石榴的籽可以吃吗？

一、石榴的籽可以吃吗？

先说结论：

吃硬籽石榴最好是吐籽，就算是吃籽也只吃少量；

吃软籽石榴可以不吐籽，比如：突尼斯软籽石榴。

虽然有营养师会说：

石榴籽也是可以吃的，它含有人体所需的营养物质。石榴籽中含维生素C和多酚物质，它们都有抗氧化的功效，可以对预防心脑血管疾病，以及延缓衰老能产生一定作用，石榴籽维生素C的含量比苹果高1至2倍。另外，石榴籽含有B族维生素，这恰好是以细粮为主的人们所缺乏的。

但是也要考虑硬得像石头一样的石榴籽，能不能在胃里消化吸收。

不能吸收也只是在身体里转一圈又出来了

不然，为什么补钙不直接吃石头？为什么补铁不直接吃钉子？

主要是没办法消化，另外就是不能吸收，铁钉属于高价铁，而能被人体吸收的只有二价铁。

而且，大量食用硬的石榴籽，反而加重了消化道的负担。

软籽石榴比较火的品种：突尼斯软籽石榴

不同果园的突尼斯软籽石榴，籽的软度也是不一样的。

籽的软度，决定了软籽石榴的口感。

所有的软籽石榴，都是可以用指甲掐断的，但是吃起来的软度，还是差别很大。

有些是指甲稍微一掐就断了，这种吃起来就很软，没啥残渣感。

有些得用力一点，这种肯定比硬籽石榴软很多，但吃起来还是觉得不够软，残渣感明显。

软籽石榴籽的软度影响因素：

1、石榴籽在果实发育后期，硬度达到最大；到果实成熟时期，硬度又会下降。

2、在一定树龄范围内，籽硬度随着树龄的增大而减小。也就是树越老，籽越软。

3、不同土壤及肥料对籽硬度也有影响。红壤种植的果实籽硬度较小，使用磷肥能降低籽的硬度。

所以，软籽石榴籽的软度，与采摘时期、果树树龄、土壤、施肥、种植水平都有关系。

①采摘成熟度

最好的产地、品种、果园，如果没熟就摘了，也不好吃。

而且，突尼斯软籽石榴的籽，在果实发育后期，硬度达到最大；

到果实成熟时期，硬度又会下降。

在硬度最大的时候摘，肯定吃起来会有明显的残渣感，口感不好。

②树龄

树龄不一样，水果味道、口感也不一样。

在一定树龄范围内，软籽石榴的籽硬度随着树龄的增大而减小。

也就是树越老，籽越软。

③土壤、肥料

不同土壤及肥料对软籽石榴的籽硬度也有影响。

红壤种植的果实籽硬度较小，使用磷肥能降低籽的硬度。

对一般水果而言，沙土地，种出来的味道更浓、更甜， 因为不积水，树不会吸收过多水分，导致味道变淡。

当然，每种水果特性不一样，上面这个结论不一定适用所有水果， 但不同土地种出来的味道肯定不一样。

④管理技术

种植管理技术，也决定了甜度、酸度、浓度

挂果太多，每个果子分到的营养就少了，就没那么好吃

挂果少的，每个果子才能分到足够多的营养，就最好吃

正宗的软籽石榴，能达到超级甜、多汁、籽软，吃起来基本无残渣感。

目前，我国引种驯化、自主选育的软籽石榴品种有突尼斯软籽、中农红软籽、红如意、红双喜、红玉软籽、紫美等6个。

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二、想知道大家吃石榴吐石榴籽吗？

不吐，都嚼着吃了。本来石榴就是多子的浆果，果肉酸酸甜甜，富含营养。石榴籽虽然口感不佳，但还有不少有益于机体的多种营养物质，包括大量的维生素c，多酚类物质等抗氧化剂，对提取自石榴籽中的这些成分进行研究，发现它们具有延缓衰老，增加心脑血管的弹性以及预防心脑血管疾病，促进脑功能等功效。

三、大家吃石榴都吐籽吗？

我一般是拿一大块在嘴里嚼，嚼到没水了，再一堆吐出来，方便

四、百香果的籽可以吃吗？

当然可以啦

哈哈哈哈我家就种百香果的

在百香果头上切一个小圆顶

然后一个勺子的蜂蜜插下去搅拌

很好吃!!

