婴儿能吃百香果吗？

一、婴儿能吃百香果吗？

能

百香果对肠道很友好，且富含维生素Bj，各个年龄段的人都可以食用

百香果可以直接食用，也可以做成果茶，或者跟酸奶一起做成冰激淋食用

二、婴儿能吃柑子吗？

婴儿是能够吃柑橘的，柑橘是一种营养丰富的水果，但也要注意不要让宝宝一次吃的太多，吃的太多也是会引起拉肚子等一些情况的，如果宝宝喜欢吃水果，也可以让宝宝吃一些芒果，木瓜，哈密瓜，猕猴桃，橘子，葡萄等，也可以吃一些肉类来进行营养的补充。

三、婴儿能吃洋姜吗？

不可以，洋姜性寒，不可以给宝宝吃，再就是洋姜多数人都是凉拌着生吃，对于宝宝来说，没有牙齿不容易咀嚼也不容易消化。

洋姜还有一定的淀粉，对于减肥，三高人群可以多食用一些，这样能有饱腹感。冬天把洋姜切片或者切丝凉拌，也或者用盐水腌起来，再来上一碗粥，感觉非常不错😊

四、婴儿能吃炒面吗？

不可以的，炒面太油腻，对于婴儿来说常肠胃很难消化吸收

6个月以前，婴儿最好的食物是母乳（母乳不充足时可以喂配方奶），6个月以后可以逐步添加辅食，但还是以母乳为主。

大人饭最好还是等孩子1岁以后在逐步一点点喂给孩子，但要控制油量、盐量

五、婴儿能吃糖吗？

糖对人体来说是有用的！不让孩子吃一点糖还是太严格了。

碳水化合物，蛋白质，脂类是人体三大营养物质。其中碳水化合物包含糖类。糖的主要功能是提供热能。人体大部分能量由碳水化合物提供，同时，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。有的糖吃起来甜甜的，但并不是所有的糖都有甜味，比如牛奶中的乳糖、米饭中的淀粉，都是没有味道的糖。

而在上面的情报中，妈妈所说的糖是“添加糖”，单纯指制造食品和饮料时添加的单糖和双糖，包括蔗糖、葡萄糖、果糖、蜂蜜等，也包括各种葡萄糖浆、果葡糖浆、淀粉糖浆、麦芽糖浆等食品工业中常用的糖浆。要提醒宝爸宝妈的是：果汁也是添加糖的一种。

添加糖弊大于利，但可以给孩子带来能量及起到抚慰的作用，能促进多巴胺的分泌、让人感到心情愉悦。孩子哭闹或情绪低落的时候，吃点甜食，可以安抚ta的情绪，让ta开心起来。在孩子运动之前吃点甜食也能给ta补充一点热量，防止低血糖。

那么，孩子的糖摄入标准是什么样的呢？一天最多能吃多少糖呢？

根据孩子年龄的不同，糖摄入量的标准也不一样：

1、0～6个月

小于6个月的小宝宝只能食用代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，而无论是母乳还是配方奶粉其中所含有的糖分足够宝宝所需了。因此，宝妈只要哺喂宝宝母乳或喂配方奶粉就可以了，不必再添加糖。

2、6～12个月

半岁以上的宝宝开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，因而4～6个月时，父母要及时为宝宝添加辅食。建议尽量不让宝宝吃“添加糖”，用自制天然食物作为宝宝的辅食，提高他们对不同天然食物口味的接受程度，降低偏食挑食的概率。即便是购买成品辅食，也应尽量选择低糖或无糖食品。

3、1～3岁

孩子的糖摄入最好每天控制在10ｇ左右为最佳，不能超过20-30g添加糖，主要是各种零食里的糖，所以一定要控制孩子零食的摄入量。含糖类零食只是偶尔让孩子调剂口味食用，不能天天都吃。

所以，完全制止一岁以上的孩子吃糖没有必要，一味的杜绝可能会让宝宝对吃糖产生了严重畏惧等心理障碍，要教孩子慢慢对“吃糖”这件事有正确的认知，而不是命令式强迫宝宝这不能、那不准。

但也不要让孩子摄入过量的糖。糖摄入过量的危害多多，会引起肥胖、动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿等疾病，还可能造成孩子挑食、偏食。宝爸宝妈们在给孩子喂食时，要记住上面的糖摄入量标准哦！同时孩子在吃糖的时候一定要注意口腔卫生的护理，吃糖前后要漱口，勤刷牙。让ta从小养成良好的口腔保健习惯预防龋齿的发生。

六、婴儿能吃盐吗？

宝宝能不能吃盐？

宝宝在六个月左右时

宝爸宝妈们会给宝宝添加辅食

有些家长在喂养宝宝辅食时喜欢加些盐

认为宝宝吃的辅食不加盐无味

其实这种做法是不正确的

盐的主要成分是钠元素和氯元素

这两个元素可以维持人体内酸碱平衡

为什么宝宝不需要补充呢？

宝宝所需要的钠和氯元素在母乳和配方奶中都是含有的

宝宝6个月之前

母乳中这钠和氯的含量完全足够宝宝的成长

而且配方奶中这钠和氯元素的含量是大于母乳中含量的

宝宝吃盐的危害

由于宝宝的肾脏还没发育好

钠和氯宝宝摄入过多的话会造成肾脏的负担

增加成年后患高血压、心血管疾病的几率

《中国居民膳食指南》2016版中指出

13~24个月幼儿的食品应该少盐、少糖、避免辛辣

因为婴儿的味觉尚未发育完成

没有成人那么敏感

宝妈们也不用担心辅食不放盐宝宝觉得饭菜无味

不同食物中的钠含量

通常，蛋白质食物中的钠含量比蔬菜和谷物中多

水果中很少或不含钠

成品食物可能比天然食物中含盐量高

宝宝何时吃盐,吃多少？

1岁后的宝宝可以适当少量加盐

1-3岁的宝宝幼儿每天需要约700毫克钠，每天吃盐最好不超过1克

4-6岁的宝宝需要900毫克钠，每天约1-2克盐足够了

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七、婴儿能吃油吗？

婴儿是可以吃油的。油中也是含有丰富的营养，但是也不要过量的吃，过量的吃也是会导致宝宝恶心呕吐的，油也是可以起到一定润滑肠道的作用，如果过量也是会引起宝宝拉肚子。可以在宝宝的辅食汤里适当的加一点点香油来进行调味，比如蔬菜汤，鸡蛋汤。

八、婴儿能吃椰子吗？

不能，婴儿吃椰子可能会造成消化不良

九、婴儿能吃桔子吗？

婴儿能吃橘子吗？

一般婴儿是不能吃桔子的，因为婴儿宝宝还小，吃橘子容易导致呛咳发生，从而出现窒息，同时宝宝肠道功能还没有发育完善，所以就容易出现肠道功能缭乱，就容易引起婴儿宝宝消化不良，以及胃肠道感染的情况。所以婴儿是不能吃桔子的。

十、葫芦婴儿能吃吗？

西葫芦含有钾、钙、铁、磷、维生素和其他营养成分，口感清爽，宝宝当然可以吃。然而，建议婴儿可以在6个月大时开始添加补充食物，并可以在添加时制作蔬菜泥，这便于婴儿食用和消化。西部1。葫芦含有干扰素诱导剂，可以刺激身体产生干扰素，提高免疫力，起到抗病毒和抗肿瘤的作用。

2 .西葫芦富含水分，具有滋润皮肤的功能。

3 .西葫芦能量低，与动物高能食品一起食用，符合营养学原理