长痘痘可以吃红枣吗？

一、长痘痘可以吃红枣吗？

可以吃，尽量不要多吃，红枣吃多了以后不但可以补血补气，还容易导致上火，注意饮食清淡，多喝水，可以多喝一些菊花茶，苦丁茶，胖大海，金银花熬水等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量注意忌口，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃发物，如牛羊肉的，不要吃烧烤类的食品，

二、长痘痘可以吃皮蛋吗？

长痘痘期间是可以吃皮蛋的，尽量不要吃辛辣，刺激性，生冷食品和油腻食品，尽量不要吃烧烤类的食物和油炸类的食物，如肯德基，辣条等，尽量避免熬夜和劳累，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，清热驱火，服用一些菊花茶，金银花熬水等，

三、长痘痘可以吃冷饮吗？

长痘痘的原因有很多种其中包括内分泌失调，过敏性皮炎，紫外线照射等多样原因，但没有明确文献记载与冷饮有直接关系，可如果饮品中含糖较高的确容易引发内分泌失调，建议规划饮食多摄入绿色食品，长痘期间不建议更多摄入蛋白质，规划作息时间很重要。

四、长痘痘可以吃榴莲吗？

长痘痘不建议吃榴莲，患者如果出现长痘痘这种情况考虑患者可能出现了上火的情况。或者患者是出现了内分泌不调的情况，建议多吃一些清热降火的食物，不要吃烧烤之类的食物，因为榴莲属于热量比较高的食物，患者在长痘痘期间如果吃榴莲的话，可能会加重痘痘的病情。同时注意保持充足的睡眠时间。

五、长痘痘可以吃蒜吗？

不可以的。蒜有很强的的刺激性的不适合痘痘患者食用，特别是生蒜，痘痘患者需要注意饮食清淡的。无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是内在原因引起的，

六、长痘痘可以吃牛肉吗？

长痘痘是不可以吃牛肉的，牛肉里面的亮氨基酸类的蛋白质，会引发身体的炎症。长痘痘的主要原因是由于内分泌紊乱，雄激素分泌过高，毛囊导管的角化异常或痤疮棒状杆菌的感染造成的，平时一定要注意日常饮食清淡。

七、长痘痘可以吃醪糟吗？

醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。尽量避免去喝，因为酒精的刺激可能会引发痘痘发炎。注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。养成良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

八、长痘痘可以吃柚子吗？

长痘痘是可以吃柚子的，而且柚子也属于去火的食物，也能够起到去火的功效，引起患者出现痘痘，可能是因为上火的原因造成的，但是也不能够排除属于皮脂腺分泌旺盛或者青春期的表现，都有可能会导致这种现象发生，在这个时候需要保持局部的卫生清洁干燥，可以使用温水来清洗皮肤。

九、脸上长痘痘可以吃牛肉吗？

可以吃牛肉的。青春痘医学上称为痤疮，又叫暗疮或粉刺，是皮脂腺旺盛促使大量分泌皮脂。阻塞毛囊孔，引起痤疮棒状杆菌大量繁殖,并产生毒素破坏毛囊形成的皮肤炎症。建议外用维胺酯乳膏药或者复方克林霉素搽剂，服用异维A软胶囊，注意辛辣食物，多喝水，保持足够睡眠和大便通畅。

十、脸上长痘痘鹅肉可以吃吗？

脸上长痘痘可以吃鹅肉。长痘痘期间饮食要清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻食物，鹅肉可少量吃点。注意加强局部皮肤清洁干燥，勿抓挠，以免引起皮肤感染。养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累或熬夜。