荔枝菌煲汤最佳搭配？

一、荔枝菌煲汤最佳搭配？

荔枝菌排骨汤

荔枝菌 150g 食用油 少许 葱段姜片 少许

荔枝菌清洗干净后沥水备用。

排骨剁成小块,清洗后放入冷水中焯血水,冲洗干净备用

锅内放入少许油,放入葱段姜片炒香,放入排骨煸炒后加入适量水,放入荔枝菌炖50分钟。

锅内撒入盐、味精调味,关火出锅即可。

二、荔枝排骨最正宗的做法？

荔枝排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，下面是荔枝排骨汤的正确做法：

所需材料：

排骨500克

荔枝适量

红枣适量

姜片适量

枸杞适量

盐适量

料酒适量

步骤：

排骨洗净后焯水，去除血沫和杂质。

荔枝去皮去核备用。

红枣洗净备用。

姜片切成薄片备用。

枸杞洗净备用。

取一个炖盅，将排骨、荔枝、红枣、姜片和枸杞放入炖盅中。

加入适量的盐和料酒，再加入足够的清水，水位要稍高于食材。

盖上盖子，放入蒸锅中，用大火蒸煮2小时左右，直到排骨熟烂即可。

最后根据个人口味再加入适量的盐调味即可。

温馨提示：

炖盅可以用瓷盅或陶瓷盅，不要用塑料盅或金属盅。

炖的时间要足够长，这样才能让排骨的营养充分释放出来。

如果喜欢汤汁浓郁一些，可以在炖的过程中适当加大火力，让汤汁浓缩一些。

三、清淡养胃易消化的食谱？

养胃的食物主要以清淡易消化为主，如粥类，常见的大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、黑豆龙眼红枣粥、金橘黄芪粥、山药粥等；汤类如山药排骨汤、山药玉米汤等，水果蔬菜如苹果、荔枝、桃子、龙眼等；另外面类食物也具有养胃健脾的功效。建议大家日常少吃辛辣刺激性、生冷的食物，不暴饮暴食、按时就餐等。

四、清淡养胃的食谱？

养胃的食物主要以清淡易消化为主，如粥类，常见的大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、黑豆龙眼红枣粥、金橘黄芪粥、山药粥等；汤类如山药排骨汤、山药玉米汤等，水果蔬菜如苹果、荔枝、桃子、龙眼等；另外面类食物也具有养胃健脾的功效。建议大家日常少吃辛辣刺激性、生冷的食物，不暴饮暴食、按时就餐等。