橙子辅食做法？

一、橙子辅食做法？

用料

橙子 1个

盐 适量

步骤 1

用盐将橙子皮搓洗干净。

步骤 2

橙子1/3处切开。

步骤 3

在橙肉上扎扎扎，撒盐抹匀，1个橙子大概用1克左右的盐，不要加太多哦！

步骤 4

盖上盖子，冷水上锅蒸15分钟即可。 将橙肉拌匀喝汁，或者将橙肉取出用料理机搅打细腻，带着果肉吃。

二、大米辅食做法？

大米辅食是宝宝辅食的重要组成部分，下面是一种简单的大米辅食做法：

材料：

- 大米：适量

- 水：适量

步骤：

1. 将适量的大米放入容器中，用清水冲洗2-3次，直到水变清。

2. 将洗净的大米放入锅中，加入适量的水，一般是1份大米对2份水。

3. 将锅置于火上，大火煮开后转小火慢慢煮熟，期间不要搅拌。

4. 当水基本煮干，大米变软糯时，用勺子轻轻搅拌一下，以免底部粘锅。

5. 继续小火煮熟至水完全蒸发，大米变得糊状。

6. 关火，让大米稍微冷却一下。

7. 可以根据宝宝的年龄和口味需求，将煮熟的大米用搅拌机或者搅拌器打成细腻的米糊，如果宝宝已经能够咀嚼，也可以不打成糊状。

8. 将打好的大米糊或者煮熟的大米放入宝宝的餐具中，可以加入适量的水或者母乳调稀，搅拌均匀即可。

大米辅食是宝宝的重要能量来源，可以根据宝宝的年龄适量添加其他食材，例如蔬菜泥、水果泥、肉泥等，丰富营养并增加口味。请确保食材的新鲜和卫生，并根据宝宝的年龄和健康状况来决定添加的食材和辅食的质地。

三、青菜辅食做法？

首先就需要准备好新鲜的青菜，将青菜放入水中清洗干净，可以撒少许盐，然后在锅中烧开水，将清洗干净的青菜放入锅中，然后用开水煮几分钟即可。

之后需要准备一个干净的空碗，然后将煮熟的青菜放入碗中，进行研磨，之后还可以根据宝宝爱吃食物的粗细来控制研磨到什么程度，如果是比较小的宝宝，那么需要将研磨好的青菜在进行一次过滤，这样才可以让宝宝吃。

四、荞麦辅食做法？

荞麦加大米熬粥或是荞麦磨粉煎饼都可以！

五、辅食香菇做法？

香菇是一种营养丰富的食材，适合做宝宝的辅食。以下是一种简单易做的香菇辅食做法：

材料：

干香菇 2-3 朵

米饭 50 克

步骤：

1. 将香菇用清水洗净，泡发至软。

2. 将泡发好的香菇切成小丁备用。

3. 将洗净后的米饭加入锅中，加入适量的清水煮熟（可以使用电饭锅或煮锅）。

4. 将切好的香菇丁加入煮好的米饭中，拌匀。

5. 将混合好的米饭和香菇放入搅拌机中，搅打成泥状。

6. 取出搅打好的香菇米饭泥，可以根据需要加入适量的水或母乳调稀。

7. 香菇米饭泥可以加入到其他蔬菜泥中一起喂给宝宝食用。

注意事项：

1. 泡发香菇时，需要多洗几遍清水，以确保香菇上的泥沙等杂质被清洗干净。

2. 喂给宝宝的辅食应注意食材的新鲜程度，避免过期或变质的食材。

3. 在加工辅食时，需要注意卫生，所使用的器具都要保持清洁和消毒。

六、虾子辅食做法？

原料：鲜虾，大白菜，淀粉

准备好所需材料，将虾去虾肠，剥去壳和头，剥出虾肉洗净备用。做虾滑只需用到虾肉，虾头和壳可以炸点虾油用。将白菜分成段和叶，将白菜叶切片，白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎，一是容易咀嚼，二能增加虾滑的口感。

将虾肉、白菜叶、1-2勺凉开水用搅拌机打成泥。加一点水，更容易搅拌。将搅拌好的白菜虾肉泥倒入碗中，加入碎白菜段、2小勺淀粉、少许盐，用筷子顺着一个方向拌匀。多搅打一会儿，虾滑更Q。将拌好调好味道的白菜虾肉泥装入裱花袋中。锅中装适量水。水烧热后，关火，将裱花袋剪个小口子，再将虾肉泥一点点挤到水中。我觉得用裱花袋比较方便，如果没有裱花袋，用保鲜袋、勺子都行。

再次开火，煮至虾滑全部浮在水面上，说明虾肉熟了。关火，盛起就可以吃了。做虾滑时加了少许盐，宝宝吃味道够了。如果是大人吃，嫌味道淡的话，可以在煮的时候再酌情加点盐。

