吃荔枝可以吃牛肉吗，可以吃不冲突？

一、吃荔枝可以吃牛肉吗，可以吃不冲突？

可以啊。不冲突的  牛肉是高蛋白质食物。荔枝是甜味含维生素C丰富的水果。两者一起吃可以的 只不过要注意牛肉煮熟。荔枝新鲜卫生

二、荔枝牛肉怎么做？

用料

牛肉150克，荔枝10个，酸子姜80克切小薄片，红辣椒1只切件，青椒1只切件，葱条切小段，蒜蓉1茶匙。

腌料

生抽3/4汤匙，糖1/3茶匙，生粉1茶匙，油1汤匙，水1汤匙。

芡：

麻油、胡椒粉少许，糖1茶匙，盐1/4茶匙，茄汁1汤匙，生粉半茶匙，水3汤匙。

做法

1、荔枝去皮去核。

2、牛肉洗净抹干水，切薄片，加腌料腌半小时。

3、在锅或镬内，放入适量之水烧至微滚，放下牛肉，用筷子翻动，待牛肉将熟，捞起沥干水。

4、烧热平底镬和中式镬，下油1汤匙，放下青椒、红椒炒数下，下水1汤匙，炒熟盛起，放罩篱内，沥干水。

5、烧热镬，下油2汤匙，下蒜蓉、牛肉烧透，灒酒1茶匙炒匀，加入酸子姜、葱、辣椒及荔枝炒匀，埋芡上碟。

三、来月经可以吃荔枝吗？

一般来说来月经也可以吃荔枝。但是荔枝容易引起上火。所以最好是少吃，月经期间最好是以好消化有营养的食物为主。可以多喝牛奶，多吃鸡蛋牛肉之类的高蛋白食物。注意休息，不要过于疲劳。月经期间体质差。还要注意保暖。保持足够的睡眠。