新鲜黄桃可以直接吃吗

一、新鲜黄桃可以直接吃吗

孕妇是可以吃黄桃的，这是因为黄桃中含有很多有利于孕妇和胎儿的营养元素，孕妇吃黄桃有利于改善便秘，改善肤色。但是孕妇吃黄桃一定要适量。孕妇吃黄桃要注意以下注意事项。

1.孕妇不能吃黄桃中的桃仁，这是因为桃仁具有活血化瘀的作用，这对胎儿不利。

2.孕妇吃黄桃一定是时令的，足够成熟的且新鲜的。反季节黄桃可能会有催生剂和防腐剂，不理偶遇孕妇和胎儿的健康；没有熟透的黄桃，吃完之后会有腹胀的感觉；不新鲜的黄桃，可能已经被细菌所侵蚀。

3.另外，患有妊娠糖尿病的孕妇不能吃黄桃。

二、夏季、秋季的养生

夏季比较热！我建议多吃点瓜果吧！ 
1、西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。
2、黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。
3、桃：生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。 
4、苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。
另外补充：
夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣  、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面，
应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，
少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

三、哪些水果养身？

－3月：海南西瓜

海南的无籽西瓜在这段时间里是主打，批发价在2.5元/斤左右，但等到早熟的西瓜一上市，无籽瓜的价钱马上大跌。

4月：甜瓜北方桃

这时候北方大棚里的早熟桃开始上市了，想尝鲜可以，但是一般不太甜。

5月：樱桃芒果

山东的大樱桃

6月：杨梅枇杷“二茬瓜”

先上市的是福建杨梅，这几天的，是浙江余姚的杨梅。杨梅不经放，价钱也比较贵，大约6元/斤。同时上市的还有枇杷，数量也很少，10来天就落市了。第二茬西瓜也在月底上市，口味比“头藤瓜”差一点。这几天的市场上有很多第二茬的“早春红玉”，批发价大约1.1元/斤。

7月：桃子蜜梨

中下旬的时候，无锡水蜜桃和上海蜜露桃到货。上海蜜梨和黄花梨

8月：黄桃葡萄

8月15日到20日之间的黄桃最好吃，价钱也最高，10来天左右就落市了。葡萄开始大量上市。河北的李子、大连的黑布林。

9月：花红嘎啦果

开始进入了苹果一统天下的季节。先上市的是甘肃、陕西的花红，山东的嘎啦果也紧随其后。

10月：柑橘

上海的长兴岛柑橘上市了。

11月：脐橙苹果

苹果大量上市，崇明岛的脐橙

12月：草莓哈密瓜 香梨

大棚草莓这时候很多，新疆的哈密瓜和香梨最好卖。

四、糕点的制作

原料：面粉1杯、鸡蛋一个、牛奶1杯、红豆沙适量。

做法：

1、和面糊用的原料。

2、将原料调匀成面糊。

3、案板上铺上保鲜膜，将红豆沙在保鲜膜上压平并弄成正方形。

4、加热油锅，将面糊倒入形成圆形，用小火慢煎，两面煎熟。

5、将方形的红豆沙放在圆煎饼中央。

6、将饼皮的四边往内折，形成正方形，两面煎至金黄。

7、将煎好的煎饼起锅切块即可。

原料：

淡奶油140克、牛奶110克、白糖40克、炼奶10克、蛋黄2个、低粉10克、9个蛋挞皮。

做法：

1、将淡奶油、牛奶和炼奶、白糖放在小锅里，用小火加热，边加热边搅拌，至白糖溶化离火，放凉。

2、把低粉过筛，加入（1）中，加入蛋黄，拌匀，然后用筛子将制成的蛋挞水过滤。

3、蛋挞皮放烤盘上，然后把过滤好的蛋挞水倒入。

4、烤箱预热5分钟，220度放倒数第二层，15分钟即可。

5、蛋挞出炉后，切点时令水果放上面即可食用。（我放了黄桃、石榴和猕猴桃，猕猴桃太酸，我少放了一点）