孕初期能吃黄桃吗

2023-01-11 03:19:19　　来源：网络　　热度： ℃

一、孕初期能吃黄桃吗

孕妇在怀孕期间可以吃黄桃，但是不要过量的吃。

黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C，抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，极易吸收等）、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进孕妇的食欲。

怀孕初期，孕妇能吃黄桃。黄桃具有通便、祛除黑斑、提高免疫力的作用，对孕妇身体有好处。而且，在怀孕初期，孕妇胃口不好，吃黄桃能促进食欲。

黄桃软中带硬，酸甜可口，孕妇吃少许不会给胎儿带来不良影响，还能促进胎儿发育。不过，孕妇最好不要吃黄桃罐头，黄桃果冻，要吃新鲜的黄桃，或者煮热之后有营养的黄桃的食品。

日常在家，孕妇可以煮黄桃锅包肉或者黄桃蛋挞吃。它们的煮法简单，比如黄桃锅包肉，把猪里脊切成片，加入淀粉放到锅中煮到微黄，捞出后再把肉放进锅中油炸，然后把胡萝卜切丝和姜切片，一起把它们放入锅中，加糖和醋煮，最后加入黄桃，熟后出锅就可以食用。

或者孕妇也可以做黄桃蛋挞吃。用鲜奶、细砂糖、鸡蛋、黄桃一起做。鲜奶和砂糖煮热，鸡蛋打散，加低粉搅拌均匀，铺好油脂，倒入蛋挞水，加入黄桃丁，放入烤箱烤15分钟，就可以吃了。

适宜人群

宜食：桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用；适宜低血钾和缺铁性贫血者食用；适宜肺病、肝病、水肿患者食用；适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。

忌食：桃子性热，有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者忌食；糖尿病患者忌食；桃子忌与甲鱼同食；烂桃切不可食，否则有损健康。

故，孕期吃桃没问题。

二、坐月子的人能吃黄桃吗

可以的

黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃

三、做月子可以吃黄桃么

你好，可以吃的，但是需要蒸热了以后再吃，否则食用冰冷的食物不利于坐月子的身体恢复，而且还会有后遗症留下。

四、自己熬的冰糖红枣黄桃产妇能吃吗

可以吃但是不能多吃，桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但是吃多了就会适得其反，建议适量就好

五、月子里可以吃水果桃吗