牛油果芒芒怎么做

一、牛油果芒芒怎么做

牛油果芒芒怎么做

牛油果是一种营养丰富、口感丝滑的水果，被誉为“蔬菜中的黄金”，而芒果则是夏日里最受欢迎的水果之一。将这两者结合在一起，制作成牛油果芒芒，不仅口感绝佳，而且兼具健康与美味。下面就为大家介绍一下如何制作这道美味的牛油果芒芒。

所需食材

• 成熟的牛油果 - 2个
• 成熟的芒果 - 1个
• 新鲜柠檬汁 - 1汤匙
• 蜂蜜 - 1汤匙
• 酸奶 - 适量
• 冰块 - 适量

步骤一：准备食材

首先，选择成熟的牛油果和芒果。成熟的牛油果通常颜色鲜艳，但不过熟，质地略软。芒果则应该选择外皮颜色均匀，并能感觉到果肉的柔软。将牛油果和芒果洗净，去皮去核，切成小块备用。

步骤二：搅拌成泥

取一个搅拌机或食物处理器，在容器中加入牛油果和芒果块。加入新鲜柠檬汁和蜂蜜，然后盖上盖子，开始搅拌。如果觉得酸奶的味道不够浓郁，可以适量加入一些酸奶。继续搅拌直到变成光滑的泥状物。

步骤三：加入冰块

将泥状物倒入杯子中，加入适量的冰块。冰块不仅可以让芒果牛油果芒芒更加凉爽，还能使其口感更加顺滑。如果想要更加酸爽的口感，也可以加入一些柠檬或薄荷叶。

步骤四：享用美味

将制作好的牛油果芒芒放入冰箱中冷藏15分钟左右，让其变得更加凉爽。取出后，可以在上面撒上一些碎芒果或者用牛油果勺子挖出一些果肉，点缀在芒芒上面，增加口感和美观度。现在，牛油果芒芒就可以享用了！

无论是夏日消暑还是冬日暖心，牛油果芒芒都是一道不错的选择。它既好吃又美容养颜，更加适合追求健康生活的人们。而且制作起来也非常简单，只需要几个简单的步骤，就能轻松享受到自制的美味芒芒。

如果你喜欢这道牛油果芒芒，不妨亲自动手试试吧！相信它会成为你的新欢，让你爱上健康又美味的生活。

谢谢大家的阅读，希望你们喜欢这篇关于牛油果芒芒的介绍！如果有什么问题或者疑惑，欢迎在评论区留言，我会尽快回答你们。记得多多关注我的博客，将会有更多美食的分享等着大家。

