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黄桃的功效与作用是什么?

2023-01-07 10:35:04  来源:网络   热度:

黄桃有生津止渴,有清肺补心、促进消化、通便润肠、补血、利水消肿、降血压等功效。对于肺燥咳嗽、消化不良、便秘、贫血、水肿、高血压等病症有一定食疗作用。
桃子中以黄桃的营养价值最高,除了含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分,还含有一定数量的胡萝卜素,是白桃中不具备的,其蛋白质和矿物质含量也较白桃高。食用黄桃具有以下食疗作用。

黄桃的功效与作用是什么?

1.黄桃入心、肺经,肺病宜食之,有生津止咳功效,可用于肺燥咳嗽。

2.黄桃中含有较多的有机酸和纤维素,能促进消化腺的分泌,增加肠胃蠕动,有利于消化。

3.黄桃富含果胶,有润肠通便的功效,经常食用可预防便秘。

4.黄桃中含铁量较高,可以补血,贫血者宜食。

5.黄桃含钾多,含钠少,可利水消肿,降低血压,适合水肿及高血压患者食用。

黄桃的功效与作用

通便,降血糖、血脂,祛除黑斑、延缓衰老,提高免疫功能

黄桃的营养价值

黄桃含丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃.

黄桃的储存方法

由于黄桃极不耐储藏,一般都被加工成罐头。黄桃罐头打开后吃不完要把罐头盖紧,放入冰箱,并于3日内食用完毕。

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