吃百香果有什么营养？

一、吃百香果有什么营养？

百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。

百香果中含有大量的活性物质，如有机酸、氨基酸、亚油酸、维生素c、胡萝卜素、可溶性膳食纤维、生物碱及黄酮类物质等。

百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素。百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王。

二、百香果干有营养吗？

百香果冻干中含有大量的糖分和脂肪，而这些物质都是高热量的来源，所以百香果冻干的热量是比较高的。此外，百香果冻干中还含有一些营养素，比如维生素C和钾等，但是在考虑热量摄入的情况下，还是应该适量食用。另外，如果想要控制热量摄入，可以选择低热量的食物替代百香果冻干，比如新鲜的水果、蔬菜等

三、百香果营养价值？

百香果中含有多种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、丰富的蛋白质、番茄红素、糖、脂肪、维生素C、钙、磷、铁、钾、硒、sod酶等营养物质

四、百香果的营养价值？

百香果因为它蕴含了各种水果的香气而得名，百香果中含有165种对人体有益物质对人体有益的物质，其中包括17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等。

五、百香果有什么营养价值？

百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶，更被称为水果中的维生素C之王。

百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等多种人体必需的有益成分，是保健价值很高的一种天然食物。

六、百香果产地在哪？

百香果，又名鸡蛋果，生于海拔180～1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。植株寿命约20年，经济寿命一般8至10年。我国的广东、海南、福建、云南、台湾等地有栽培，尤其台湾和广西最多。台湾以埔里种最多，广西则以玉林地区种植最多。

百香果的主要品种是黄色鸡蛋果、紫色鸡蛋果、紫红色鸡蛋果。

百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。

七、百香果与苹果哪个营养更全面？

苹果营养更全面，因为苹果中含有维生素B维生素C维生素k，还有钙铁锌镁微量元素，矿物质，可以说营养非常全面是当之无愧的水果之王

八、百香果有哪些营养成分？

百香果含有大量的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质。

1.维生素，百香果中含有大量的维生素C、B族维生素等，这些维生素可参与机体的新陈代谢，维持人体健康。

2.微量元素，百香果中含有大量的钙、磷、锌、钾等微量元素，微量元素是人体必需的物质，还有助于提高机体的抵抗力。

3.氨基酸，百香果中还含有多种人体需要的氨基酸，而氨基酸可以参与合成蛋白质以及各种代谢和维持机体代谢的平衡。

百香果酸甜可口，吃百香果不但营养丰富，而且能够增加食欲，促进排便等多种功效。

九、黄金百香果和百香果营养价值区别？

1、营养成分不一样。黄金百香果果汁的蛋白质、矿物质含 量和总氨基酸含量显著高于百香果

2、黄金百香果以福建、海南为主，而百香果主要是来自于广西、越南、云南等地。

3、百香果果汁香味浓、甜度高，适合鲜食，果汁含量较低，平均果汁率 30% ； 黄金百香果果汁含量高，平均果汁率为 45%

4、成熟后外观颜色的区别，黄金百香果是金黄色的，果形近圆形，比紫色的形状更大一些；紫色百香果的颜色为紫黑色，外形为鸡蛋大小。

十、百香果怎么吃最有营养？

1、直接食用：食用者可以直接将百香果切开，使用勺子等工具直接食用。如果觉得口感偏酸，还可以加入蜂蜜、酸奶等食物进行调和，使得口感、营养更为丰富；

2、泡茶食用：还可以将百香果切开，将里面的果肉挖出放置在杯中，然后冲入一些温开水进行饮用，不仅可以调和百香果偏酸的口感，还可以保留百香果的营养成分及香气。此外，还可将柠檬、芒果等水果一同与百香果冲泡，然后进行冷藏，做成冷萃茶，营养价值同样较高。

在食用百香果时，需要注意果肉中黑色的籽，由于其口感偏硬、较为细小，不建议牙口不好的老人，或者较小的孩子食用，避免出现呛咳。