玉米排骨汤？

一、玉米排骨汤？

所需原料，排骨、玉米、胡萝卜、生姜、香葱

所需原料：盐、胡椒粉

具体做法：玉米剁成小块、排骨剁成小块冲水、胡萝卜切成小块、生姜切片、香葱打结备用，锅中加入冷水将排骨下锅一起加热，等锅开后撇去浮沫将排骨捞出备用

砂锅上火烧热加入适量的水，然后加入排骨中火慢炖一个小时，接着加入胡萝卜、玉米、香葱段中火炖20分钟左右加盐胡椒粉调味即可。

二、荔枝菌排骨汤做法？

您好，荔枝菌排骨汤是一道营养丰富的汤品，制作简单，下面是一种常见的做法：

材料：

- 荔枝菌：适量

- 排骨：适量

- 姜片：适量

- 料酒：适量

- 盐：适量

- 鸡精：适量

- 清水：适量

- 葱花：适量（作为装饰）

步骤：

1. 将排骨洗净，放入开水中焯水，去除血水，然后捞出备用。

2. 锅中加入适量的水，放入焯水后的排骨和姜片，加入适量的料酒。

3. 大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，炖至排骨熟烂，出香味。

4. 将荔枝菌剪去根部，清洗干净。

5. 将荔枝菌放入炖好的排骨汤中，继续炖煮10-15分钟，直至荔枝菌熟烂。

6. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。

7. 装盘时撒上葱花，即可食用。

温馨提示：

- 为了让荔枝菌更加鲜嫩可口，炖煮时间不宜过长，否则会导致荔枝菌变硬。

- 食材中的盐和鸡精可以根据个人口味进行调整，添加适量即可。

- 还可以根据个人喜好加入其他调味料，如胡椒粉、蒜蓉等，增加风味。

三、玉米排骨汤多久下玉米？

玉米排骨汤大约在熬汤过程中，半小时以后再来放玉米

四、玉米海带排骨汤？

主料：排骨500克、玉米1根、干海带半根；

辅料：油适量、盐适量、姜适量、料酒少许

玉米海带排骨汤

1

把干海带浸发，剁好的排骨加清水浸出血水（中途换次水）。

2

浸发好的海带清洗干净切条，再用水多冲洗几遍。玉米切块，姜切片备用。

3

热锅加适量的油烧热下姜片。

4

再放入洗净沥干水的排骨，加入适量的料酒翻炒变色。

5

把炒好的排骨，玉米，海带放进电压力锅里，再放入几片姜。

6

电压力锅按“排骨”键。

7

等电压力锅压好后开盖趁热放入适量的盐搅拌均匀。

五、玉米瓠子排骨汤？

主料：瓠子适量，玉米适量，排骨适量

辅料：姜适量，葱适量，盐适量

做法步骤：

步骤1/4

排骨焯水，去除血沫，清洗干净。

步骤2/4

瓠子和玉米切块，姜切片，葱切断儿。

步骤3/4

砂锅内加适量清水，放排骨和玉米，再放入姜和葱，大火煮开后，撇去表面的浮沫，转小火煲1—1.5小时。

步骤4/4

加入瓠子块，继续煲30分钟，出锅时放盐调味，喜欢胡椒味的可以放点白胡椒粉，也可以不放。

六、玉米排骨汤历史？

原产美洲的玉米、甘薯等高产粮食作物,明代从国外引进,清代不断推广种植.明代从国外引进的马铃薯、花生和向日葵等,也在不少地方推广种植.故中国人开始吃上玉米排排骨汤这一美食最早应在明朝.

