喝什么饮料不会长肉？

一、喝什么饮料不会长肉？

一般喝纯净水、矿泉水、苏打水不会长胖。

1.纯净水：

纯净水是指不含杂质的水，其特点是纯洁、干净，不含有任何的杂质，包括细菌、有机污染物、无机盐以及食物添加剂等，所以纯净水不会导致摄入过多的热量，一般不会导致发胖。

2.矿泉水：

矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，含有矿物质，锂、锶、锌、硒、溴化物等营养成分，喝矿泉水可以身体补充营养、水分，缓解身体缺水干燥问题，对健康有一定益处，并且不含有热量。

二、喝白酒长肉吗？

喝白酒是不会长肉的。白酒是虽然是从粮食体验出来的，但是喝了白酒以后它是不会长肉的，它的热量很快就会随着出汗就会挥发掉，但是喝啤酒可能就会长肉了。

三、喝红牛长肉吗？

适当饮用不会长胖，但大量摄入容易导致肥胖：

1. 红牛含有营养物质：红牛可以迅速补充人体的能量，含有蛋白质和多种维生素。

2. 适当摄入不会发胖：红牛250毫升含有热量大概在140卡左右

四、喝红酒长肉吗？

不会长肉。

喝红酒是不会长肉的，因为酒的主要含量是酒精，不管任何红酒，都不会长肉发胖的。

如果喝红酒同时吃了好多肉，是会长肉的。

五、喝酸奶长肉吗？

适度喝酸奶对身体有好处：酸奶能改善肠道菌群，促进消化，提供人体必需的营养成分。但是市场上的酸奶很多都加了糖，喝太多酸奶会增加热量，造成脂肪堆积；晚上睡觉前喝酸奶会帮助消化，可能会让你半夜爬起来吃宵夜，有助于长肉。

如果不想长肉，建议每天早上或者下午三点喝一杯100-200ml就可以了。

六、百香果饮料能长期喝吗？

百香果泡水不可以长时间使用。

百香果泡水后稀释了百香果汁的浓度，此时不宜存放过长时间否则容易导致细菌等微生物的滋生。

开水冲泡的百香果汁口感会比较的酸。百香果汁本身就带有酸味，开水会更加刺激到酸味所以可以将百香果汁用蜂蜜腌制后再饮用，或是使用凉白开冲泡口感会更加的美味。

七、喝酸奶会长肉吗？

不会长肉。因为酸奶含有高质量的蛋白质和益生菌，可以促进肠道健康，增强免疫力，有助于减肥。但是，过量食用酸奶或者加入大量的糖浆和果酱等调味料则有可能导致摄入过高的糖分和卡路里，从而导致肥胖。因此，在饮用酸奶时，建议选择无糖或低糖的产品，并且适量饮用即可。

八、喝羊汤长肉吗？

会呀。

喝羊汤会引起身体发胖的，但偶尔喝一次，对身体不会有太大的影响，羊汤里含有丰富的蛋白质，虽然含脂肪成分很低，但是热量很高，所以经常喝羊汤或吃羊肉，会容易引起机体发胖的。

九、喝蜂蜜会长肉吗？

蜂蜜的主要营养成分是糖分，其含糖量一般在80%以上，主要以单糖为主（葡萄糖a、果糖a，有些葡萄糖多一些，有些果糖多一些，与蜜源有关），还有少部分双糖（蔗糖）。

糖是蜂蜜最主要的营养成分，其次是约占20%的水分，最后才是一些微量营养素——维生素a、矿物质、活性酶。

从数据上看，蜂蜜无非是大部分的糖加上少部分的水，跟糖浆没有本质上的区别。至于微量营养素，虽然多少有一些，但含量微乎其微，基本忽略不计。对待蜂蜜，我们更应关注它的含糖量。

蜂蜜水的热量与添加的蜂蜜量有关，喝蜂蜜会不会让人长胖，也与蜂蜜水饮用的次数有关。如果只是晨起有喝一杯蜂蜜水的习惯，而蜂蜜的添加量很少，同时，在一天的饮食中不再食用蜂蜜或其它高糖食品，热量超标的可能性就不会太大，也就不用担心会发胖了。

十、喝劲酒长肉么？

会

大家都知道喝酒多了容易长胖，但是最新研究表明，酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不仅会减少身体燃烧脂肪，而且酒精本身有促进食欲，影响内分泌等作用，从而让你消耗更少的脂肪，损失更多的肌肉，结果可想而知，小肚子起来了，而肌肉却少了。