五指山吃什么最好？

一、五指山吃什么最好？

五指山位于中国海南省，是一个旅游胜地，这里的美食以海鲜为主，以其新鲜的海产品和独特的烹饪方式而闻名。以下是五指山地区一些推荐的美食：

1. 海鲜：五指山地处海滨，拥有丰富的海鲜资源，包括各类鱼、虾、蟹、贝类等。您可以品尝到新鲜的海鲜烹饪，如清蒸、红烧、煮汤等方式，保留了海鲜的原汁原味。

2. 椰子鸡：椰子鸡是五指山的特色菜品之一，它是将鸡肉和椰子肉一起烹制，味道鲜美，椰香扑鼻。

3. 火锅：五指山的火锅也很受欢迎，您可以尝试当地的海鲜火锅，将新鲜的海产品和各种蔬菜放入锅中煮熟，配以酱料享用，非常美味。

4. 竹筒饭：竹筒饭是五指山的传统美食，它是将米饭、肉类和蔬菜等原料装入竹筒中，再用火烤熟，吃起来香气扑鼻，口感独特。

此外，五指山还有其他的地方特色小吃和当地农产品供应，如糖藕、农家菜等。在五指山旅游期间，您可以到当地的餐馆、小吃摊位或农家乐尝试这些美食，体验海南的风味与文化。

二、藜麦米的七大正确吃法~？

给大家整理了藜麦米的十大正确吃法，大家一起来学吧~

1、藜麦沙拉

将藜麦米在锅中煮熟，沥干水分，将喜欢的水果去皮切丁（也可以放自己喜欢的蔬菜，蔬菜需要提前在锅中煮熟），倒入煮好的藜麦米，淋入酸奶即可，当然如果你不喜欢酸奶可以用沙拉酱代替。

营养价值：藜麦水果沙拉低脂、低热量富含维生素、果胶及多种营养素，而被人们奉为最具营养的减肥圣品，其中要选用高品质的藜麦米营养与口感才会更好哟~！

2、藜麦饭

在大米中添加30-60%藜麦米即可食用；如果想要色彩丰富一些，我们可以加些配菜，如：鸡块、土豆、洋葱等等，在锅中放入你喜欢的配菜炒香，加水直接放入藜麦米，撒上调料，15分钟后焖熟即可出锅。

营养价值：藜麦米是唯一可以满足人体对食品营养的需求，搭配各种蔬菜既营养又好吃，做起来还很简单，是我们一日三餐中最方便且容易上手的美食~

3、藜麦粥

单独放藜麦米的话，大约煮12-18分钟可食，稀稠软硬根据个人口味而定；也可以加一些辅料，如黑米、红豆、小米等等，注意一定要在最后15分钟放藜麦米，因为藜麦米易熟，如果煮的时间太久，容易破坏藜麦米本身的营养。

营养价值：藜麦米中含有多种维生素与矿物质，是唯一一种单体全营养食物，搭配各种不同食材熬煮，会有不同的功效，如藜麦八宝粥有补铁、补血、养气、安神等功效，一起动手试试吧~

4、藜麦甜品

藜麦米不仅仅可以做饭，也可以做甜品哟！比如椰汁藜麦芒果捞、藜麦冰激凌等等。将喜欢的水果切成丁，和藜麦米交错放入杯子中，加入适量椰浆和冰牛奶，一道简单的椰汁藜麦水果捞就做好啦~

营养价值：在夏天，经常看到大家用椰浆做椰汁西米露，很眼馋，可如果家中没有西米，可以用藜麦米来代替，熟制后冰镇过的藜麦有一种淡淡的、迷人的坚果清香，口感超级好~

5、藜麦豆浆

这个是相对比较简单的做法，可用藜麦米加黄豆直接打豆浆，也可加入适量的五谷杂粮，如黑米、花生、红豆、黑豆等等~

营养价值：众所周知豆浆百利而无一害，藜麦米和五谷杂粮做成的豆浆非常浓香，一股人参的香味，营养还丰富~

6、藜麦面食

在面粉中加入20-40%的藜麦粉可制作面包、点心、面条、馒头等面食。

营养价值：添加了藜麦粉的面粉，不仅营养健康，吃起来还有点淡淡的坚果清香，味道真的不错，如果用它做面包，绝对是是一款超级正能量的早餐~

7、藜麦茶

大家都听说过“大麦茶”，有听说过藜麦茶吗？哈哈，你可别不信用藜麦米做茶味道可不次于大麦茶。首先将藜麦米在锅中炒香，之后再炒红枣（当然大家也可以把红枣换成你喜欢的配料哟），最后，在锅中放入适量的水，小火熬煮，一碗热茶就做好了~

8、藜麦还可搭配其它食材制作特色菜肴。例如：藜麦海参，也可以将藜麦发芽后配合其它食材食用，营养更高。 　　

9、藜麦还可以煮汤，藜麦有清香味道很适宜与其它材料做汤类。例如：藜麦南瓜汤、藜麦番茄汤、藜麦鸡丝汤。 　　

10、藜麦可以榨浆配制饮品。例如：藜麦可与各类水果混合鲜榨果汁，或者做豆浆时加入藜麦。

当然了，最省事的就是直接去某东某宝直接购买即食型的简碳藜麦米饭，很多网友评价特别不错，这位MM说的最有趣：藜麦米饭真的是非常的方便，米饭吃的不多煮一次很费劲，有了这个饭就不要蒸米饭的，直接炒个蔬菜和肉肉一餐就搞定了，好多女同事也学我，双健康又营养又能瘦身！

三、请问椰子、芒果等水果类可以带上飞机吗？

1、椰子食品： 主要有各种椰子糖果,椰丝,椰花,椰子糖角,椰子糕,椰子酱等。 热带果脯： 芒果干、益智果等，热带水果有椰子、菠萝、菠萝蜜、荔枝、芒果、番石榴等。乘飞机离海南的游客，不妨背上一些椰子、菠萝蜜、芒果、番石榴等热带水果之鲜果，自会使家人和朋友高兴。 海产干品： 有各种鱼干、干鱿、贝类、海参、虾仁、海蛇干等。 咖啡： 海南的咖啡十分著名。

2、海南的地理条件最适宜生产高档的咖啡豆，国际上生产名牌咖啡的厂家，也在海南采购咖啡，海南的咖啡加工厂家众多,加工技术日趋进步,速溶咖啡已创出名牌——力神咖啡。此外，炒咖啡香味浓烈，椰奶咖啡品味独特,在海南咖啡饮料产品中各显奇能。 炒咖啡(回家需煮)，速溶咖啡，椰奶咖啡为游客提供了多种选择。

3、知识拓展：其他特产： 鹿制品：有美容系列(洗面奶、护肤品、浴液等)和滋补系列(鹿茸片、鹿血酒、鹿骨酒、鹿胎膏、鹿鞭、鹿肉干等)。 特色酒：有鹿龟酒、椰妹牌海马酒、山兰玉酒、金岳玉液、坡马酒、槟榔酒等 。