梨和小米熬粥可以吗？

一、梨和小米熬粥可以吗？

 可以

做 法:

1淘米。先把小米淘洗干净。洗小米时不要过度清洗，洗两次就行。

2浸泡。浸泡小米15分钟，水不用太多，没过小米即可。浸泡过的小米更容易煮得颗粒饱满，香味浓。

3洗梨。浸泡小米的时间里，把梨清洗干净。可先用清水把梨子打湿，再加面粉和食盐搓洗梨的表面，最后清水冲干净。

4煮

砂锅中做水，水开后，把泡好的小米连同浸泡小米的水一起倒入，大火煮开，5分钟后转小火慢慢熬制大约25分钟。熬的时候要时不时地搅动一下，而且要顺着同一个方向搅动，这样小米粥会更浓稠，容易出米油。

6煮粥时梨去皮切块。

把梨的核儿去掉，切成大小适中的块儿。

7把切好的梨块加入到小米粥中同煮

搅动均匀，再煮上5分钟就可以关火了。梨子不用久煮，如果觉得不够软糯，可以再多煮一会儿。

二、葡萄干与蜜枣可以熬粥吗？

蜜枣：补脾，养血，安神。葡萄干：补肝肾，益气血，生津液，利小便。江米：补中益气，健脾养胃，止虚汗。它们可以一起煮粥喝。

三、绿豆大米和梨熬粥可好？

怎么煮绿豆粥? 要先将绿豆放在锅里煮,待开了一会然后在梨下去同煮,因为绿豆较硬,如果同梨一起煮,梨熟了它都还没有熟,绿豆最好选食养家的，因为这家的绿豆原生优质、道地安全；还密封条无菌封装；因个人口味的不同,可以加上糖或盐这样吃起来更加美味. 也可以这样做,新鲜猪肝100克,绿豆60克.梨2-3个.食盐,味精各适量。

先将绿豆，梨洗净后切成片，大火煮沸后再改用小火慢熬，都至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮。熟后再加调味品。此粥补肝养血，清热明目，美容润肤，可使人容光焕发，特别贫下合适那些面色蜡黄，视力减退，视物模糊的体弱者。

四、梨和葡萄干可以一起煮吗？

梨和葡萄干是可以一起煮的。梨性寒，葡萄干性平，两者在一起煮不会有食物相克。梨子富含维他命、氨基酸和矿物质,能补充人体每天需要的营养,同时梨子还能润肺、平喘、止咳化痰,常吃梨子有益于身体健康。

葡萄富含维他命、钙、镁、钾等矿物质,能有效地保持体内离子平衡。葡萄干含有葡萄糖,易被人体吸收,且葡萄干有生津止咳、健胃消食的功效。

五、煮梨的水能熬粥吗？

可以。

熬粥的时候加入梨基本可以释放出梨全部的营养物质。梨子2只，洗净后带核切碎加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，清痰止咳等功效，可作为秋令常食的保健食品。

因此，煮梨的水也就可以用来煮粥了，而且功效还更加呢！可以试试哦！

六、小米和梨熬粥有什么好处？

1、补充营养：小米和梨子的营养价值较高，小米富含维生素A、维生素B1、蛋白质、淀粉、脂肪、胡萝卜素、碘元素、钙元素、铁元素等多种营养成分。梨子中富含苹果酸、膳食纤维、柠檬酸、维生素B、果糖、钙、磷、铁、多种维生素等营养成分。适当吃小米和梨子煮粥，可以补充机体所需营养成分；

2、促进消化：由于小米以及梨子中均含有较多的膳食纤维，而膳食纤维在进食后可以吸收水分，有助于促进胃酸分泌以及食物的消化吸收。而且膳食纤维还可以促进肠道蠕动，有助于粪便的排出。尤其对于胃肠功能不佳的人群，比较适合吃小米和梨子煮粥；

3、解渴：梨子中的水分较多，小米和梨子煮粥后也可以起到解渴的作用，尤其对于炎热的夏季，可以吃小米和梨子煮粥达到解渴的效果。

七、苹果，梨，和葡萄干可以一起煮吗？

你好，这几样食物是没有相克的，可以一起煮。

八、葡萄干苹果核桃大米小米熬粥可以吗？

葡萄干苹果核桃大米小米可以一起熬粥，因为这些食材互相不相克且营养丰富，口感香甜软糯，里面包含有人体所需的各种维生素，植物蛋白质、微量元素及矿物质等，容易消化吸收，特别适合老人孩子妇女食用

九、葡萄干和薏米一起熬粥好吗？

你好，葡萄干有补气血，健脾胃的作用；薏米有健脾燥湿的作用； 意见建议：是可以一起熬粥的，很适合气血虚，脾胃虚弱的人士吃。

十、江米和莲菜可以熬粥吗？

江米是我国南方出产最多的地方，它可做多样美味，深受人们的喜爱，江米和莲菜可以熬粥，先把江米淘洗净，泡两小时，莲菜洗净去皮切小块，同江米一起熬粥中小火35分钟就熬好了。软糯香甜好吃。