蟠桃好还是黄桃好吃？

蟠桃与黄桃都好吃，黄桃含糖量高，不适合老人和糖尿病患者，蟠桃营养丰富，适合小孩子的生长发育。

蟠桃果肉富含蛋白质、脂肪、维他命和多种矿物质，小孩子最适合吃，这对他们的生长和发育也有好处；另外，蟠桃中的铁含量是水果中最高的，所以贫血者最好多吃哦。

“黄桃”的营养也极为丰富，尤其是糖含量较高，相应的它就非常甜，喜欢吃甜食的人也许更适合吃，但正因为如此，黄桃不适合糖尿病人和老年人食用。

黄桃好吃，比仙品更稀有，香甜味浓，更是把桃子的美味，诠释到极致，一直是“桃中贵族”的存在。

蟠桃皮韧易剥，肉质细腻，入口即化，香甜多汁，素有“仙果”、“寿桃”的美称！不过蟠桃核较大，这是一个小缺点。蟠桃果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，小孩非常适合吃，这有利于他们的成长和发育；此外，蟠桃中有在水果中最高的铁含量，所以贫血的人要多吃哦