生吃磷虾好吗？

一、生吃磷虾好吗？

最好是做熟了吃，有的人追求鲜美的味道，极致的口感会生吃，个人不建议，毕竟细菌是看不见的，保险点还是做熟了吃。

二、生吃生菜好吗？

好的，生吃生菜的好处是生吃生菜的好处是生菜留很多大量的维生素。而且吃了以后还不容易发胖因为他的热量相对其他蔬菜是最低的，不容易发胖，人体还可以把它夹在汉堡里或者炒着吃，生着蘸酱吃都可以

三、生吃洋葱好吗？

好

1、促进食欲：洋葱属于日常生活当中比较常见的一种食物，是多年生草本植物，生吃洋葱能够起到一定促进食欲的效果，缓解食欲不振的现象。

2、抗寒：生吃洋葱也可以起到一定抗寒的效果，主要是洋葱当中有一定量的油脂性挥发物，能够促进身体的新陈代谢。

3、补钙：洋葱当中也有大量的钙元素，在平时适当吃一些也可以起到一定辅助补钙的效果。

除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一定杀菌的作用促进食欲：洋葱属于日常生活当中比较常见的一种食物，是多年生草本植物，生吃洋葱能够起到一定促进食欲的效果，缓解食欲不振的现象。

2、抗寒：生吃洋葱也可以起到一定抗寒的效果，主要是洋葱当中有一定量的油脂性挥发物，能够促进身体的新陈代谢。

3、补钙：洋葱当中也有大量的钙元素，在平时适当吃一些也可以起到一定辅助补钙的效果。

除了以上比较常见的功效以外，也可以达到一定杀菌的作用

四、生吃蒜苗好吗？

生吃蒜苗是不错的。因为生蒜和生蒜苗的性质是一样的。生蒜可以吃，生蒜苗照常可以吃，并且口感也非常好，非常开胃。很多人都喜欢吃。

五、生吃核桃好吗？

好吃，但不宜过量：

1. 生核桃营养价值高：含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、核黄素、尼克酸等，能够补充人体所需的营养，增强体质，提高机体免疫力。

2. 生核桃有多种功效：含有亚油酸，能够健脑益智；含有维生素E，能够延缓皮肤和人体组织器官的老化，具有美容养颜的效果；含有油脂，能够润肠通便

六、生吃雪莲好吗？

好，雪莲果是可以生吃的。雪莲果的营养价值比较高，含有丰富的矿物质、维生素等，可以促进消化。

雪莲是一种高山稀有的名贵药用植物，因此保护雪莲种质资源，无论在科学上、医药学上还是从观赏上都有重要意义。雪莲种子在0℃发芽，3~5℃生长。幼苗能经受零下21℃的严寒。

七、生吃大蒜好吗？

生吃大蒜是很有好处的，大蒜之所以保健效果好，就是因为其含有一种天然的杀菌物质“蒜素”但大蒜在经过了烹饪以后，蒜素大部分会挥发，这大大降低了它的营养价值，所以生吃大蒜是很有好处的

八、生吃茄子好吗？

不好。

从来没有听说过茄子可以生吃，如果是黄瓜，西红柿生吃倒是没有奇怪，其实茄子煮熟吃更加美味，比如说炸茄子、红烧茄子、茄子煲等都是下饭的佳肴。

九、生吃黄豆好吗？

不好

黄豆虽然营养价值高，但是一般并不提倡生吃，因为经过高温加热后才更利于身体吸收营养。

生黄豆中含有抗胰蛋白酶因子，影响人体对黄豆内营养成分的吸收，所以食用黄豆及豆制食品，烧煮时间应长于一般食品，以高温来破坏这些因子，提高黄豆蛋白的营养价值；

黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用；黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育；黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。

十、女生吃猪蹄好吗？

女生吃好处很多。猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，是一种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用，表现在可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其中润饱满、平整光滑。 

此外，猪蹄肉中的弹性蛋白也极丰富，它能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹变浅或消失，皮肤显得娇嫩细致，光亮洁白。 

还有，猪蹄肉中的猪蹄筋比较坚韧，咀嚼时要费牙劲，这样，在吃猪蹄筋的过程中便使咀嚼肌和面部肌肉得到锻炼，肌肉纤维增粗，体积增大，腮部显得饱满。