清蒸荔枝的做法
2023-10-14 11:31:50 来源：网络
热度： ℃
食材：荔枝20粒，莲子60克，冰糖适量。
做法：
1.将荔枝去壳、核，取果肉，莲子去芯
2.荔枝，莲子洗净后与冰糖一起放入蒸碗，加水500克，盖严，上蒸笼用中火蒸90分钟即可下笼。
荔枝味甘、酸、性温，营养元素相对较多，比如蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、叶酸等。
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