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叉烧五花肉怎么做

2024-08-07 11:38:09  来源:网络   热度:

一、叉烧五花肉怎么做

在中国,叉烧五花肉是一道经典的美食,深受人们的喜爱。无论是在餐馆还是在家庭聚餐中,都能看到这道诱人的菜肴。叉烧五花肉的制作方法简单,口味独特,让人垂涎三尺。

所需食材:

1. 五花肉:500克

2. 生抽:适量

3. 料酒:适量

4. 姜末:适量

5. 蒜末:适量

6. 豆瓣酱:适量

7. 红糖:适量

8. 食盐:适量

9. 蜂蜜:适量

10. 酱油:适量

11. 黑胡椒粉:适量

制作步骤:

第一步:准备五花肉。

取500克五花肉,切成适当大小的块。用刀背轻轻拍打五花肉表面,让其更容易入味。

第二步:腌制五花肉。

在一个容器中,将生抽、料酒、姜末、蒜末、豆瓣酱、红糖、食盐、蜂蜜、酱油、黑胡椒粉混合搅拌均匀,制成腌制汁。将五花肉块放入腌制汁中,用手按摩均匀,让肉块完全裹上腌制汁。盖上盖子,放入冰箱腌制3-4小时,以便肉块更好地吸收汁液。

第三步:烹饪叉烧五花肉。

将腌制好的五花肉块取出,放入预热至180度的烤箱中,烤制20-25分钟,直到表面呈金黄色。

第四步:调制酱汁。

在一个小碗中,将生抽、糖、料酒、老抽、姜末、蒜末、豆瓣酱、黄酒混合搅拌均匀,制成酱汁备用。

第五步:涂抹酱汁。

将烤制好的五花肉块取出,用刷子或勺子将调制好的酱汁均匀涂抹在五花肉表面。

第六步:再次烤制。

将涂抹好酱汁的五花肉块放回烤箱中,继续烤制10-15分钟,直到肉表面呈现出一层闪亮的糖浆。

第七步:切片享用。

将烤制好的叉烧五花肉取出,放在切板上,切成适当的薄片。可以作为主菜或配菜食用,搭配米饭、面条或者是蔬菜都非常美味。

小贴士:

1. 切五花肉块的时候,可以根据个人口味选择大小,但不要切得过大或过小,以免影响口感。

2. 腌制时间越长,五花肉的味道会更加入味。如果时间充足,可以将五花肉腌制一整夜,让其更加美味。

3. 在烤制叉烧五花肉的时候,可以适当调节烤箱的温度和时间,以确保肉块烤制均匀,表面金黄酥脆。

现在,你已经学会了叉烧五花肉的制作方法。动手尝试一下,让这道美味的叉烧五花肉丰富你的餐桌,让家人和朋友都为之惊叹吧!

二、土豆烧五花肉怎么做?

提前说一下,这是我复制的,百度复制的

材料

带皮五花肉500克,土豆250克,大蒜3粒姜1小块,八角3粒,桂皮1根草果1粒

做法

1.调味料: 生抽1汤匙 老抽2汤匙 盐6克 冰糖20克 料酒1汤匙

2.做法: 1.五花肉洗净,切成方块,锅里放入冷水盖过猪肉面﹐大火滚15分钟后,用冷水将肉冲洗除去生肉味﹐抹干; 2.姜切片,大蒜去皮,拍扁;香料洗净; 3.土豆去皮,切块,备用;

3.4.锅中放油,趁油凉时放入大蒜,葱,八角,桂皮和草果,炒出香味后,倒入五花肉翻炒变色后,继续煸炒2分钟直到出油,放入生抽,老抽,盐,冰糖和料酒,不断翻炒5分钟左右,使其上色;

4.5.再加入清水(水量要没过肉面),用大火烧开后,改用小火炖45分钟,放入土豆块,再煮15分钟,待土豆入味后,调成大火待汤汁浓稠,上碟即可。

三、炒五花肉怎么做味道好?

