进入肺里的 PM2.5 颗粒能清除吗？

一、进入肺里的 PM2.5 颗粒能清除吗？

颗粒物的侵入与清除

一、前言

进入肺里的PM2.5能清除吗？当然能清除，关键是怎样清除，和清除到什么程度。

本讨论力图用简洁的方式介绍相关内容，讨论中涉及的专业术语，不做具体的详细解释。本讨论中所提及的颗粒物粒径，均指空气动力学当量直径。

关于本问题更为详细的介绍，可购买《揭露雾霾》（待发行）一书中“侵入和清除”的有关内容。

二、 颗粒物的沉积

（1）沉积机理

了解颗粒物在呼吸系统内部的沉积，对我们理解进入呼吸系统的颗粒物如何被清除是大有帮助的。

颗粒物进入人体后，可在鼻腔（鼻呼吸）或口腔（口呼吸），以及咽部、气管、支气管、肺泡等部位沉积（相关内容，可收听喜马拉雅“尚书院”，雾霾杂谈第九讲，“靶器官”），沉积有多种模式，如重力、惯性、扩散、拦截、静电等，其中前三种沉积模式，即重力、惯性、扩散更加受到关注，我们着重讨论这三种模式。

可吸入颗粒物进入到人体内部后，粒径大于1微米的颗粒物，倾向重力沉积和惯性沉积（学环境工程的，应该熟悉这两种沉积模式）。在重力沉积模式下，颗粒物受垂直向下的重力所支配，沉积机理与水处理工程中的重力沉淀池相同；在惯性沉积模式下，颗粒物受到与运动方向一致的惯性力所支配，沉积机理与烟尘旋风除尘器相同。当粒径足够小时,如小于0.1微米时，更倾向于扩散沉积，此时，颗粒物在气体分子的撞击下,很容易呈现出类似于分子扩散那样的无规则运动,也就是布朗运动，在扩散沉积模式下，颗粒物受到随机指向四面八方的扩散力所支配。

既然较大粒径的颗粒物倾向于重力沉积和惯性沉积，较小粒径的颗粒物倾向于扩散沉降，那么，那些粒径介于中间地带的颗粒物，在呼吸系统内如何运动的呢。我们来看，美国环保局编制的《环境颗粒物基准文件》中所引用的一条“颗粒物粒径与沉积率”的关系曲线。具体情况是这样的：颗粒物进入人类呼吸系统后，在小于0.2微米的粒径区间内，沉积率随粒径的增加而下降；粒径在0.2微米到1微米之间，是一个沉积率低谷，沉积率不超过1/3；粒径大于1微米后，随着粒径的增加,沉积率呈现明显上升的趋势，粒径大于10微米的粒子（没错,粒径大于10微米的颗粒物有时也可以被吸入鼻子），沉积率几乎可以达到百分之百。也就说该曲线呈U型，沉积率低谷出现在粒径0.2微米到1微米之间，这个粒径区间内的颗粒物，对于重力和惯性沉积来讲，粒径显得太小，对于扩散沉积来讲，粒径又显得太大。这些中间地带颗粒物的大部分，在人体内部旅游一圈后，就又回到大自然里去了。

从上面的描述可以看出，伴随空气进入人体内部的颗粒物，不会完全沉积在人体内部。处于粒径高位，如大于1微米的颗粒物，以及处于粒径低位，如小于0.2微米的颗粒物，沉积率都比较高。而粒径处于中位的颗粒物，即粒径介于0.2微米和1微米之间的颗粒物，沉积率较低。

（2）沉积位置

颗粒物的沉积位置，与其危害性是密切有关的，使颗粒物沉积远离肺泡区，通常会减少对人体的伤害。

目前，一个得到普遍认可的观点是，颗粒物粒径越小，其进入人体内部的深度越大，离肺泡区也就越近。对于粒径大于一微米的颗粒物来讲，这个沉积规律是正确的。而对于粒径小于0.2微米的颗粒物来讲，沉积趋势恰好相反，也就是说，在粒径小于0.2微米的范围内，粒径越小，越容易沉积，其进入人体内部的深度越小。

