吃黄桃罐头对身体都有哪些好处

1、祛斑、抗衰老。黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。

2、通便、防便秘。黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。

3、降血糖、血脂、提高免疫力。黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。

黄桃本身的营养是很丰富，含有大量的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收等）等，但是做成罐头后营养肯定不如从前了，因此还是少吃的好。

黄桃营养丰富，富含维生素，不过最好还是吃时令季节的水果，新鲜的对身体好，水果罐头多数都是糖水泡的果子，没有新鲜水果好，楼上说的防腐剂应该不会有，原理很简单，高温灭菌状态下密封，不会有细菌进入，所以保质期比较长，小厂家的就不敢保证了