一、怎样用微波炉炒瓜子？

准备材料：瓜子仁适量 、盐（选用）适量

制作步骤：

1、瓜子仁过水洗净

2、从水中捞出，平铺于盘中（如果吃咸口的，此时散入少量盐，搅拌均匀，如果是原味的，不加盐）

3、放微波炉中，高火叮2分钟，取出搅拌，此时已经基本出坚果的香味了，继续高火1分钟，取出搅拌

4、烤好的状态，晾凉之后特别香，如果瓜子量多或者喜欢火大一点的，可以再高火加热1到2分钟，但此时建议1分钟1分钟的加热，因为此时瓜子已熟，避免加热时间过久烤糊

5、装入食品盒中保存，随时取用

二、炒西瓜子怎么炒的饱满？

炒锅放入小粒盐，倒入西瓜子，翻炒熟即可。

三、怎样用微波炉炒干豌豆？

1.

豌豆洗净，放盘中。

2.

蒜头切片放豌豆上。

3.

加盐、油、鸡精，并拌匀。

4.

加少许水，入微波炉，加盖，高火3分钟。

5.再次拌匀，高火2分钟。完毕！

四、西瓜子的炒法？

南瓜仔不用盐水泡。

炒的时候需要用盐，因为盐的热量高，南瓜子不容易糊。

制作方法如下：

1.将干净的盐放在铁锅里先炒热(直到盐开始冒青烟)，然后将瓜子倒入，开始用较旺炉火炒拌，直到锅里瓜子出现第一声噼声时，然后看表，一分钟后，立即起锅，筛去盐，把瓜子摊开冷却，即可.

五、盐西瓜子怎样炒？

原料配方：西瓜子500克　花生油10克　精盐25克　甘草3克　生石灰50克　　制作方法：　　1、将生石灰倒入大碗中，注入500毫升清水，拌匀，兑成石灰水，再倒入西瓜子浸泡4～5小时，然后捞出，用清水漂洗干净，去掉壳上粘膜。　　2、将精盐和甘草放入锅中，倒入150毫升清水，置于旺火上煮沸10～15分钟，滤去甘草，兑成甘草盐汁。　　3、铁锅加4克花生油置于旺火上烧至八成熟，倒入洗净的西瓜子不断翻炒，待西瓜子中水分快干时，再加3克花生油，改用文火翻炒至西瓜子肉熟后，第三次加入3克花生油，稍加翻炒即可离火。4、将炒好的西瓜子趁热倒入甘草盐汁中，盖盖浸焖1～2小时即成。产品特点黑壳晶莹，甘草香味浓郁，具有镇咳止喘的功效。

六、如何炒咸西瓜子？

原料配方：西瓜子500克　花生油10克　精盐25克　甘草3克　生石灰50克　　制作方法：　　1、将生石灰倒入大碗中，注入500毫升清水，拌匀，兑成石灰水，再倒入西瓜子浸泡4～5小时，然后捞出，用清水漂洗干净，去掉壳上粘膜。　　2、将精盐和甘草放入锅中，倒入150毫升清水，置于旺火上煮沸10～15分钟，滤去甘草，兑成甘草盐汁。　　3、铁锅加4克花生油置于旺火上烧至八成熟，倒入洗净的西瓜子不断翻炒，待西瓜子中水分快干时，再加3克花生油，改用文火翻炒至西瓜子肉熟后，第三次加入3克花生油，稍加翻炒即可离火。4、将炒好的西瓜子趁热倒入甘草盐汁中，盖盖浸焖1～2小时即成。产品特点黑壳晶莹，甘草香味浓郁，具有镇咳止喘的功效。