注：除了鼻毛对颗粒物的拦截沉积，千万不要把颗粒物沉积与物理过滤联系起来。

沉积倾向越大的颗粒物，越容易沉积在呼吸系统的初始部位。大于1微米的颗粒物倾向于重力沉积和惯性沉积，粒径越大，其沉积倾向越大。反之，粒径小于0.2微米的颗粒物倾向于扩散沉积，而粒径越小，其沉积倾向越大。如果我们把呼吸系统倒过来用，让空气从肺泡进入，从鼻腔出来，其沉积规律也是一样的，即：粒径接近两端的颗粒物先沉积，粒径接近中间的颗粒物后沉积，粒径处于中间位置，即粒径从0.2微米到1微米的颗粒物，最后沉积，而且沉积率最低。

顺便介绍一个有用的知识。不管是粒径小于0.2微米的颗粒物，还是粒径大于1微米的颗粒物，鼻腔区均具有较高的沉积率（中间粒子，在任何部位的沉积率均较低），而且明显高于口腔区沉积率。与口呼吸相比，鼻呼吸可以降低进入到咽部及以下部位的颗粒物沉积量，因此，鼻呼吸比口呼吸能够在雾霾天里更好地保护您的健康。

三、颗粒物的清除

颗粒物沉积在人类呼吸系统内部后,通常不会永久滞留,因为人体有一套较为完善的清除机制,一旦颗粒物沉积在某个位置,这个清除机制就会迅速自动响应。

人体对颗粒物的清除机理，可以归纳为两类，一类是吸收性清除，另一类是非吸收性清除。吸收性清除，是指可溶性颗粒物溶解到人体组织液或细胞之内后，以分子或离子的状态从原有沉积位置转移到其它位置。非吸收性清除，是指颗粒物以原有的状态进行转移。两种清除过程，可以同步发生，也可以分阶段发生。

我们选几个典型的沉积位置，来描述颗粒物的清除机理和过程。

（1）鼻腔区的清除。沉积在鼻腔区的难溶性颗粒物，在粘液流动和纤毛运动的帮助下，会朝着两个方向移动，实现非吸收性清除。形成于鼻腔前部的粘液，会朝着鼻前庭移动，通过打喷嚏、擤鼻涕、擦拭等，将颗粒物清除。形成于鼻腔后部的粘液，则会移动到咽部，进而被吞下进入胃肠道，完成清除过程。沉积在鼻腔上皮的可溶性颗粒物，很容易穿过粘液，扩散到基底细胞，随后转入血液，实现吸收性清除。

（2）气管支气管区的清除。沉积在气管支气管区的难溶性颗粒物，可以通过粘液纤毛运动向口咽部迁移，然后通过吞咽进入胃肠道，以实现清除。也可以被人体的清扫细胞，即巨噬细胞所吞噬，然后随呼吸道的粘液纤毛系统向上移动，通过咳嗽移出体外，或者通过吞咽进入胃肠道。如果是可溶性颗粒物，则会穿过上皮细胞后，进入血液。

（3）肺泡区清除。肺泡区的清除机理多种多样，但也无外乎粘液纤毛运动、巨噬细胞吞噬、以及可溶性颗粒物的吸收转移等。其中，由巨噬细胞执行的清除，是该区域主要的非吸收性清除过程，且具有较长的清除周期。在肺泡表面游走的巨噬细胞，一旦遇到沉积的颗粒物，便会毅然决然地将这些垃圾吞噬带走。载有颗粒物的巨噬细胞，一旦抵达支气管等具有黏膜和纤毛的粘液传送带，就可以随之被转移传送到咽部，最终通过咳嗽或吞咽从呼吸道内清除。沉积在肺泡区的可溶性颗粒物和超细粒子（粒径小于0,1微米），会通过肺泡与毛细血管之间的呼吸膜进入血液（有关内容，可收听喜马拉雅尚书院，雾霾杂谈第九讲，“靶器官”），或者穿过肺泡进入肺间质，通过肺间质进入淋巴管，也可以被肺间质中的巨噬细胞吞噬后进入淋巴管。有关研究表明，沉积在肺泡区的可溶性颗粒物和超细粒子，在几分钟内就可以从肺部进入到体内循环系统，这就等于提供了一条快捷通道，让进入呼吸系统的颗粒物，很快就会影响到心脏等肺以外的其它器官。