玉米排骨汤是广东省传统的一道名菜，属于粤菜系食补汤品，该菜的主要食材是玉米、排骨和胡萝卜，排骨的脂肪含量不算太多，玉米味甜富含植物纤维，胡萝卜明目，含少量淀粉和粗纤维，主要烹饪工艺是炖。

七、玉米海藻排骨汤？

材料包括：排骨 500克、玉米 500克、海带 300克、胡萝卜 100克、苦瓜 100克、黄豆 30克、姜 2片、食盐 5克。

1、第一步将玉米，苦瓜，胡萝卜都切好，放一旁备用。

2、排骨放入锅里焯水，去除血水。

3、瓦煲放入清水，大火烧开。

4、等待水煮沸后放入排骨、玉米、胡萝卜、苦瓜和黄豆，煮沸后转中小火煮1小时。

5、1小时后放入准备好的海带，煲半小时。

6、半小时后放入盐搅拌均匀，这样海带玉米排骨汤就做好了。

八、玉米排骨汤文案？

玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用对身体非常有益。

做法

排骨150克

海鲜菇50克

香菇50克

玉米1根

生姜5片

枸杞15粒

香菜少许

盐2克

低脂牛奶1匙

1、菜市买回的新鲜排骨斩件，用温水洗净表面，用温水清洗肉类，容易将沾在肉表面的污垢洗掉，不要用冷水，用冷水洗脂肪凝结，不仅油腻，污垢更难清洗干净。

2、锅中放入冷水，放入洗干净的排骨，等到锅中水开，再煮上1分钟左右，将焯过水的排骨捞出，冲洗掉血水浮沫。

步骤三

3、玉米切成2-3厘米的块。

4、海鲜菇切去根部，香菇去掉香菇柄，表面刻上花刀，这一步不会也没关系啦，切上花刀只是好看而已。

5、锅中重新放入足够的水，加入排骨煮开，将生姜片和玉米块放进锅中，开大火煮开，转小火。

6、煮至排骨酥烂，这时候就可以加入牛奶了，这里加入的是低脂牛奶，无需担心热量高，

7、将海鲜菇和香菇一起投入锅中。

8、将枸杞投入锅中，开大火煮开。

9、放入盐调味，只需要一点点，汤的鲜味立刻就呈现出来了。

10、撒上香菜沫，装盘，开喝。玉米清甜，菌菇鲜美，枸杞滋补，尤其是汤太好喝了。

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子 ----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。其含有的谷氨酸有一定健脑功能。

同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

九、荔枝排骨汤怎么炖好吃？

荔枝排骨汤是一道极为营养和美味的家常汤品，以下是荔枝排骨汤的制作方法：

所需食材：排骨400克、荔枝10个、枸杞10克、生姜适量、大葱适量、盐适量、料酒适量、清水适量。

步骤：

1.将排骨放入热水锅中焯水，焯去血水和杂质，捞出备用。

2.将荔枝去核，洗净备用。

3.将生姜和大葱洗净切片备用。

4.将焯过水的排骨放入砂锅中，加入清水、料酒、姜片和大葱，大火烧开后转小火炖30分钟。

5.将荔枝和枸杞放入砂锅中，继续炖15分钟左右。

6.最后加入适量的盐调味即可。

小贴士：

1.焯水过程中，排骨和水要一起下锅，中火烧开后撇去浮沫。

2.荔枝要在排骨将近炖熟的时候再加入，不要煮时间过长，否则会让荔枝口感变差。

3.荔枝和枸杞可以根据个人喜好适量添加，也可以不加。

4.荔枝排骨汤每次最好不要炖太多，隔夜再吃会影响口感和营养价值。

十、荔枝排骨汤的正确做法？

荔枝排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，下面是荔枝排骨汤的正确做法：

所需材料：

排骨500克

荔枝适量

红枣适量

姜片适量

枸杞适量

盐适量

料酒适量

步骤：

排骨洗净后焯水，去除血沫和杂质。

荔枝去皮去核备用。

红枣洗净备用。

姜片切成薄片备用。

枸杞洗净备用。

取一个炖盅，将排骨、荔枝、红枣、姜片和枸杞放入炖盅中。

加入适量的盐和料酒，再加入足够的清水，水位要稍高于食材。

盖上盖子，放入蒸锅中，用大火蒸煮2小时左右，直到排骨熟烂即可。

最后根据个人口味再加入适量的盐调味即可。

温馨提示：

炖盅可以用瓷盅或陶瓷盅，不要用塑料盅或金属盅。

炖的时间要足够长，这样才能让排骨的营养充分释放出来。

如果喜欢汤汁浓郁一些，可以在炖的过程中适当加大火力，让汤汁浓缩一些。