还有就是泡水啦

百香果很好吃的~

五、石榴吃籽吗？

石榴籽完全可以吃，石榴籽里面含有很多的营养元素，比方说膳食纤维，能够促进肠蠕动，把肠道的垃圾带出去。

另外，石榴籽里面含有很多的维生素B族，比方说B1、B2等等，能够促进三大物质的代谢，还能滋养神经，石榴籽里面有一定的维生素C可以提高机体的免疫力，防止牙龈出血等等。

石榴籽里面还有一些抗氧化的成分，对保护心脑血管、肝脏、肾脏等等都是有一定帮助的。

六、石榴籽怎么吃？

直接嚼服

1、石榴洗净，用刀切去上下果蒂。

2、然后用小刀沿凸起从上到下划开果皮，多划几列。

3、然后两手用力沿刀印掰开。

4、取出果肉，直接连籽嚼服即可。

5、如果觉得比较难嚼，也可以选择软籽石榴食用。

榨成果汁

1、将石榴肉剥出来。

2、然后放入榨汁机榨汁。

3、这样石榴籽就完全打碎了，可以与石榴汁一起吞服。

直接煮水

材料：石榴1个，生姜、茶叶各适量。

做法：

1、将鲜石榴洗净，连皮带籽一起捣碎。

2、生姜清洗干净，切成薄片。

3、然后放在水中煮开。

4、倒入石榴汁煮沸。

5、然后加入茶叶，煮3分钟左右。

6、待稍冷却后即可饮用。

七、兔子吃石榴籽和皮吗？

兔子不吃石榴籽和皮的，毕竟这些是不助于兔子肠胃消化的而且口感不好，我们可以适当的让兔子吃些石榴，毕竟石榴富含的营养可以促进兔子生长发育，其中维生素可以让兔子毛发变得更加柔顺亮丽。但饲养者不能喂食过多的石榴，会加重兔子肠胃负担导致肠胃炎。建议饲养者每周喂食一次，每次100g，喂食时与干草混合喂食。

八、石榴籽和石榴籽的区别？

1、石榴籽颜色不同

石榴从表面上看的话，是看不出个所以然的，得将其掰开之后，才能发现里面的差距，一般硬籽的石榴，其颜色是偏黄的那种，而软籽的是偏红色的，这种软籽的石榴其实是从国外引进来的，也叫做“突尼斯软籽石榴”。

2、石榴籽的食用性不同

硬籽的石榴是不可以吃的，但是软籽的可以，而且软籽石榴的籽才是石榴的精华所在，吃了软籽的石榴籽后，还有助于肠道的消化吸收，从而增强肠胃的蠕动，清理肠道的垃圾，能快速地进行新陈代谢。

3、甜度的不同

软籽石榴的糖分会更高一些，和硬籽石榴相比较的话，硬籽石榴就明显要酸得多了。软籽石榴吃起来的汁水也更多，甜度也更高，比硬籽石榴的口感要好很多。

4、营养价值不同

说白一点，软籽石榴的营养价值是相当高的，就连它的皮也有很高的价值，可以晒干之后泡茶喝，能清热解毒，还有肠胃不好的人，多吃软籽石榴也是可以缓解的，其营养价值可远超硬籽石榴。

九、我想知道你们吃石榴都吐籽嘛？

籽大汁少者吐

汁多籽小者吞

十、鸽子吃石榴籽吗？

鸽子不吃石榴籽，鸽子是素食鸟类，喜欢吃小麦、荞麦、高粱、玉米、豌豆、芝麻、大米等粮食。它们喜欢吃的东西很多，但是主要以杂粮为主，细粮为辅。在饲养的时候，除了喂这些粮食以外，也可以给鸽子喂一些蔬菜，比如黄瓜、白菜心、芹菜等等。这些蔬菜能给鸽子补充维生素和其它的营养物质，让它们长得更健康。