樱桃和荔枝哪个热量高？
2023-10-13 15:43:58 来源：网络
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一、樱桃和荔枝哪个热量高？
荔枝
荔枝是一种甜美可口的水果，但是其中含有很多糖分和热量。每100克荔枝含有66卡路里，约16克糖分
樱桃口感甘甜多汁，但是它含有很多糖分和热量。每100克樱桃含有50卡路里，12克糖分。
二、荔枝长肉吗？
不会。
荔枝是一种水果，它本身并不会直接导致人长肉。荔枝的热量含量相对较低，每100克荔枝果肉的热量约为66千卡，而且荔枝富含维生素C、纤维素等营养成分，对人体有益。适量食用荔枝不会导致人体摄入过多的热量，也不会直接导致人长肉
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