怎么吃荔枝才安全？
2023-10-17 04:30:24 来源：网络
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一、怎么吃荔枝才安全？
1.荔枝要充分浸泡和清洗，去掉荔枝壳表面的保鲜剂以及农药。
2.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
3.推荐荔枝一天的量为150克，也就是7-8颗荔枝。
4.特别喜欢荔枝的朋友也一天也不应该超过300克。
二、几月份才有荔枝吃？
荔枝吃的季节是7月份。
通常五六月份荔枝就会上市,但甜度可能不够。同时在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。成年人每天吃荔枝不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,建议是在饭后半小时再食用。
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