宝宝甜粥的各种做法？
2023-10-14 05:51:52 来源：网络
热度： ℃
1. 红豆薏米粥
所需材料：小米50克，红豆50克，薏米50克，红枣适量。
步骤：
1) 小米先用沸水焯烫过，再用清水洗净。
2) 红豆、薏米提前泡发3小时左右。
3) 将预处理好的材料，加入适量清水一起煮，直至粥稠且熟烂，加入红枣煮片刻，再煮2-3分钟即可。
2. 葡萄干燕麦粥
所需材料：燕麦片50克，红枣10个，葡萄干适量。
步骤：
1) 燕麦先用清水洗净，泡发20分钟左右。
2) 将泡发好的燕麦、红枣和葡萄干放入锅里，加入适量的清水煮10-15分钟，加入适量的纯牛奶和适量的糖调味即可。
3. 南瓜粥
所需材料：南瓜100克，大米50克，核桃适量。
步骤：
1) 将大米提前泡发1个小时左右。
2) 南瓜去皮切小块，和泡发过的大米一起放到锅里，加入清水煮至粥状，加入核桃碎搅拌均匀即可。
以上是几种宝宝甜粥的做法，各种粥食材营养均衡，口味鲜美，营养丰富，适合宝宝食用。需要注意的是，粥的质地要软适，不要加入过多的糖和盐，以免影响宝宝的健康。
感觉不错，赞哦！
()
下次努力，加油！
()
正在提交中...
