黑芝麻和花生汤圆哪个热量高

一、黑芝麻和花生汤圆哪个热量高

黑芝麻汤圆和花生汤圆相比较的话，我觉得花生汤圆含的热量更高，一些因为花生本身含的热量要高于黑芝麻那么多人。他完之后，它的热量也会更高一些，但是汤圆以内的视频本身他综合热量没有其他的食物型含高速也是可以吃的，而且本身也是过节的食物，敏模不经常吃，所以热量高一点没有关系。你可以选择吃其他类的汤圆也行，现在有很多各种口味的夹心的卜拿笑汤圆，包括水果味的黄桃的汤圆或者是榴莲的，或者是一些其他的口味都有有很多热量低的这种水果的汤圆或者是蔬菜的汤圆都有。

黑芝麻汤圆是比较常见的汤圆口味，那么黑芝麻汤圆的热量高吗？

1个黑芝麻汤圆(20.0克)62大卡，而标准(100克)311大卡。汤圆是宁波的著名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时哪态各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球迅拿，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称元宵。

如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。汤圆亩缓搭的馅料中为增加香滑口感常会额外加入猪油、奶油及糖等调味，汤底的热量也不小。

相比较来说，花生汤圆比黑芝麻汤圆的热量更高。

这个要看汤圆的具体成分，因为不同厂家的汤圆成分也肢誉不同。

汤圆的馅料除了黑芝麻和花生之外，还会加很多猪油和糖分。

猪油和糖分也会影掘雹响卡路里的，所以如果想知道哪个热历散段量高，最好是去超市把两个东西拿出来看一下。

花生汤圆的热量高，因为花生汤圆的营养成分更高。

二、哪位吃过三全果然爱的汤圆？

超市试吃的时候，尝过弥猴桃口味的，真心不好吃的说。个人意见，汤圆还是芝麻，花生的好吃。想吃水果味的，可以买水果吃。原味又营养。

三、元宵节大家吃什么馅的汤圆

板栗，花生，豆沙，猪肉的汤圆都有卖的，在下强力推荐龙凤汤圆，板栗味的

四、水果小汤圆怎么做？

原料：草莓5个 猕猴桃1个香蕉1根 糯米粉150克 砂糖30克

馅料：可以根据自己的口味，放入传统的馅料，也可以放入巧克力，果酱等

做法：

1）将草莓、猕猴桃、香蕉切成小块儿分别放在小碗里备用。

2）糯米粉和砂糖平均分成三份，把水果放入糯米粉中，利用水果本身的水份与糯米粉一起揉成光滑面团，如果不够湿润，可以适当的添加一点点水，但不要太多。（面团以光滑为标准，如果过于干裂，才要添加一点水哦，否则就不必啦。）

3）把面团分成若干小块儿，揉成直径1cm的小圆球直接煮，或放入传统馅料，或放入巧克力，果酱等做内馅，再包裹起来，搓成小圆球。

4）锅中放水烧开后将汤圆放入锅中煮，待汤圆漂起即可。

小贴士：

**在制作水果汤圆的时候，我们选取质地绵软或水份较多的水果。但用香蕉揉面时可以加入一些牛奶，以便面团柔软光滑。

**给小朋友制作的汤圆要小，随孩子的喜好放入砂糖，还可以添加一些坚果碎以增加口感。

**汤圆入锅后，不要煮的的过久，汤圆在锅中飘起即可。