人体对颗粒物的清除能力，会因为疾病而受到削弱。有关文献指出，患有哮喘和慢性阻塞性肺疾病的病人，其巨噬细胞的生存能力，以及吞噬功能都已经受到了损害，因此，这些患者肺泡区清除颗粒物的速率也随之下降。

四、超载现象

颗粒物在人体内部的沉积和清除，永远处于循环和平衡的动态过程之中。颗粒物的吸入、沉积、清除是一个从外到里再到外的循环过程，当颗粒物沉积强度与清除强度达到平衡时，人体内部滞留的颗粒物量就会保持不变，但是当沉积强度大于清除强度时，超额的颗粒物就会长期甚至永久沉积在肺泡深处或其他呼吸系统的隐蔽之处，这是一种“超载现象”。颗粒物轻微或短期的超载沉积，不会给健康带来显著性影响，因为人体具有一定的应急能力和缓冲能力。但是，当颗粒物的超载沉积突破或累计到一定极限时，疾病特别是呼吸系统和心血管疾病很容易就会找上门来。

一份研究报告指出，沉积在肺部的细小颗粒物，有时候会处于相当稳定的状态。研究者们通过尸体解剖发现，生活在墨西哥城的居民，单位重量肺组织里滞留的颗粒物数量，是生活在加拿大温哥华城居民的7.4倍，因为墨西哥城的大气颗粒物浓度明显高于温哥华。这些离开人世的墨西哥城的居民们,无疑是生活在大气颗粒物超载的状态下。

五、结论

（1）重力、惯性、扩散沉积，是颗粒物在人类呼吸系统内部的主要沉积模式；

（2）进入呼吸系统的颗粒物不会全部沉积下来，粒径大于1微米和粒径小于0.2微米时，沉积率较高；粒径处于中间位置时，沉积率较低；

（4）人体对颗粒物的清除机理，可分为吸收性清除和非吸收性清除；

（5）粘液纤毛运动、巨噬细胞吞噬，是非吸收性清除的主要途径；

（6）颗粒物超载，是人体健康的潜在风险因素。

二、西瓜子做盆栽图解

西瓜子做盆栽图解

今天我们将介绍一种有趣且经济实惠的室内植物种植方法 - 西瓜子做盆栽。盆栽是一种在室内种植植物的技术，它不仅可以为我们带来绿意，还能净化空气。现在，我们将为您详细介绍如何使用西瓜子来制作一个美丽且有趣的盆栽。

首先，我们需要准备以下材料：

• 一个成熟的西瓜
• 土壤
• 一个盆或容器
• 水壶
• 剪刀

步骤一：准备盆栽容器

选择一个适合盆栽的容器，确保容器底部有排水孔。这个孔将确保过剩的水分排出，防止植物根部过湿。将该容器洗净，并为其底部添加一层小石块，以改善排水。

步骤二：收集西瓜子

现在是收集西瓜子的时候！选择一个成熟的西瓜，并用剪刀将其切开。将西瓜肉挖出，将其保存，我们后面可以用它做其他美味的食物。将所有的西瓜子洗净，以去除其表面的黏液和碎屑。

步骤三：种植西瓜子

将洗净的西瓜子放入一个盆子里，倒入一些温水，浸泡一晚上。这将有助于激活种子，促进其生长。第二天，将种子隔水播种在湿润的土壤中。种子只需覆盖薄薄一层土壤即可。请确保保持土壤湿润，并将盆栽置于温暖的室内环境中。

步骤四：提供适宜的光照

西瓜植物需要充足的阳光来进行光合作用并促进生长。将盆栽放置在室内最明亮的位置，确保阳光直射。如果室内光线不足，您还可以使用人工光源，例如植物专用的LED灯。

步骤五：适当浇水

保持盆栽的土壤湿润非常重要，但也不要给予过量的水分。根据天气和土壤湿度，每周浇水一到两次即可。使用水壶或喷雾器轻轻地将水分喷洒在土壤表面，避免将水直接浇在幼小的植物上，以免压倒它们。

