百香果vc含量能排第几？

一、百香果vc含量能排第几？

百香果维C排名第五。很多年轻的女性通过喝百香果汁来补充维生素C。

据科学预测，百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括含量非常丰富的天然维生素C，每100克百香果汁中含有34.6毫克维生素C。

而且，其他的营养物质含量也很丰富，百香果汁加点蜂蜜比市面上卖的各种饮料好多了。

二、百香果和柠檬哪个vc含量更高？

你好，百香果和柠檬vc含量百香果更高！而且百香果中含有丰富的氨基酸和维生素，能够补充身体所需要的营养元素，百香果的含质量也是非常高的。

虽然百香果中的维生素C比柠檬中的维生素C含量高，但是并不能证明百香果的营养价值更高。

三、柠檬和百香果哪个vc含量高？

百香果vc含量高

百香果中含有丰富的氨基酸和维生素，能够补充身体所需要的营养元素，百香果的含质量也是非常高的。这些都是柠檬所不能带有的，虽然百香果和柠檬都是酸酸的，但是百香果的维C确实柠檬的好几倍。

四、百香果和橙子哪个vc含量更高？

百香果VC高。

一个百香果的维生素C含量等同8个橙子或8个苹果，维生素E含量等同15个橙子或者10个苹果。除此之外，百香果又称为失眠果，是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以很好的帮助睡眠，它富含果酸，帮助消化，小朋友吃了能增强免疫力。

五、什么水果vc含量最高？

除了奇异果之外，还有几种VC含量极高的水果，只不过目前在国内还不普及。

Acerola /Barbados Cherry 巴巴多斯樱桃

Acerola是一种灌木或小树，其果实和樱桃有些类似，常被叫做巴巴多斯樱桃和西印度樱桃，原产于墨西哥，南美和中美洲，已有数千年的历史。它现在广泛出口到世界各地，也在印度次大陆的某些地区以及美国南部地区种植。含有丰富的营养素和维生素，还有丰富的抗氧化剂。

Camu Camu 卡姆果

卡姆果主要生长在秘鲁，巴西，哥伦比亚和委内瑞拉的亚马逊热带雨林地区，其水果和叶子用于药用。 果实大小与柠檬差不多，淡橙色，富含维生素C。

Kakadu Plum 卡卡杜李子

卡卡杜李子产于澳大利亚，维生素C含量是桔子的100倍，与橄榄或樱桃的大小相似，由一层可食用的水果覆盖硬木质的种子。

Rose hip 玫瑰果

玫瑰果也被称为玫瑰山楂和玫瑰果， 玫瑰果是玫瑰的种子。新鲜玫瑰果含有大量维生素C，因此它与维生素C有许多用途，包括预防和治疗感冒，流感和维生素C缺乏症。

六、vc蔬菜含量排行？

以下是维c含量高的食物排行:

1芥蓝，

2.雪里红，

3.苋菜，

4.青蒜， 

5蒜苗，

6香椿，

7.花椰菜，

8.苦瓜，

9.辣椒

10，酸芥菜等，

以上都是vc含量较多的种类，其次在胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、西红柿、红薯、南瓜、莲藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜和冬瓜中生素c含量也较高。。

胡萝卜维生素C的含量是最高的100克，胡萝卜维生素C的含量有12毫克左右，还有一些其他的B族维生素，比如说维生素B1，维生素B2，维生素B6等，含量相对来说比较少。

七、芒果vc含量多少？

芒果维生素C含量较高，一般每100g芒果中的维生素C含量在56.4-189mg。需要注意，该范围属于大概的维生素C含量范围，因为芒果的种类以及成熟度不同，所以维生素C的含量也有一定的偏差。但总体而言，芒果中的维生素C含量占比较大，属于维生素C含量偏高的水果。

八、vc含量怎么算？

一、测量试剂

1、I2溶液（0.05mol/L）：3.3g I2和5g KI，置于研钵中加少量水，在通风橱中研磨。待I2全部溶解后，将溶液转入棕色试剂瓶，加水稀释至250L，摇匀，放置暗处保存。

