月经期间能吃桃吗？

一、月经期间能吃桃吗？

问题分析： 您好，来月经时普通的水果都可以吃，所以桃子也一样可以吃。

意见建议：女性因为每月一次月经，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，如：红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血，在月经期间更是需要补充。

二、经期是否可以吃桃子？

可以啊，一般不要吃冷饮就好

三、月经期间可以吃桃子吗？

月经时可以吃桃子.桃有补益气血,养阴生津的作用.可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者.来月经时的注意事项： 月经虽属正常的生理现象,但由于经期阴道不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,如不注意经期调护,便会引起月经病或其它妇科疾病. (1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,以淋浴最好;卫生巾,纸要柔软清洁;月经带,内裤要勤换,勤洗,大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎. (2)保持心情愉悦：精神情绪对月经的影响尤为明显.经期期间一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调. (3)充足睡眠及运动量：经期适度的动运,可以促进盆腔的血液循环,勿剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多,经期延长及腹痛腰酸等;要有充足睡眠. (4)饮食：月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等.不可过食辛辣食物,减少子宫出血.要多喝开水,多吃水果,蔬菜,保持大便通畅. (5)寒暖适宜：月经期间毛细孔皆放大,应注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水,游泳,或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等. (6)避免房事：月经期,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力大减.如此时行房,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎.若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症.也可造成经期延长,甚至不止.因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染. (7)勿乱用药：一般妇女经期稍有不适,经后即可自动消除,不需用药,若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经检查诊治,不要自己乱吃药. (8)作好记录：要仔细记录月经来潮的日期,推算下月来潮日期的情况,便于早期发现月经不调,妊娠等.