步骤六：施肥

在西瓜植物生长过程中，适当的施肥将有助于它们的健康成长。使用有机肥料，并按照包装说明进行施肥。在播种后的三到四周内进行首次施肥，然后每隔两周施肥一次。请注意，过度施肥可能对幼小的植物产生负面影响，因此请谨慎使用。

步骤七：剪掉多余的枝叶

当您的西瓜植物开始生长并有了一些侧枝时，您可以使用剪刀修剪掉一些多余的枝叶。这样可以帮助植物更好地分配养分和能量，促进健康的生长。

步骤八：等待收获

经过一段时间的耐心照料和等待，您的西瓜植物将开始开花并结出果实。西瓜通常需要较长的生长期，所以请耐心等待。一旦西瓜成熟，您将可以欣赏到美味的自家种植西瓜。享受劳动成果的同时，也能感受到种植的乐趣。

西瓜子做盆栽是一种有趣而创造性的方式来利用我们日常生活中的食物垃圾和废弃物。它不仅能够为我们带来美丽的室内景观，还能为环境做出一点贡献。尝试一下吧，您可能会对自己的绿手指感到惊讶！

三、西瓜子作家？

西瓜子，大学教师。2004年开始潜心研究经济世界的运行规则。把十多年来，自己从社会底层感知的经济冷暖与世界棋局的动荡相映照，旁证博弈完成对最近一轮经济周期的推演。一本书，写尽了大时代下草根阶层的幸与不幸。

估计作者比较低调，不想让别人知道他的真实姓名和学校，所以找不到他的简介的。出版社版权做的比较好，尊重作者意思，不会放出这些内容的

四、西瓜子作者？

西瓜子，大学教师。2004年开始潜心研究经济世界的运行规则。把十多年来，自己从社会底层感知的经济冷暖与世界棋局的动荡相映照，旁证博弈完成对最近一轮经济周期的推演。一本书，写尽了大时代下草根阶层的幸与不幸。

估计作者比较低调，不想让别人知道他的真实姓名和学校，所以找不到他的简介的。出版社版权做的比较好，尊重作者意思，不会放出这些内容的

五、红西瓜子和黑西瓜子区别？

1、颜色

红瓜子色泽鲜红，味道醇香片大厚实，籽仁肥 腴，色泽红润，鲜艳喜人，富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，营养极为丰富;黑瓜子，片大、皮薄、板平、 口松、肉厚、乌黑发亮，口味好，品质高。

2、产地

红瓜子大多分布在广西桂北、桂东,广东粤北一带，其实红瓜子产地是在宁夏，宁夏生产的红瓜子是传统特产，仁片大，肉厚;黑瓜子主要产于皋兰、永登、靖远、会宁,大悟、宿松等县，美味好吃，营养健康。

红瓜子和黑瓜子都属于瓜子，一般大多数情况下吃到的瓜子都是黑瓜子，红瓜子含有较高的营养价值，吃起来味道不错，香味十足，让人们享受到美味健康的休闲食品;黑瓜子口味不错，老少皆宜，满足消费者的口感需求。

六、西瓜子寓意？

寓"福星降临"之意；因其籽多，含"人丁兴旺"之喜

瓜子是我们在春节期间内最常见的小零嘴，几乎每个人的茶几上都会有这两样零食，瓜子在古代象征着“银子”，抓瓜子寓意为抓银子，来年财运亨通，而花生谐音“好事会发生”还有“多子多孙”的含义，也是非常好的彩头。

七、西瓜子是酸性还是碱性

西瓜是夏天的代表水果，清凉解渴的口感让人难以抗拒。除了酸甜可口的果肉外，西瓜还带着一颗颗黑白相间的小瓜子，它们纤小玲珑，有着一定的香脆口感。然而，关于西瓜子的性质，有人说它是酸性的，也有人说它是碱性的，这到底是真还是假呢？

我们先来了解一下酸碱性的概念。酸碱性是指物质在溶液中的酸碱呈现程度。酸性溶液的pH值小于7，碱性溶液的pH值大于7，而7代表中性。常见的酸性食物包括柠檬、醋、橙子等，而肉类、海鲜、水果等则属于碱性食物。