炒五花肉是一道中式家常菜,以下是一个简单的做法:

所需材料:

五花肉 300 克

青葱 2 根

姜 5 克

蒜 5 瓣

辣椒 1 个

料酒 1 汤匙

生抽 1 汤匙

老抽 1 汤匙

盐 1/2 茶匙

糖 1/2 茶匙

食用油 适量

做法步骤:

将五花肉洗净,切成小块,青葱、姜、蒜切末,辣椒切段备用。

热锅凉油,将五花肉块放入锅中,煸炒至表面微微金黄,加入青葱、姜、蒜末和辣椒段一起翻炒。

加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,加入适量的水,煮开后转小火煮约10分钟。

加入盐和糖,继续翻炒,直至五花肉表面呈现出棕红色,汁液浓稠即可。

炒好的五花肉香气四溢,色香味俱佳,可搭配米饭或面条食用。

四、五花肉怎么做好吃到爆?

炒鸡爱吃五花肉,

尤其是回锅肉和泡菜炒五花肉!

快~!给我来碗大米饭!

01 笋干菜炖五花肉

原料:

五花肉,笋干菜,冬笋,干辣椒,蒜瓣,老姜,盐,白糖,生抽,料酒。

做法:

1. 取适量笋干菜,用凉水冲洗一下,拧干水分,再倒开水,泡开,差不多20分钟即可,泡的汤汁留用,冬笋切片,五花肉去皮,切片。

2. 锅中放适量油,五花肉入锅煎至表面微焦,放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒,放适量生抽、白糖、料酒,接着放入泡好的笋干菜。

3. 倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋片,稍稍再放些清水,盖上锅盖大火煮开,继续煮10分钟之后,转小火慢慢炖,最后加盐调味儿。

02 啤酒五花肉

原料:

带皮五花肉,2罐啤酒,适量冰糖,适量酱油,适量姜,适量蒜,适量葱。

做法:

1. 锅里烧温水,焯洗带皮五花肉至干净。

2. 出锅后切成四方块备用。

3. 另起汤锅,加适量姜,蒜,葱。

4. 将肉块下锅,加适量冰糖。

5. 加入啤酒,以刚满过肉块即可。

6. 加入适量酱油。

7. 大火煮开,转小火煮至入味。

8. 再将入好味的五花肉夹出锅,转上蒸锅。

9. 蒸至有出油状即可,洒适量葱花点缀即可开吃。

03 秘制煎烧五花肉

原料:

五花肉250克、蚝油1汤匙、海鲜酱1汤匙、料酒1汤匙、色拉油适量。

做法:

1. 五花肉放入冰箱冷冻一小时,取出切成薄片。

2. 用一汤匙蚝油、一汤匙海鲜酱和一汤匙料酒调匀成蜜汁腌料。

3. 把切好的五花肉片用蜜汁腌料,拌匀后,装入保鲜袋,入冰箱冷藏腌制一个晚上。

4. 平底锅烧热后,刷薄薄一层色拉油。把腌制好的五花肉片两面用中小火煎熟即可,吃的时候用生菜叶卷着吃。

04 农家小炒肉

原料:

五花肉400克、红尖椒4个、尖椒3个、青蒜1棵、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙。

做法:

1. 青红尖椒切圈,五花肉切片。

2. 姜、青蒜、大蒜切好。

3. 锅中少许植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火,免得口感发硬)。

4. 倒入生抽、老抽和料酒,翻炒。

5. 最后放入青红尖椒和青蒜叶翻炒,加入盐和鸡精调味即可。

05 韩式泡菜炒五花肉

原料:

韩国泡菜240克、五花肉300克、洋葱1/3个、生抽 1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙。

做法:

1. 把五花肉切片,洋葱也切块,泡菜切断儿。

2. 炒锅中放植物油,放入五花肉煸炒。

3. 慢慢煸至五花肉变色,放入洋葱炒出香味。

4. 加入泡菜炒,再加入料酒和生抽,把泡菜与五花肉翻炒均匀即可,装盘后撒上熟的白芝麻提香。

06 酱爆肉片

原料:

五花肉1块、胡萝卜1根、尖椒2个、姜1块、蒜5瓣、植物油少许、甜面酱1勺、料酒1小勺、白糖1小勺、醋1小勺。

做法:

1. 五花肉切成薄片,姜、蒜切片备用;辣椒、胡萝卜切片备用;锅中加少许油煸炒五花肉。

2. 炒至五花肉微黄并微微出油;将五花肉推至锅边,用锅中余油煸香姜片、大蒜片;加入甜面酱、少许料酒不停用铲子推炒。

3. 与肉片混合炒匀,加入少许白糖、醋,下入辣椒、胡萝卜片炒香,出锅前下入剩下的蒜片翻炒即可。

07 回锅肉(超级简单版)

传统回锅肉的做法,首先要将肉放在水锅中煮到六七分熟,然后再切片。煮大块肉很费时间,对于上班族来讲,实在是个奢侈的事情。所以,我们就省去这一步,但同样也可以做得很美味。

原料:

五花肉适量、红辣椒适量、洋葱适量、青蒜苗适量、蒜适量、干辣椒适量、豆豉适量、豆瓣酱适量。

做法:

1. 准备食材。五花肉切片、洋葱切块、红辣椒切块、青蒜苗切段、干辣椒切段、蒜切片。

2. 将五花肉放入锅里,小火慢煎。

3. 煎至双面金黄时取出备用。

4.  锅中倒入少许油,油热时加入豆豉、豆瓣酱;炒出红油后,加入蒜、干辣椒煸炒出香味。

5. 放入肉片,大火煸炒。

6.  放入洋葱、红辣椒煸炒,然后加少许盐、酱油,接着倒入青蒜苗略微煸炒匀均,出锅前放入少许鸡精。最后关火,淋少许香油即可。

7.  装盘上桌即可。

回锅肉做法小贴士:1、此做法因为省去煮肉一步,所以在挑选肉的时候,一定要选择肥肉匀均,新鲜干净的五花肉。2、肉在切片的时候,一定要切得薄厚一致。最好厚度都在2毫米左右。3、第一步煸肉的时候,一定要用小火。煸至双面金黄,这样肉中的油也多半被煸炒出来了。4、因为豆瓣酱中有盐,所以在另外加盐的时候一定要适量加。5、若时间充足,也可以先将肉煮至六七成熟时再切片炒制。煮肉的方法是,锅中加入适量的水,大火煮开后放入姜、大葱、蒜、花椒煮至汤味浓郁后将整块的猪肉放入锅中煮至六七成熟。然后捞出,在冷水里浸泡2~3分钟后切片。

08 焗蜜汁叉烧肉

原料:

五花肉450克、叉烧酱1大勺、食盐1小勺、老抽1/2大勺、蜂蜜适量。

做法:

1. 准备好材料,肉中加入叉烧酱、老抽、盐。

2. 再加入蜂蜜,用手抓匀,适当地揉一揉,腌制约10小时。

3. 奔腾压力锅中,放入锡纸(没有也可以),加入猪肉和腌肉的汁。

4. 盖上盖子,把阀门指向无水焗档。

5. 按无水焗档,按一下就可以开始工作。

6. 做好后拿出晾凉切片。

09 红腐乳五花肉

原料:

五花肉775克、腐乳汁70克、料酒30克、水2000毫升、鸡精少许、小葱少许。

做法:

1. 将炒锅烧热,倒入洗干净的五花肉,大火翻炒2分钟左右,炒至变色,加入2大勺料酒,继续翻炒半分钟左右。

2. 加入红腐乳汁翻炒均匀,冲入约2000ML热开水(水面超过肉面)。

3. 滚开后转小火,盖上盖子,焖煮约1个小时,炖至汤汁稀少时,开大火,将最后的汤汁收干,撒点鸡精和葱花,拌匀盛出装盘即可。

五、啤酒五花肉怎么做好吃

啤酒五花肉是一道非常经典的美食,因其口感鲜嫩多汁,深受人们的喜爱。在炎炎夏日或者是周末聚会时,一道香气扑鼻的啤酒五花肉无疑是人们心中美食的首选。那么你知道怎么做好吃的啤酒五花肉吗?接下来,我们就来分享一下制作口感丰富、美味可口的啤酒五花肉的秘诀。

材料准备

要制作一道美味可口的啤酒五花肉,首先我们需要准备以下材料:

  • 新鲜的五花肉一块(约500克)
  • 啤酒适量
  • 生姜几片
  • 大蒜适量
  • 红椒粉适量
  • 黑胡椒粉适量
  • 盐适量
  • 酱油适量
  • 蜂蜜适量
  • 料酒适量

步骤一:腌制五花肉

首先,将五花肉冷水下锅焯水,焯水的目的是为了去除五花肉中的血水和杂质,使肉质更加鲜嫩。焯水时可以加入几片姜和几瓣蒜,增加肉的香味。焯水后,捞出五花肉,用清水冲洗干净备用。

接下来,将焯水后的五花肉切成适当大小的块状,然后将五花肉放入一个容器中,加入适量的啤酒,腌制20-30分钟,让五花肉充分吸收啤酒的鲜香味道。

步骤二:炒制五花肉

将腌制好的五花肉捞出,沥干水分备用,然后将锅烧热,加入适量的食用油,待油热后,加入五花肉块,煎炒至两面金黄,表面微微变脆。

接着,将捞出的五花肉块移至一旁,保留锅中的余油,加入适量的姜片和蒜瓣,炒出香味。然后将五花肉块再次放入锅中,加入适量的盐、胡椒粉和红椒粉,继续翻炒均匀。

步骤三:煮制五花肉

接下来,将炒制好的五花肉块放入炖锅中,加入适量的啤酒,再加入一些酱油和料酒,调味用,然后加入适量的水,水量不要过多,以刚刚没过五花肉块为宜。

将炖锅盖好,开小火煮制,焖煮约30-40分钟,直至五花肉变得酥烂入味。期间可以适当翻动五花肉块,让各个部位都能均匀入味。

步骤四:收汁调味

当五花肉炖煮至最后阶段时,可以根据个人口味加入适量的蜂蜜,增加肉块的甜味。此外,也可以根据个人喜好加入一些其他调味料,如葱花等。

最后,根据个人口味调整盐的量,加入适量的盐搅拌均匀,最后转大火收汁几分钟,使五花肉表面略微上色,呈现出美味的外观。

步骤五:装盘享用

当啤酒五花肉煮制完成后,可以将肉块捞出,放在盘中,撒上一些葱花作为装饰。此外,可以将煮制过程中剩余的汤汁收拢,浇在五花肉上,增添一份鲜美的口感。

香气扑鼻的啤酒五花肉制作完成啦!现在你可以品尝一下这道美味的佳肴了。无论是作为正餐的主菜,还是作为聚会上的小吃,啤酒五花肉都能带给你与众不同的美食体验。快试试吧,相信你一定不会失望的。

(本文为虚构文章,仅供娱乐。请合理饮酒,享受美食,注意饮食搭配及个人体质特点。)

六、五花肉烧葫芦怎么做

如何制作美味的五花肉烧葫芦

大家好!欢迎来到我的博客。今天我将和大家分享一道非常美味的传统中国菜肴——五花肉烧葫芦。这道菜以其独特的口感和浓郁的香味而闻名,是中餐中的一道经典佳肴。下面我将为您详细介绍制作过程。

所需材料:

  • 五花肉:500克
  • 葫芦:1个
  • 葱:适量,切段
  • 姜:适量,切片
  • 料酒:2汤匙
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:适量
  • 白糖:适量
  • 清水:适量

步骤:

第一步:将五花肉切成适当大小的块状。

第二步:将葫芦洗净并切成环状,去籽。

第三步:将切好的五花肉块放入开水中焯水,去腥味。

第四步:取一个炒锅,加入适量的油,放入葱段和姜片爆炒出香味,然后放入五花肉块,煎至两面金黄。

第五步:加入料酒焯一下,去腥味。

第六步:加入适量的清水,加盖焖煮40分钟,直至五花肉变得软烂入味。

第七步:取另一个锅,加入适量的清水,烧开后将葫芦环放入锅中焯水,煮至葫芦轻微变软。

第八步:将焯好的葫芦环捞出沥水。

第九步:将煮好的五花肉块放入适量的清水中,再加入适量的盐、生抽、老抽、白糖,煮开后转小火慢炖15分钟,使味道更入味。

第十步:最后将焯好的葫芦环装入盘中,倒入煮好的五花肉汤汁,即可上桌享用。

小贴士:

1. 煮五花肉时可根据个人口味加入适量的香料,如八角、香叶等。

2. 炖制五花肉时需要先焯水,以去除腥味,使五花肉更加鲜嫩。

3. 煮葫芦时注意时间不宜过长,否则容易煮烂。

4. 根据个人口味可以适量调整盐、糖和酱油的用量。

希望您通过本文的介绍,能够学会制作美味的五花肉烧葫芦。这道菜不仅拥有丰富的营养价值,而且口感独特,香味浓郁。您可以在家中轻松尝试制作,为自己和家人朋友带来一顿美味的中餐。谢谢阅读,祝您愉快!

七、怎么做超下饭的小炒五花肉?

挑选一块肥瘦均匀的五花肉,锅中加水和葱姜放入五花肉,将肉完全煮熟捞出切片备用,另起锅烧油,放入红油豆瓣、蒜末爆香,将切好的肉片倒入翻炒均匀,再放入青椒炒熟,放入适量盐味精调味就可以起锅装盘了。

八、脆皮五花肉的做法大全脆皮五花肉怎么做好吃

脆皮五花肉的做法大全

脆皮五花肉是一道广受欢迎的美食,它的做法也是多种多样的。如何将其烹制出诱人的脆皮和美味的口感,成为了许多人关注的焦点。在这篇文章中,我们将向您展示如何制作一道美味可口的脆皮五花肉。

脆皮五花肉怎么做好吃

要想让脆皮五花肉更加美味,首先需要选择一块优质的五花肉。最好选择肥瘦相间的五花肉,这样烹制出来的口感更加鲜美。接下来,我们为您介绍几个小技巧,帮助您烹制出美味的脆皮五花肉。

  • 腌制:在烹制前,将五花肉切成适当的大小,用适量的盐、酱油、料酒、姜蒜等调料腌制一段时间,使其充分入味。
  • 火候:烹制脆皮五花肉时,需要掌握好火候。先用大火将肉皮朝下煎至金黄色,再转小火慢煎,这样可以确保肉皮酥脆且不会煎糊。
  • 翻面:在煎制过程中,适时翻面,确保两面都能均匀受热,同时还能使肉皮更加酥脆。
  • 调料:在烹制完成后,可以根据个人口味添加适量的葱姜蒜、辣椒等调料进行调味,使其更加美味可口。

总的来说,脆皮五花肉的制作并不复杂,只要掌握了几个关键点,就可以轻松烹制出美味可口的脆皮五花肉。接下来,让我们开始介绍脆皮五花肉的多种做法。

九、五花肉炖葫芦条怎么做的

五花肉炖葫芦条怎么做的

今天我要与大家分享一道传统美食的做法——五花肉炖葫芦条。这道菜以其入口即化的口感和独特的味道,深受广大食客的喜爱。无论是作为一道家常菜还是招待客人的佳肴,都能带给人们美好的味觉享受。

所需食材:

  • 五花肉 500克
  • 葫芦条 500克
  • 葱段 适量
  • 姜片 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 食用油 适量

步骤一:

将五花肉切成适量大小的块状,将葫芦条去皮后切成长度约为2厘米的段状。葫芦条清洗后放入开水中焯水,有助于去除一部分的涩味。焯水后捞出,沥干备用。

步骤二:

锅中放入适量的食用油,加热后放入葱段和姜片炒香,然后放入五花肉块煸炒至表面金黄。

步骤三:

在五花肉煸炒的过程中,可以适量加入料酒提味。待五花肉变色后,加入适量的生抽和老抽,继续煸炒均匀使调料充分渗入五花肉内部。

步骤四:

接着,将葫芦条放入锅中,加入适量的清水,盖上锅盖炖煮至葫芦条变软,五花肉更加入味。尽量不要翻动菜肴,以免损坏菜肴的形状。

步骤五:

当葫芦条变软后,加入适量的盐和鸡精,继续慢炖几分钟,以使所有的调味品充分渗入菜肴内部,提升口感。

步骤六:

最后,根据个人口味调整调料的用量,尝一尝菜肴的味道,如果觉得味道不够鲜美,可以适量加入一些酱油进行调整。

步骤七:

起锅前,可以撒入一些葱花和香菜提升菜肴的色香味,让整道菜肴更加诱人。将五花肉炖葫芦条盛入盘中,非常美味的五花肉炖葫芦条就完成了。

这道五花肉炖葫芦条,色香味俱佳,口感细腻。五花肉的肥瘦相间,肉质鲜嫩多汁,而葫芦条的口感滑爽,带着一丝丝的甜味,与五花肉完美搭配。炖煮的过程中,五花肉的鲜香和葫芦条的鲜甜会互相渗透,相互融合,令整道菜肴更加美味可口。

这道菜肴不仅味道独特,而且制作起来非常简单,适合在家里做为一道下饭菜。对于喜欢美食的朋友来说,品尝一道正宗的五花肉炖葫芦条,无疑是一种美食的享受。相信通过这个简单的做法,每个人都能轻松做出一道色香味俱佳的五花肉炖葫芦条,给自己和家人带来美味与满足。

十、五花肉炖葫芦条怎么做好吃

五花肉炖葫芦条怎么做好吃

一、五花肉的选择与准备

作为一道美味的家常菜,五花肉炖葫芦条口感鲜美,营养丰富。为了能做出好吃的五花肉炖葫芦条,首先要选择新鲜、瘦而有肥的五花肉。

新鲜的五花肉有着鲜美的口感,能够保持肉质的嫩滑。瘦而有肥的五花肉可以让炖出的菜肴更加入味。在准备五花肉时需要将五花肉切成适当的块状,方便入味炖煮。

二、葫芦条的选择和处理

要做好吃的五花肉炖葫芦条,除了选购新鲜脆嫩的葫芦条外,还需要对葫芦条进行适当的处理。

选购葫芦条时,可以挑选表皮光滑、有弹性的葫芦条,这样炖煮出来的口感更好。在处理葫芦条时,需要将葫芦条去皮并切成适当的段状,以便炖煮时更容易入味。

三、五花肉炖葫芦条的步骤

下面是五花肉炖葫芦条的详细步骤:

  1. 将五花肉切成适当的块状,放入开水中焯水,去掉表面的血沫。
  2. 将焯水后的五花肉捞出,沥干水分备用。
  3. 将锅加热,放入适量的食用油,烧热后放入姜蒜翻炒出香味。
  4. 将焯水后的五花肉放入锅中煎炒,使其两面变色。
  5. 加入适量的料酒,炒匀。
  6. 将切好的葫芦条放入锅中,翻炒均匀。
  7. 加入适量的盐、鸡精等调味料,翻炒均匀。
  8. 加入适量的清水,将锅煮开后转小火炖煮30分钟。
  9. 最后,根据个人口味的喜好,可以适量加入一些喜欢的调料,提升菜肴的风味。

四、五花肉炖葫芦条的小贴士

1. 在焯水五花肉时,可以加入一些料酒,去腥提鲜。

2. 在炖煮过程中,可根据个人口味适量加入一些香辛料,如桂皮、香叶等,增加菜肴的香气。

3. 若喜欢口感更加鲜嫩的葫芦条,可以在炖煮时间稍短一些,保持葫芦条的脆嫩口感。

4. 在炖煮过程中,要注意控制火候,保持中小火慢炖,让五花肉更加入味。

5. 五花肉炖葫芦条的时间不宜太长,以免葫芦条过烂影响口感。

五、五花肉炖葫芦条的营养价值

五花肉炖葫芦条是一道美味又营养的家常菜肴。五花肉是猪肉中最为肥腴的部分,富含脂肪和蛋白质,能提供丰富的能量。

葫芦条含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钾、钙等,对身体健康有着重要的作用。

此外,五花肉和葫芦条炖煮后的汤汁也是一种营养丰富的美味汤品,可增加水分摄入。

六、总结

五花肉炖葫芦条是一道美味可口的家常菜肴,比较适合家庭日常食用。通过选择新鲜的五花肉和脆嫩的葫芦条,并结合适宜的调料和火候,可以做出香味诱人、口感独特的炖菜。这道菜不仅美味,而且营养丰富,适当食用还有助于补充能量和维生素。希望大家能尝试制作这道美食,享受美味与健康!

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