2、Na2S2O3标准溶液(0.01mol/L)，淀粉溶液（5%）。

3、HAc(1+1) 固体Vc样品（维生素片剂） 重铬酸钾(A.R)。

二、测量步骤：

1、I2的标定 用移液管移取25.00 ml Na2S2O3标准溶液于250ml锥形瓶中，加50ml蒸馏水，5ml 0.5%淀粉溶液，然后用I2溶液滴定至溶液呈浅蓝色，30s内不褪色即为终点。平行三次，计算I2溶液的浓度。

2、维生素C的测定 准确称取约0.2g研成粉末的维生素C药片，置于250ml锥形瓶中，加入100ml新煮沸过并冷却的蒸馏水，立即用I2标准溶液滴定至出现稳定的浅蓝色，30s 内不褪色即为终点，记下I2溶液体积。平行三次，计算式样中维生素C的百分量。

九、火龙果vc含量高还是苹果vc含量高？

火龙果vc含量高

火龙果的含铁量很丰富，火龙果是仙人掌蜜果的一种新品种，含有维生素c，而且比较丰富，具有美白的功效，因此维生素c可消除氧自由基，使人的肌肤光亮净白，火龙果还含有丰富的膳食纤维，减肥降低胆固醇等方面效果也是不错的。

十、橙子的vc含量

橙子的VC含量及其益处

橙子是一种常见且受人喜爱的水果，它不仅味道酸甜可口，还富含丰富的维生素C。维生素C，又称为抗坏血酸，对于我们的身体健康有着重要的作用。那么，橙子中到底含有多少维生素C呢？接下来，我们将一探究竟。

根据科学研究，橙子被广泛认为是维生素C的良好来源之一。它含有丰富的维生素C，每100克橙子中的维生素C含量约为50毫克。随着橙子的成熟度不同，其维生素C的含量也会有所变化。然而，无论成熟程度如何，橙子依然是人们日常获得维生素C的重要来源之一。

而维生素C作为一种重要的抗氧化剂，对于人体的健康至关重要。它可以中和自由基，减少氧化应激对身体的危害。此外，维生素C也可以促进铁元素的吸收，提高免疫力，并修复组织。因此，保证摄入足够的维生素C对于维持我们的健康十分重要。

那么，维生素C对于我们的身体有哪些其他的好处呢？

促进免疫力

充足的维生素C可以帮助加强我们的免疫系统，提高抵抗疾病的能力。它有助于促进白细胞的生产，增强它们的功能，从而保护我们免受感染。另外，维生素C还可以帮助我们身体产生更多的抗体，进一步增强免疫功能。

抗衰老

维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助中和自由基的作用，减缓皮肤老化的过程。它可以促进胶原蛋白的生成，保持皮肤的弹性，减少皱纹和细纹的出现。因此，经常摄入维生素C可以帮助我们保持年轻的外貌，延缓衰老。

促进消化

橙子中丰富的维生素C可以促进肠道的吸收与消化。它可以增加胃酸的分泌，帮助消化食物，促进胃肠道蠕动。此外，维生素C还可以帮助预防胃酸倒流和胃溃疡等消化系统问题。

增强心血管健康

维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，保护心血管系统的健康。它可以减少血管壁的硬化，预防动脉粥样硬化的发生。此外，维生素C对于血液的凝结也有一定的控制作用，可以降低心脏病和中风的风险。

提高铁吸收

维生素C可以促进铁的吸收率，帮助我们更好地利用膳食中的铁元素。特别是对于那些患有贫血的人来说，摄入足够的维生素C可以提高铁的吸收效率，缓解贫血症状。

总之，橙子作为一种富含维生素C的水果，对于我们的身体健康有着诸多益处。充足的维生素C可以提高免疫力，抗衰老，促进消化系统的健康，增强心血管功能，以及帮助铁元素的吸收。因此，在我们的日常饮食中增加橙子的摄入量，会为我们带来许多健康的好处。