酸奶加芒果怎么做好吃

一、酸奶加芒果怎么做好吃

今天我们来分享一道酸奶加芒果的美味食谱，让你在家也能轻松制作出令人垂涎欲滴的甜品。

所需材料：

• 新鲜芒果 2个
• 酸奶 200克
• 蜂蜜 适量
• 燕麦片 适量
• 薄荷叶 几片

步骤：

1. 准备工作

首先，确保所使用的芒果是成熟且新鲜的。切开芒果后，将果肉剥下并切成小块备用。薄荷叶清洗干净，备用。

2. 制作酸奶芒果酱

将芒果块放入搅拌机中，搅打成细腻的芒果泥状。将酸奶倒入一个碗中，并加入适量蜂蜜搅拌均匀。将制作好的芒果泥倒入酸奶中，轻轻搅拌均匀。至此，酸奶芒果酱的制作完成。

3. 准备酸奶芒果杯

将制作好的酸奶芒果酱倒入一个透明的杯子或碗中，可以选择有趣的杯子增加视觉效果。将薄荷叶放置在杯子的一侧作为装饰。

4. 上桌享用

在酸奶芒果酱的表面，撒上适量的燕麦片增加口感和营养。你可以根据个人喜好在上面加入其他坚果、水果或巧克力碎片。完成后，这道美味的酸奶芒果甜品就可以上桌享用了。

小贴士：

• 选择成熟但不过熟的芒果，口感会更好。
• 如果想要更加甜蜜的味道，可以在酸奶中加入适量的蜂蜜，但要注意不要加太多以免掩盖芒果的原味。
• 可以根据个人口味自由搭配杯中的食材，让甜品更加丰富多样。

通过这个简单的食谱，你可以随时在家中制作出美味的酸奶芒果甜品，既健康又美味。在夏天来临之际，这个清凉又可口的甜品更是不可错过。赶快准备材料，尝试制作吧！

二、芒果拌酸奶热量？

芒果拌酸奶的热量相对较低。因为酸奶是以牛奶为原材料制成，其中含有蛋白质、乳糖、钙等成分有利于人体健康，但却不含脂肪，热量相对较低。而芒果富含维生素和水分，能够帮助消化和排毒，但热量也不高。所以芒果拌酸奶的热量也不会很高。值得一提的是，如果加入其他配料如蜂蜜、燕麦等，热量也会相应增加。所以在制作时要根据自身需求适量添加配料，以维持较低的热量。

三、芒果酸奶热量？

每10O芒果含35大卡热量，每100克酸奶合72大卡热量。

芒果酸奶热量100毫升为130大卡。营养素含量每100毫升含量每100碳水化合物16.0克、脂肪6.00克、蛋白质3.00克、纤维素0.00克。

四、描写芒果炒酸奶文字？

芒果的清香伴着酸奶的风味，人间值得

五、芒果酸奶的句子？

芒果酸奶是最适合炎热夏天的冷饮了，想亲手制作一下吗？

六、芒果酸奶羹步骤？

用料：芒果280克

调料:酸奶250克，白糖1小勺，吉利丁2片

步骤

1.芒果去皮后取果肉280克；放入搅拌机把果肉打成泥；把芒果泥放入锅里小火煮

2.加入白糖，调到自己喜欢的甜度；加入事先在冷水里泡软的吉利丁片，搅拌到融化；关火放凉

3.加入自制的酸奶搅拌均匀；放入玻璃瓶里入冰箱冷藏到凝结；可以在上面浇点自制的融化的蓝莓酱即可

七、芒果凉粉酸奶布丁做法？

首先要把芒果肉取出来，将芒果竖立着放，用水果刀从芒果顶部插入，贴着芒果核顺着切到底部。另一面也用同样的方法切，这样果核和果肉就分开了。

一手握住芒果，将芒果紧贴碗壁，用力往下一划，芒果皮和果肉就分开了，不仅果肉取得很干净，而且还不会弄脏手！

取好果肉后，用榨汁机把芒果打成果泥备用。

现在开始制作布丁液，我们只要准备这样的半杯凉粉就可以了。

粉和液体的比例大概是1:16，所以半杯凉粉大概需要用到3杯芒果泥和5杯椰汁。如果想要布丁的果味更浓就可以增大芒果泥的比例，同时减少椰汁的比例。将凉粉和椰汁倒入锅中，搅拌均匀，使凉粉充分溶解在椰汁里。

然后放入少许炼奶，这样可以增加布丁的奶香，还可以再加一点糖，搅拌均匀后开中火煮开。注意，煮的过程中要不停的搅拌，防止粘锅。

等到椰汁不断冒泡时，关火，将之前打好的芒果泥倒入布丁液中，搅拌均匀。

现在把布丁液倒入模具里

用保鲜膜将模具封好，为了使布丁冷却得更快，我们将布丁隔着冷水浸泡，等到布丁温度下降，再放到冰箱冷藏可以了。记住是冷藏，不是冷冻！

冷藏两个小时后，布丁就凝固好了，我们可以直接用勺子挖着吃，也可以将布丁装盘。

八、怎样做芒果酸奶？

称量材料。

2· 牛奶倒入奶锅中，加入糖，小火煮到糖融化。

3· 牛奶放凉后，舀一勺牛奶，加入酸奶发酵剂先把发酵剂融化了，再倒入剩下的牛奶中拌匀 。

4· 准备好盛酸奶的瓶子或者杯子，预先消毒处理。（可以在沸水中烫一烫倒扣沥干，也可以像我一样洗净以后放入烤箱100度烤干内部。）

5· 芒果去皮，切成小粒放入消毒处理后的瓶子里。

6· 倒入冷却后的牛奶（最后发现只需要两个容器( ╯□╰ )）

7· 烤箱40-45度恒温，发酵6-8个小时。（我是40度，8个小时。发酵结束后，取出放入冰箱冷藏几个小时即可。

8· 加了糖和芒果，是比较甜口的，你可以按照自己的口味调整糖的用量。

九、酸奶芒果泥的配方？

步骤/方式1

容器洗净用开水烫一下

步骤/方式2

往容器里倒入少许纯牛奶，加入半包酸奶菌粉搅拌均匀，再把余下的纯牛奶都倒入容器里搅匀，合上密封盖子，然后往酸奶机里注入适量温水，接通电源，设置时间10小时，制作好的酸奶要放入冰箱冷藏

步骤/方式3

芒果洗净去皮，切下果肉放入搅拌机里搅成芒果泥（也可以把酸奶一起放入搅拌，我是喜欢单独搅拌）

步骤/方式4

搅拌好的芒果泥加入酸奶里，再按个人喜好加入适量蜂蜜搅拌均匀

步骤/方式5

搅匀盖上盖子放入冰箱冷藏即可

步骤/方式6

也可以分装在小杯子里再冷藏，更方随吃随取

十、芒果酸奶的做法？

1、首先要做好酸奶放进冰箱冰冻着

2、洗净芒果外皮，沿着扁的方向，避开果核，把芒果切成3份

3、然后在果肉上横竖垂直切成小方块，小心取出果肉

4、取出冰过的酸奶，倒入碗里

5、撒上芒果肉，搅拌均匀即可享用