婴儿吃南瓜的好处坏处？

一、婴儿吃南瓜的好处坏处？

好处有以下三点:

1、增强免疫力

南瓜富含氨基酸和碳水化合物，可以提高免疫力和抵抗力，促进婴儿生长发育。

2、补充维生素A

南瓜里面含有大量的类胡萝卜素，可以补充身体所需要的维生素A，对于生长、发育有一定好处。

3、防止便秘

南瓜中含有大量的可溶性膳食纤维，有助于肠道黏膜的蠕动，避免产生便秘。

坏处:

胡萝卜素黄皮症

南瓜含有丰富的β胡萝卜素，摄入过量的β胡萝卜素时，会存在表皮的角质层当中。因此鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围或者身体表面皱褶最多的地方，皮肤会变得柠檬黄般的颜色。

二、婴儿吃土豆的好处和坏处？

好处:土豆不仅比较容易消化，而且土豆里面的营养元素也比较多，土豆里面含有较多的维生素和蛋白质，同时也含有一定量的无机盐，适当的吃点土豆能够让宝宝获取更多的营养物质，同时还可以摄入较多的微量元素，比如钙磷铁等。如果宝宝出现脾胃虚弱、消化不良等各种问题，也可以适当的吃点土豆，土豆可以通利大便，而且还可以起到补脾益气的功效，对宝宝身体有好处。

坏处:小孩土豆吃多了，会出现消化不良的现象，可能导致腹痛、腹胀以及放屁多的症状。土豆是淀粉类食物，可作为主食食用，但土豆有很高的升糖指数，吃多了会导致血糖升高，长期如此会诱发高血压等疾病。吃土豆会刺激胃酸的分泌，吃多了会造成胃酸与淀粉或者含有的糖类混合，导致胃酸过多，出现烧心、反酸的表现。

三、婴儿吃枣的好处和坏处？

好处:红枣中铁、维生素的含量较为丰富，宝宝食用之后对身体有很大的好处。

坏处:食用过多可能会导致宝宝上火、消化不良，还可能会发生腹泻的症状。

建议：红枣最好在蒸熟之后给宝宝进行食用，要记得把红枣的枣核去掉，以免宝宝出现噎住的现象。

四、婴儿吃鳕鱼的好处和坏处？

好处:鳕鱼肉味甘美、营养丰富，肉中蛋白质比例高，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼对宝宝来说，可以补充体内蛋白质，增加宝宝营养，还能补充维生素及钙。

坏处:婴儿吃鳕鱼要买没有加工过的，加工过的鳕雪含有添加剂，盐的含量也高，多吃会对宝宝肠胃造成负担，并且添加辅食一定要在宝宝健康，消化功能正常的情况下逐步添加。

五、婴儿吃泥鳅的好处和坏处？

好处是：泥鳅肉质细嫩，蛋白质高，营养美味。婴儿刚生下来大部分都是以母乳为主，半岁多以后，或再大点以后就可以搭配一些辅食来喂养了，瓜果蔬菜，新鲜肉类都是不错的选择。坏处是：泥鳅有小刺，如果小刺剔除不干净，卡到婴儿的喉咙，或不小心进入到婴儿的身体里，会对婴儿造成伤害。

六、婴儿吃葡萄的好处和坏处？

婴儿吃葡萄的好处有很多，因为葡萄营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁、钾、钠等多种矿物质，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A、维生素C等多种维生素，可为婴儿提供丰富的营养，提高免疫力。

婴儿吃葡萄的坏处:一是葡萄是凉性水果，婴儿的消化能力还没发育完善，不能很好的消化吸收，容易消化不良；二是葡萄有籽，婴儿的吞咽咀嚼能力还不太好，婴儿吃容易卡主。

所以婴儿吃葡萄要适量，可以榨汁喝。

七、婴儿吃鲈鱼的好处和坏处？

小孩通常可以吃鲈鱼，一般建议每周吃1-2次就可以。鲈鱼的营养价值比较高，对小孩的生长发育有比较好的促进作用，原因见于以下几个方面：

1、含有多种氨基酸：对于小孩的生长发育和营养补充比较有帮助；

2、含有比较多的DHA：二十二碳六烯酸(DHA)属于不饱和脂肪酸，所以对于脑细胞的营养和发育具有比较好的促进作用；

3、比较容易消化、吸收：鲈鱼的肉质细腻、味道鲜美、刺少，鲈鱼也比较容易被小孩消化、吸收，所以适当给小孩吃鲈鱼比较有好处。 但是小孩的饮食一定要均衡，可以吃鲈鱼，但也不要单纯吃鲈鱼，还是要坚持饮食的多样化和均衡化。

八、婴儿吃稀饭有什么好处？

婴儿吃稀饭的好处，稀饭粥是特别适合孩子的食物。孩子肠胃功能弱，而因为熬煮的时间长，粥里的营养物质析出充分，所以粥不仅营养丰富，而且容易吸收。冬季喝热粥，特别有利于孩子吸取热量和营养。所以在平时喂养时，建议做稀饭粥时放瘦肉和蔬菜，增加粥里的营养成分。对宝宝的生长发育是有利的。

九、婴儿吃红薯有什么好处？

宝宝吃红薯的好处有以下几点。

1.预防便秘，红薯中本身就含有丰富的粗纤维，经常吃红薯是可以有效促进肠胃蠕动，这样就可以缓解便秘的症状，加上红薯具有一定的饱腹感，还可以起到减肥作用。

2.有助于身体健康，经常吃红薯的宝宝，还可以有助于身体健康，因为红薯中的成分对于降低胆固醇有着良好的作用，同时也能有效预防心血管疾病的发生。

虽然红薯具有很多好处，但它也容易产生气体，对于腹胀的宝宝来说，不建议多吃。

十、儿童吃百香果的好处？

百香果有水果之王的美誉，含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪， 这些营养都非常有助于小孩子的成长发育。小孩吃百香果的功效有提高免疫力、预防贫血、保护视力、促进健康消化、防止腹泻、便秘、食欲不振等问题，所以小孩可以平时多吃点百香果，加蜂蜜，既营养又美味。