七、蛋清辅食做法？

一、蛋花藕粉

1、 材料：鸡蛋、水、藕粉、糖

2、 做法：

将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。

边煮边搅，煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。最后放糖。

3、 小贴士：还可以用此方法作杏仁蛋羹，把藕粉换成杏仁糊。

二、 水果蛋羹

1、 材料：鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令水果，不推荐用苹果太容易氧化。

2、 做法：把蛋等蒸熟后，再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一般会很爱吃。

三、 其他蛋羹

准备好不同的材料，放入鸡蛋中蒸成蛋羹，就成了不同口味的蛋羹了。

1、 番茄蛋羹：把番茄切成泥放入鸡蛋中同蒸。

2、 蔬菜蛋羹：把菠菜、胡萝卜切成泥放入鸡蛋中同蒸。

3、 肉泥蛋羹：把猪肉泥或者牛肉泥等放入鸡蛋中同蒸。

4、 三鲜蛋羹：把虾泥、猪肉末、蘑菇、葱等放入鸡蛋中同蒸。

四、 酸奶蛋羹

1、 材料：鸡蛋1个、酸奶一大勺，糖适量

2、 做法：鸡蛋打散后加入糖、水。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。

五、 蛋花汤

1、 材料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯

2、 做法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。

六、 蔬菜蛋卷

1、 材料：菠菜、鸡蛋

2、 做法：

把菠菜焯一下，切成末放入鸡蛋中。

加入调味料，打匀后放入锅里(锅里放一点点油)，用小火煎至底面熟后，卷起来切片。

小提示：此其中做法适用于4个月以上的婴儿。

七、 鸡蛋饺

1、 材料：肉末、葱末、鸡蛋

2、 做法：

把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用。

平底锅内加油适量加热，倒入鸡蛋糊，转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了，上面一层快要熟时马上关火。

把肉馅放入鸡蛋饼中，包成饺子状即可。

八、辅食馄饨做法？

以下是辅食馄饨的制作方法：材料：

- 鸡肉末或猪肉末 100 克

- 馄饨皮 20 片左右

- 青菜或胡萝卜等蔬菜适量

- 姜末适量

- 葱花适量

- 鸡蛋清 1 个

- 盐适量

- 食用油适量

- 清水适量

步骤：

1. 将鸡肉末或猪肉末放入碗中，加入葱花、姜末和适量的盐，用筷子搅拌均匀，腌制 10 分钟。

2. 将青菜或胡萝卜等蔬菜切成细碎的丁状。

3. 将腌制好的肉馅和蔬菜丁混合均匀。

4. 取一片馄饨皮，将肉馅和蔬菜放在中央，用手指沾一些水抹在馄饨皮的边缘，将皮对折，用手指压紧边缘，将馄饨捏成半月形。

5. 将馄饨放入开水中煮熟，捞出沥干水分。

6. 热锅凉油，倒入适量的清水，放入煮好的馄饨，加盐调味，煮至汤汁浓郁即可。

小贴士：

1. 馄饨皮可以在超市购买，也可以自己制作。

2. 制作馄饨时，肉馅和蔬菜的比例可以根据自己的口味进行调整。

3. 煮馄饨时，可以加入一些姜片和葱段，增加香味。

4. 煮馄饨时，水要开足，馄饨下锅后要搅拌，以免粘锅或粘在一起。

5. 炖汤时可以加入一些骨头、姜片和葱段，增加汤的鲜味和营养价值。

希望以上方法可以帮助你制作出营养美味的辅食馄饨。

九、辅食面食做法？

食材：

胡萝卜一小块、宝宝面条20g

做法：

胡萝卜去皮洗净切小块。

锅中烧开水，放入宝宝面条、胡萝卜块，中火煮20分钟。

捞出沥干倒入辅食机中搅拌成泥即可。

2、豌豆面

参考月龄：7个月以上

食材：

宝宝细面条、豌豆

做法：

豌豆去衣、加适量清水打成豌豆糊糊。

面条煮8分熟捞出淋干水分，用辅食剪刀剪细碎。

豌豆糊糊煮开、加入面条再煮1分钟即可。

十、辅食秋葵做法？

     原材料：小米50克，秋葵2根，虾20克，红萝卜一小根，姜片丝适当。作法：小米清洗后倒进锅中，添加适量的冷水，火灾烧开后转文火渐渐地熬煮，盖子空出一条细缝。趁熬粥的時间我们来解决下食物，把虾除掉虾脑龙虾尾，取下虾线随后剁碎虾泥，添加准备好的姜片，腌10分钟上下。熬粥期内我们要数次拌和，防止糊底然后把红萝卜削皮，切割成小颗粒，秋葵切割成片状放到一旁预留。15分鐘后我们的粥早已煮得差不多了，添加切完的胡萝卜丁，煮2分鐘再添加秋葵和剁好的虾泥，再次煮2分鐘上下就可以熄火啦。

　　原材料：秋葵3个，生鸡蛋1个，虾2只，红萝卜一根，盐少量。作法：秋葵清洗，在食盐水中侵泡十多分钟再清洗干净，去首尾，切一小块;生鸡蛋打散放少量盐和小香葱调料;虾去头去除虾线，剁碎;红萝卜削皮切片;热锅中，倒进生鸡蛋煸炒匀称，盛出预留;在热锅中，倒进红萝卜煸炒匀称，入虾煸炒至掉色，添加秋葵煸炒两下。最终添加生鸡蛋在再次煸炒至烂熟;切割成小碎屑给宝宝服用就可以。

　　原材料：秋葵二根、生鸡蛋2个、酸牛奶适当。作法：秋葵清洗，生鸡蛋打撒，与酸牛奶一起翻拌。 锅里加适当冷水，煮沸后添加秋葵煮开，约5分鐘上下。将秋葵切去两边，取中区预留。开文火，炒菜锅刷上一层薄薄油，将翻拌的酸奶鸡蛋液倒进并分摊起来。鸡蛋饼煎熟后歇火，将每段秋葵放到一侧刚开始卷，依靠炒勺和木筷，把鸡蛋卷推倒另一侧的终点。