芒果可以做沙律吗？

一、芒果可以做沙律吗？

芒果沙拉

材料:

主料鲜芒果500克。调料炼乳80克，卡夫奇妙酱120克，鲜橙汁35克。

做法:

1、将洗净去皮去籽切成片待用。

2、将炼乳、卡夫奇妙酱和橙汁调和成汁待用。

3、将芒果摆在盘中，拼盘出造型后，浇上调好的沙拉汁，旁边可点缀食品雕刻花即可上桌食用。

小诀窍:

特点

色黄光亮，形态别致。

二、沙律牛排？

主料：牛菲力（牛里脊）

做法：1 将牛菲力（牛里脊）洗净，切成一小块一小块的牛排形状（厚度要薄），用刀背拍一下小牛排，将小牛排放入酱油、盐、鸡精、料酒、嫩肉粉中腌渍1—2小时左右。

2 将腌渍好的牛排裹上一层面包糠。

3 起油锅，将牛排炸至外层面包糠金黄色时出锅。

4 盛入盘中，淋上沙律即可。

三、芒果的营养？

芒果的果肉中含有的营养物质是极高的，其中维生素a含量就比一般的水果要高很多，维生素c的含量要比橘子，草莓都要高出很多。

芒果中还含有丰富的糖，蛋白质，钙，磷，铁等营养成分，均是人体所必须的营养物质。

四、夏威夷沙律介绍？

美国十大美食之“夏威夷沙律”。特点：夏威夷风情口味，清新爽口。原料：夏威夷多种特产。

制作：夏威夷特产先混合在一起，然后加入喜欢的酱汁。虽然看起来和国内的沙拉差不多，但是这种夏威夷的味道绝对超乎你的想象

五、沙律虾做法？

做法

第1步.虾开背洗净用生姜，盐，酒腌制会

第2步.球生菜叶剪成圆形铺上炸好的土豆丝

第3步.将腌制过的虾仁炸至金黄色后起锅，沥干油裹上沙拉酱，放在球生菜叶上，再撒上芒果粒即可

六、沙律是什么？

沙律（中国大陆称色拉或沙拉；台湾称沙拉；香港称沙律）是一道伴随主菜的配菜,所属菜系浙江菜。蔬菜沙拉源自于西方，由绿色有叶生菜制成的一道菜，常加有萝卜、黄瓜或西红柿，并加调味品食用。

七、沙律板栗做法？

干炒板栗主料鲜栗子约500克调料水适量干炒板栗的做法1.将新鲜板栗洗净。

2.用刀将板粟横切一刀，不用划太深。

3.用水泡半个小时以上。

4.将泡好后盖上盖子，转小火，时常翻动一下。的板粟捞出放入铁锅中大火加热至水干。

5.盖上盖子，转小火，时常翻动一下。

6.粟子的切口会慢慢张开，经常翻动并盖盖，约二十分钟即可。

八、芒果有哪些营养？

芒果的营养价值如下：

1、美容养颜：芒果有一定美容养颜的营养价值，因为芒果当中富含有一定量的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素进入到体内能够转变成维生素A，维生素A能够防止皮肤黏膜的过度角化。

2、保护视力：芒果当中含有的β-胡萝卜素在体内转化成维生素A之后，还能够为眼睛感光物质的形成提供丰富的原料，在提高视力水平、缓解视力疲劳方面，有着积极的作用；

3、润肠通便：芒果当中还富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，也能够机械性地刺激肠道蠕动，促进粪便的排出，因此芒果也有润肠通便的功效。

九、芒果有什么营养？

芒果的营养如下：

1、美容养颜：芒果有一定美容养颜的营养价值，因为芒果当中富含有一定量的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素进入到体内能够转变成维生素A，维生素A能够防止皮肤黏膜的过度角化。因此适当地吃芒果，提高体内维生素A的含量，能够让皮肤变得更加的红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的功效；

2、保护视力：芒果当中含有的β-胡萝卜素在体内转化成维生素A之后，还能够为眼睛感光物质的形成提供丰富的原料。因此对于经常用眼，比如经常看电脑、看电视、看手机的人群，如果适当地吃芒果，为视网膜感光物质提供丰富的原料，在提高视力水平、缓解视力疲劳方面，都有着积极的作用；

3、润肠通便：芒果当中还富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，也能够机械性地刺激肠道蠕动，促进粪便的排出，因此芒果也有润肠通便的功效。

十、日式青瓜沙律

今天，我想与大家分享一道非常简单但美味的日式青瓜沙律食谱。

食材清单：

  
2根新鲜青瓜
  
2汤匙米醋
  
1汤匙酱油
  
1汤匙芝麻油
  
1汤匙糖
  
1茶匙海盐
  
1茶匙白芝麻
  
适量新鲜香菜叶（作为装饰）


步骤：

1. 准备青瓜
首先，将青瓜洗净，并用刀切成薄片。如果您喜欢脆脆的口感，可以选择去掉青瓜的皮，但保留皮的话会有更多的纤维和营养。

2. 腌制青瓜
取一个大碗，将薄片青瓜放入碗中。接下来，将米醋、酱油、芝麻油、糖和海盐倒入碗中，搅拌均匀直到青瓜完全裹上酱汁。然后，用保鲜膜盖住碗，放入冰箱腌制至少30分钟，以确保青瓜充分吸收酱汁的味道。

3. 准备酱汁
在腌制青瓜的同时，我们可以准备酱汁。取一个小碗，将米醋、酱油、芝麻油和糖混合在一起，搅拌均匀直到糖溶解。

4. 拌匀
腌制的青瓜会释放出一些水分，所以在拌匀之前，可以把青瓜放在漏网上，让多余的水分沥干。然后，将青瓜放入一个大碗中，倒入准备好的酱汁，轻轻拌匀。

5. 装饰
最后，将拌好的青瓜沙律装入盘中，并撒上白芝麻和新鲜香菜叶作为装饰。

这道日式青瓜沙律适合作为美味的开胃菜或配菜。青瓜的清爽口感和酱汁的浓香相互融合，让人食欲大开。在炎炎夏日里，这道清凉开胃的沙律一定能带来一丝清爽的感觉。

除了作为开胃菜，日式青瓜沙律还具有一定的营养价值。青瓜含有丰富的水分和膳食纤维，有助于保持身体的水分平衡，并促进肠道健康。此外，青瓜还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K和钾，有助于增强免疫力和改善血液循环。

现在，您已经学会了制作日式青瓜沙律，是不是觉得非常简单呢？不妨在家中试试这道清爽美味的沙律，惊喜您的家人和朋友！相信他们一定会喜欢这道充满日式风味的青瓜沙律。

希望您喜欢这道食谱！如果您有任何问题或更多想了解的食谱，请随时与我联系。谢谢阅读！

注：此博客文章内容仅供参考。