西瓜子的性质

那么，西瓜子是酸性还是碱性呢？实际上，西瓜子是属于碱性食物。虽然西瓜本身的味道是甜的，而甜味往往被人们认为是酸性的代表，但是西瓜子的性质与西瓜果肉并不完全相同。

西瓜子中含有大量的蛋白质、脂肪、蛋白酶等物质。蛋白质是一种碱性物质，而脂肪和蛋白酶也是呈碱性反应的。因此，西瓜子在人体内被消化时，会释放出一定量的氢离子，从而产生碱性反应。

此外，西瓜子中富含的微量元素如钙、镁、铁、锌等，也是碱性元素。这些元素在体内具有重要的生理功能，能够中和体内过多的酸性物质，维持体内的酸碱平衡。所以，可以说西瓜子属于碱性食物。

西瓜子的营养价值

除了酸碱性外，西瓜子还具有丰富的营养价值。下面我们来看一看西瓜子的主要营养成分：

• 蛋白质：西瓜子中含有丰富的蛋白质，对于维持肌肉健康、促进新陈代谢具有重要作用。
• 脂肪：西瓜子中含有一定的脂肪，这些脂肪主要是不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，保护心血管健康。
• 纤维素：西瓜子中富含纤维素，有利于促进消化系统的正常运作，预防便秘等问题。
• 微量元素：西瓜子中含有丰富的微量元素，如锌、镁、铁等，对于身体的正常生长发育、免疫系统的维护都有很重要的作用。
• 抗氧化物质：西瓜子中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，减缓细胞衰老。

综上所述，西瓜子不仅是一种美味的零食，还是一种具有营养价值的健康食品。

吃西瓜子的注意事项

虽然西瓜子有很多好处，但是也有一些需要注意的问题。

首先，西瓜子虽然富含营养，但是其热量也相对较高。每100克西瓜子的热量约为600千卡左右，相当于普通西瓜果肉的6倍左右。因此，如果减肥或者控制热量摄入的人群，应该适量食用西瓜子。

此外，西瓜子的外壳较硬，咀嚼时需要用力，容易导致牙齿损伤。因此，在食用西瓜子时要小心不要过量，尤其是儿童和老年人更应注意。

最后，由于西瓜子中含有一定的脂肪，容易变质，所以保存时要避免受潮。可以将西瓜子放入密封袋中，放置在阴凉干燥处保存，以保持其新鲜度。

结论

总的来说，西瓜子是一种碱性食物，具有丰富的营养价值。它含有的蛋白质、脂肪、纤维素、微量元素和抗氧化物质对于身体的健康具有重要意义。

然而，我们在食用西瓜子时要注意适量，以免摄入过多的热量；要小心咀嚼，避免牙齿损伤；并且要注意保存，避免变质。

希望通过本文的介绍，能够增加大家对西瓜子的了解，让大家在享受美味的同时，更加注重自身健康。

八、咽炎患者可以吃西瓜子吗？西瓜子的功效和注意事项

咽炎是一种常见的炎症性疾病，患者在饮食上需要格外注意。其中，关于咽炎患者是否可以食用西瓜子引起了不少人的关注。

西瓜子对咽炎患者的影响

西瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，具有滋阴润燥、润肺止咳的功效，对于一般人来说，适量食用是有益的。但是，对于患有咽炎的患者来说，情况就有所不同了。

首先，由于西瓜子本身属于硬壳类食品，容易刺激咽喉黏膜，对咽炎患者的咽部会产生一定程度的刺激，加重炎症。其次，西瓜子在食用时需要大量咀嚼，这会导致咽部活动频繁，容易加重炎症。因此，患有咽炎的患者应尽量避免食用西瓜子。

注意事项

对于咽炎患者，平时的饮食需格外注意，以下是一些建议：

• 多饮水：保持喉咙的湿润，有利于缓解炎症。
• 忌烟酒刺激：避免烟草和酒精刺激，加重炎症。
• 避免辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，刺激咽部黏膜。
• 多食清淡软食：如稀饭、面条、蔬菜等，避免刺激。

