月经期吃榴莲好吗？

一、月经期吃榴莲好吗？

在经期吃榴莲是有好处的，榴莲是属于水果之王，有丰富的维生素，同时属于比较温性的水果，不会诱发宫寒等，所以根据自己的情况来安排饮食，看一下经期出血量的情况是否正常，这段时间内应该多吃温补的食物，配合新鲜的蔬菜水果，但是不要着凉。

二、女人吃葡萄干好吗？

好。

葡萄干是借助太阳热将葡萄脱水制成，所以它的含糖量极高，可以为人体提供日常活动所必须的能量，保障生理功能。

此外，葡萄干中还含有纤维素、矿物质元素以及多种人体必须的维生素，这些营养素是人体的正常新陈代谢所必不可少的，对人体有一定的营养价值。

三、月经期间吃大枣好吗？

大枣含有丰富的铁有利于补血，月经期间可以吃大枣，在这期间注意不要受凉，生冷和过于刺激性的食物不能吃，多吃一些含铁和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，要多喝温开水促进身体的代谢，注意腹部的保暖，使用优质的卫生护垫进行护理。

四、月经期吃海带好吗？

是可以适量的来吃一些海带的，海带有着很好的通便排毒的作用，在月经期间吃海带能够补充人体所需要的营养，提高自身免疫力对身体是颇有益处的。在来月经期间不要吃一些生冷刺激的食物，像冰镇饮料，雪糕，冷饮，火锅以及咖啡是不能喝的。

五、月经期吃牛肉火锅好吗？

很好的。女性月经期吃牛肉火锅，牛肉是温性的，正适合生理期的女孩营养补充一下，而且牛肉对心脏很好，能增加心脏的收缩力量，而且吃火锅一般菜品齐全，对营养特别丰富，但是不能吃辣的火锅。

六、经常吃葡萄干好吗？

好处能健身，坏处不能走路，每天吃一把葡萄干的好处补血，葡萄干是用葡萄经过日光照射或阴影下晾干制成的干果，夏末秋初时采收新鲜葡萄，干燥后即可成为葡萄干。

坏处是葡萄干含有比较多的

七、小朋友吃葡萄干好吗？

我觉得小朋友吃葡萄干当然好了，因为葡萄干含铁和钙，老少皆宜，有时候做面包里面也会加葡萄干，吃起来口感比较好，再好吃的东西要适量

八、吃葡萄干对胃好吗？

吃葡萄干对胃是有好处的。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。葡萄具有健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝的功效，患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。要根据情况吃葡萄干。

九、月经期间吃花生好吗？

来月经是可以吃花生的。花生的营养价值比较高，里面含有碳水化合物，蛋白质和脂肪以及胡萝卜素等微量元素，里面含有钙，可以促进人体骨骼生长和发育。还含有各种氨基酸，可以提高智力。如果花生榨成花生油里面还含有亚油酸，可以预防冠心病。

十、怀孕吃葡萄干对胎儿好吗？

怀孕期间吃葡萄干对胎儿也是可以起到一定的营养作用，但是也不建议吃太多的葡萄干，因为葡萄干也是比较甜的，尤其是有血糖高的人或者是有糖尿病的人，是不建议吃太多的甜食，不然很有可能是会导致血糖升高的情况出现，另外在怀孕之后，营养的补充和营养的均衡也是十分重要的。