二、牛油果芒芒怎么做？

牛油果芒芒是一道美味健康的水果沙拉，下面是制作牛油果芒芒的详细步骤：

所需材料：

- 2个成熟的牛油果

- 2个芒果

- 1个青柠檬（或柠檬）

- 1/4杯蜂蜜

- 1汤匙橄榄油

- 适量的生菜叶子（可选）

步骤：

1. 准备材料：将牛油果切开，去皮并去核。将果肉切成小块备用。将芒果剥皮，去核，切成小块备用。青柠檬挤汁备用。

2. 混合牛油果和芒果：将切好的牛油果和芒果块放入一个大碗中。

3. 准备酱汁：将蜂蜜、橄榄油和青柠檬汁混合在一起，搅拌均匀。

4. 拌匀：将酱汁倒入牛油果和芒果碗中，轻轻拌匀，确保每个水果块都均匀涂上酱汁。

5. 可选：如果喜欢，可以在碗中加入一些洗净的生菜叶子，与水果一起拌匀。

6. 冷藏：将拌好的牛油果芒芒放入冰箱冷藏15分钟左右，使其更加清凉爽口。

7. 享用：取出冷藏的牛油果芒芒，装盘或直接食用即可。

牛油果芒芒是一道非常简单易做的水果沙拉，富含维生素和纤维，既可作为甜点品尝，也可作为一道清凉的开胃菜。你还可以根据个人口味，添加其他水果、坚果或香料来调整风味。

三、稀果干怎么做？

第一先把柿饼和黑枣洗干净，备用。

第二烧一锅热水，烧开了之后放凉。

第三把柿饼和黑枣放水里泡着，整锅放冰箱，泡两天。

第四杏干和山楂干洗干净，放水里继续泡，再泡一天。（放杏干之前可以先把柿饼的蒂揪掉，这会儿的柿饼已经泡的非常软了）拿个大勺子把果干都捣碎，就可以开始享受美味啦。

温馨提示：1、分量不用特别精确，我的用量大概是柿饼和黑枣各半斤，杏干和山楂干就各抓了一把。水量就是搪瓷锅一锅水。

2、水要完全晾凉了再泡果子干，水热的话就会把柿饼烫出涩味，不好吃。

3、凉水泡！不能煮！！

四、佛手果干怎么做？

步骤1

首先，我们把佛手果清洗干净。

步骤2

切片。

步骤3

放进筐中备用。

步骤4

起锅烧水。

步骤5

把水烧开。

步骤6

放入20颗冰糖。

步骤7

搅拌一下。

步骤8

把冰糖熬化，

步骤9

倒入佛手片。

步骤10

盖上盖子，大火煮十分钟。

步骤11

时间到了以后，倒在篮子里沥干水分。

步骤12

然后倒进盆里。

步骤13

放入20克白糖。

步骤14

搅拌均匀。

步骤15

然后倒在干净的纸板上面。

步骤16

晾晒3-5天。

步骤17

佛手果干就晒好了。

五、密织果干怎么做？

步骤 1

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挑选菠萝蜜的时候我们可以看表面的刺，刺越宽越疏里面的果就会越大，果肉也厚

步骤 2

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切开的时候要注意，刀上面可以抹一些食用油，最好戴上一次性手套，因为菠萝蜜的汁液很黏手，比较难处理。

步骤 3

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菠萝蜜对半剥开，剥好的可以先用柠檬水或者盐水浸泡，防止氧化变色，随后平铺在烘干架上

步骤 4

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菠萝蜜的核也是可以吃的，很好吃，可以留着，具体做法很简单，凉水入锅，煮沸10分钟放盐即可捞出食用

步骤 5

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开始烘干，温度调到60℃，持续烘干10—16个小时

步骤 6

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这是成品，脆脆的，比超市的好吃多了

六、果干怎么做果酱？

先加水蒸煮一会儿，然后加糖煮，糖溶化后静置一会儿，让糖分浸入干果，然后就和一般果酱一样做就好了

七、鸡皮果干怎么做？

鸡皮果是广西南部一种独特的调味料，是用一种只能生长在越南与广西交界的石山地区具有特殊香味的野生山黄皮果实，加入大量的生盐腌制成的腌料，腌好的山黄皮果皮仿似鸡皮，所以也叫做鸡皮果。

在果实成熟的夏季，摘下山黄皮洗净，让高高的太阳灸烤晒干制成鸡皮果。

八、南果干怎么做？

主料 2种

南瓜

500g

面粉

500g

辅料 3种

果干适量

酵母7g

泡打粉6g

调料 2种

油适量

白糖15g

烹饪步骤 8步

步骤1

准备南瓜

步骤2

切小块蒸熟

步骤3

将南瓜去皮蒸熟捣成泥（一斤南瓜），趁着温热时候加入白糖（随意多少，也可以加奶粉），一定要等到南瓜泥不烫手的时候，和体温差不多时，加入7克酵母，6克泡打粉，搅拌，然后加入一斤面粉，（南瓜泥的水分够大了，不用加水了）和成和花卷面软硬度差不多就行，如果太稀了，适当加面粉调整

步骤4

面团，醒面20分钟

步骤5

擀成大片，刷一层油

步骤6

将黑芝麻和葡萄干撒在大片上

步骤7

卷起来，我的太大了 ，从中间切开了。卷好的，蒸锅冷水放南瓜糕，点小火，慢慢开锅转中火25分钟左右。（因为做的比较大，所以时间自己掌握）

步骤8

然后切开装盘

小贴士

冷水放南瓜糕，点小火，慢慢开锅转中火25分钟左右。这个时间是给酵母发酵的时间。

九、海棠果干怎么做？

原料：鲜海棠果500克，白砂糖200克，蜂蜜40克，水150克。　　

1：选新鲜海棠果洗净。用小刀切为两半并取出果核。将果肉放入开水中烫煮，待海棠果色泽由绿变黄，即捞出放入清水中过凉，然后捞出备用。　　

2：取白糖150克，加入150克的水煮成糖液。　　

3：将李子肉倒入糖液中，腌制半天。　　

4：然后将糖液滤出，再加50克白糖溶解后倒入烙制再进行半天的腌制。　　

5：腌制时要经常上下翻动，搅拌均匀。　　

6：腌制半天。然后将糖液滤出，再加50克白糖溶解后倒入烙制再进行半天的腌制。腌制时要经常上下翻动，搅拌均匀。　　

7：将腌制好的海棠果和糖液一起煮开10分钟左右，然后将蜂蜜倒入，继续煮约30分钟，捞出海棠果，冷却后即为海棠果脯了。

十、沙果干怎么做？

制作材料：沙果、冷水、冰糖、亚硫酸氢钠。

制作过程很简单，只需三步即可：

1、将沙果洗净，切成片，挖去果核，注意沙果果核有毒，且影响食用故一定要去除。