黄桃罐头孕妇可以吃吗？

黄桃罐头孕妇可以吃吗？

黄桃罐头孕妇不建议吃。首先黄桃罐头中含有香精、色素、防腐剂等物质，易经胎盘传至胎儿体内，增加胎儿畸形的风险。其次黄桃在加工过程中，会使其原本的营养价值降低，不能更好的满足孕妇及胎儿对营养需求。

孕期吃黄桃罐头可以吗？

1、祛斑、抗衰老。黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。

2、通便、防便秘。黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。

3、降血糖、血脂、提高免疫力。黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。

黄桃罐头具有一定的营养价值，不过不建议经常食用，因为水果罐头中都含有添加剂，长期累积对身体有害。而且很多黄桃罐头为了增加口感，也会添加大量的糖，这些糖被摄入人体后，能量较高。同时，可在短时间内导致血糖大幅度升高，胰腺负 荷 加重。另外，孕期要慎食。罐头中的人工合成色素、香精、甜味剂等食品添加剂，对于孕妇、胎儿的发育非常不利。因为在胎儿器官的形成阶段，对有毒物质的解毒功能还未健全，很容易受到伤害。同时，母体摄入较多防腐剂后，体内各种代谢过程和酶的活性都会受到影响，从而波及胎儿。

孕妇应少吃黄桃罐头。黄桃罐头是一种由黄桃制作而成的罐头，富含维生素C、纤维素、胡萝卜素等。但孕妇需少吃黄桃罐头，因为黄桃罐头在制作过程中会加入相应的防腐剂、香料、色素、人工调味剂等添加剂，对孕妇和胎儿都有一定的危害。

建议多吃新鲜蔬果。