吃啥可以美白？

一、吃啥可以美白？

美白可以多吃一些含有维生素c高的食物，例如橘子，橙子，草莓，西红柿，猕猴桃等，这些都是美白效果比较好的水果。同时也可以吃燕窝，银耳，牛奶等白色食物也是具有美白作用的。另外也要注意，平时出门要做好防晒。同时要注意作息时间规律，避免熬夜，经常熬夜会对皮肤产生影响

二、吃虾美白吗？

虾含有大量的蛋白质、钙离子、钾离子、维生素、氨基酸，还有大量的碳水化合物。适当食用一些虾，可以为人体的新陈代谢提供能量，也可以促进皮肤胶原蛋白的生成，起到一定的美白皮肤的功效。

虾中含有的蛋白质和钙可以起到维持人体牙齿和骨骼健康的作用

三、西红柿怎么吃美白效果最好，番茄这样吃才美白？

西红柿富含维生素，尤其是维生素C，这种维生素可以抑制黑色素进入人体。因此，定期食用西红柿可以减少黑色素沉积，还可以帮助淡化面部色斑，达到美白效果。番茄经过烹饪和油炸后具有更好的美白效果。番茄红素和胡萝卜素是脂溶性成分，尤其像脂肪。然而，西红柿具有高酸度，这有助于维持维生素C的稳定性，加热和烹饪后损失也很小。所以番茄最好先煮，然后再吃。

四、吃哪些水果可以美白？

我觉得樱桃，菠萝，草莓，橙子 ，橘子呀应该都可以叭，哈哈哈，不过真的想美白的话，我觉得美白丸，注意防晒应该是更有效

五、吃美白丸有用吗？

应该是有用的，我是刚生完孩子，怀孕之前在吃美白片是日本的一个牌子（不知道怎么写，要找找）但是怀孕后就没敢再吃，后来喝pola的胶原蛋白液，怀孕晚期喝到现在哺乳期6个月，现在同时在吃一款燕窝美白片，孕期哺乳期可以吃的。感觉就是，我怀孕时黑色素沉淀很严重，但是生完孩子恢复很快，出了月子基本白回去了，而且吃美白片我要比之前白一点了，有时忘记防晒好像也没怎么晒黑，主要有一点，孕期哺乳期可以吃，我觉得很好，看过质检报告什么的，我就比较放心了。不然等我戒完奶再美白我会急死的

六、狗可以吃葡萄干吗？

我家边牧吃了两三把葡萄干，然后开始尿血，昨天已经送去医院了。医生说挂三天水指标还不正常就放弃治疗！

七、狗狗可以吃葡萄干吗？

不要吧……狗狗不可以吃葡萄，顺理是不是葡萄干也不要吃了。。。

八、吃燕窝能美白吗？

是的。燕窝能够美白。说到燕窝的功效，大家第一个想到的肯定是美容养颜。是的，燕窝富含水溶性蛋白质和肌肤生长因子等多种营养成分，尤其是水溶性蛋白质的含量更是高达50%。而平常大家说的美容养颜多数是指调理身体内部机能达到的养颜护肤的效果。

九、下午吃苹果美白吗？

吃苹果不会美白 苹果是补充维生素的可以多吃噢

十、pola美白丸怎么吃？

晚上吃完饭后不要再吃任何东西就可以吃pola美白丸了，也一定要注意平时的防晒。