七、椒盐西瓜子怎样炒好吃？

用料 瓜子仁发酵粉淀粉面粉白酒色拉油椒盐步骤 1面粉、淀粉、色拉油按7：3：1.5的比例混合均匀，放入椒盐和少量发酵粉，搅拌均匀，加冷水调成糊状，滴入5滴白酒，继续顺着一个方向搅拌均匀步骤 2瓜子仁倒入拌好的面糊中，搅拌上浆，在干淀粉中滚一圈步骤 3放入空气炸锅中，180度1分钟，晃一晃，焖一下就好

八、怎样用微波炉蒸鱼

怎样用微波炉蒸鱼 - 一种快捷健康的烹饪方法

微波炉在现代生活中扮演着重要的角色，它简化了我们的餐饮体验。而在众多功能中，最常被忽视的就是蒸鱼功能。怎样用微波炉蒸鱼既方便又健康，让我们来详细了解一下。

准备所需材料和工具

首先，我们需要准备以下材料：

• 新鲜的鱼：选择新鲜的鱼肉，品质好的鱼会给你带来更美味的蒸鱼经历。
• 调味料：可以使用生姜、葱、蒜、盐、酱油等调味料，增添鱼肉的风味。
• 蒸锅：选择适合微波炉的蒸锅，确保能够容纳鱼肉并保持蒸汽充足。
• 保鲜膜：用来覆盖蒸锅，保持鱼肉的湿润和味道。

步骤

在开始蒸鱼之前，确保鱼已经清洗干净并去鳞，然后按照以下步骤进行操作：

1. 1. 准备调味料：切好姜和葱，并捣碎蒜。根据口味喜好，可以根据个人喜好选择添加适量的酱油和盐。
2. 2. 调味鱼肉：在鱼肉两侧抹上少量的盐和酱油，再撒上切好的姜、葱和捣碎的蒜。让鱼肉吸收香味。
3. 3. 上锅蒸鱼：在蒸锅中放入少量水，然后将调味好的鱼肉放入蒸锅中心位置。记得不要叠放，以免影响蒸煮的效果。将蒸锅盖好。
4. 4. 设置微波炉：根据鱼的重量和微波炉的功率来设置时间。通常，每500克的鱼需要蒸煮5-6分钟。
5. 5. 开始蒸鱼：将蒸锅放入微波炉，设置好时间后启动微波炉。等待蒸煮完成。
6. 6. 检查鱼肉：蒸鱼的时间过后，取出蒸锅，小心打开保鲜膜，用筷子轻轻刺入鱼肉中心，如果鱼肉变白且容易脱骨，即表示蒸鱼完成。
7. 7. 调整口味：根据个人口味，可以加一些酱油、葱花和蒜末来增加风味。
8. 8. 出锅享用：将蒸好的鱼肉取出，放在盘子上，即可享用美味又健康的微波炉蒸鱼。

注意事项

虽然微波炉蒸鱼是一种快捷健康的烹饪方法，但仍需要注意以下几点：

• 注意火候：微波炉的功率因型号而异，蒸鱼时间可能会有所不同。建议在初次尝试时注意观察，确保鱼肉熟透而不过熟。
• 注意食材：选择新鲜的鱼肉非常重要，确保品质和口感。
• 注意卫生：在烹饪前和烹饪过程中，要确保清洗彻底和卫生。
• 注意味道：可以根据个人口味进行调整，添加适量的调味料使鱼肉更加美味。

总之，怎样用微波炉蒸鱼是一项简单而快捷的烹饪技巧。通过合理的调味和准确的蒸煮时间，您可以在微波炉中烹制出美味又健康的蒸鱼菜肴。希望这篇文章对喜欢自己在家动手做饭的朋友有所帮助，享受美食的同时也保持健康。

谢谢阅读！

九、谁知道怎样用微波炉炒松子？

把买回来的松子用清水洗一下，再放到微波炉里面，然后把温度调到120度，时间控制在五分钟左右就可以了，这样烤熟的松子就会开口了。

十、西瓜子(炒)的热量是多少？

西瓜子(话梅)的热量(以100克可食部分计)是541大卡(2263千焦)。

每100克西瓜子(话梅)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。