中冷却。
6.准备各种水果。
7.将西米放入容器，倒入冰镇椰汁，放上水果，把薄荷叶撕碎搅拌虾即可食用。
材料香芒1个，火龙果1个，西米50g，纯牛奶250ml，椰汁1支，炼奶20g
做法1、西米用水冲洗干净，锅中加水烧开，把西米倒入锅中煮约10分钟，关火焖5分钟，看见西米出现点点白芯时，起锅过凉开水至西米变透明，沥去水分，很晶莹剔透的QQ感。
2、火龙果洗净，切开，用小圆勺挖出大球状果肉备用（剩下的直接塞嘴里）
3、芒果洗净，用小刀沿着芒果的果核两侧切成三部分。两侧不带核的部分切格子刀，翻开后切下芒果块；带核部分去皮后切下果肉。
4、牛奶、炼奶和椰汁倒入碗里搅匀，加入西米浸泡约10分钟。
5、在西米露中间铺上火龙果球，四周放芒果块即可。
五、牛奶和什么水果一起吃比较好？
水果中所含的有机酸会让牛奶发生沉淀，但并不会阻止人体对牛奶中营养成分的吸收。因为人的胃里酸性很强，远远超过水果的酸度，牛奶进入胃之后，自然会结成凝块。既然成年人能消化牛肉干这样的固体食物，柔软的牛奶凝块自然更不在话下。
只要水果蔬菜的涩味、酸味不重，牛奶可以和各种果汁、菜汁混合饮用。出现混浊并不影响营养价值。酸奶则适合与各种甜味水果块一起食用，包括鲜水果块和罐头水果块。用猕猴桃、黄桃和草莓切成块，和酸奶一起拌食，是新鲜又漂亮的健康点。
一般只要你肠胃健康跟什么水果混在一起吃都行！