总之，咽炎患者应尽量避免食用西瓜子，同时在日常饮食中多注意保护咽喉，以促进炎症的缓解和康复。

感谢您阅读本文，希望通过这篇文章能够为咽炎患者的饮食带来一些帮助。

九、西瓜子发芽后怎么种

西瓜子发芽后怎么种

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其甜美的果肉融化在口中，给人一种清爽和满足的感觉。对于喜欢园艺的人来说，栽种西瓜也是一项有趣和具有挑战性的任务。本文将介绍西瓜子发芽后的种植方法，从而帮助您在家中种植出健康而多产的西瓜植株。

1. 准备工作

在开始种植西瓜之前，您需要做一些准备工作。首先，选择好种子是关键。确保您选择的西瓜种子来自可靠的来源，最好是从专业的农业供应商购买。其次，准备好种植容器。您可以使用小盆或种植箱，这样可以更好地控制土壤湿度和温度。最后，选择适合西瓜生长的土壤。西瓜需要土壤排水良好且富含有机质。

2. 发芽

将西瓜种子放入湿润的土壤中，然后覆盖一层薄土。确保土壤湿润但不过湿，这有助于种子的发芽。将种子置于温暖、明亮的环境中，室温最好保持在25-30摄氏度。在一周左右的时间里，您应该看到种子开始发芽。

一旦种子发芽，您需要注意以下几点：

• 保持土壤湿润，但不要过水。
• 确保植物得到足够的阳光，每天至少6-8小时的阳光照射。
• 根据需要适当调整室温和湿度。
• 避免过度抚摸和干扰幼苗，以免对其造成伤害。

3. 移植至室外

当幼苗长到大约2-3英寸高时，它们可以移植到室外生长。选择一个阳光充足的位置，确保每天都有充足的阳光照射。在移植前，您需要准备好适当的土壤。西瓜需要排水良好的土壤，您可以在土壤中添加适量的腐熟有机肥料。

将幼苗小心地移植到土壤中，确保植物根系不受到损害。每棵幼苗之间保持一定的距离，以便它们有足够的生长空间。用土壤轻轻覆盖幼苗的根部，然后轻轻按压以确保根系与土壤接触良好。

移植后，您需要继续给植物提供适当的照顾：

• 保持土壤湿润，但不要过度浇水。
• 定期除草，确保西瓜植株没有竞争性的杂草。
• 施肥，可以选择有机或化学肥料，按照包装上的指示使用。
• 定期检查并处理任何害虫或病害问题。

4. 结果和收获

经过一段时间的耐心照料，您将看到您种植的西瓜植株开始长出花朵和蔓延的藤蔓。西瓜植株通常需要80-100天的时间才能完全成熟。一旦西瓜开始成熟，您可以注意以下几点：

• 观察西瓜外表的变化，通常熟透的西瓜表面会出现裂纹。
• 轻敲西瓜，听听是否有空洞的声音。成熟的西瓜应该有沉闷的声音。
• 观察藤蔓的颜色，当藤蔓开始枯萎时，可能是西瓜即将成熟的信号。
• 根据品种和天气条件，决定何时收获西瓜。如果天气变冷或有预警，最好尽快收获西瓜。

一旦收获了自己种植的西瓜，您可以品尝到自己努力的成果。西瓜可供生食或制成果汁，让您在炎热的夏季享受清凉。当然，种植西瓜也是一项有趣和具有挑战性的经历，无论是为了自己的娱乐，还是为了与家人和朋友分享自己种植的精彩作品。

希望本文对于那些对西瓜种植感兴趣的读者有所帮助。祝您种植出丰收的西瓜！

十、嗑西瓜子技巧？

1、将一颗西瓜籽竖放在两颗牙的中间位置。

2、然后用大拇指和食指夹住瓜子，做到不禁不松，可随意转动。

3、接着用牙齿直接咬下去，西瓜外壳裂开，果壳一分为二，果仁轻松取出。

备注

一般颗粒较大、质地干脆的西瓜籽容易磕开，但颗粒较小，油、糖含量高，像那种小粒的话梅味西瓜籽就很难磕开。