牛奶炖银耳木瓜怎么做？

一、牛奶炖银耳木瓜怎么做？

用料

木瓜 半个

银耳 半朵

红枣 6颗

牛奶 250ml

冰糖 5颗

燕窝 1瓶

做法步骤

1、食材准备。

2、银耳，百合提前泡发。

3、红枣去核。可以用个硬吸管从枣子一端穿过去即可。

4、完美。

5、把银耳，百合，红枣，冰糖加一碗清水，一起倒入砂锅中。

6、大火烧开转小火慢炖一个小时。直至银耳软糯。

7、木瓜去皮切块。

8、加入木瓜煮两分钟。

9、再加入一瓶即食燕窝。

10、最后倒入一瓶牛奶拌匀即可。

11、炖好的木瓜银耳羹放入冰箱冷藏一下，即可

二、银耳木瓜牛奶汤怎么做？

准备材料:木瓜 一个 、 红枣 、牛奶 250毫升 、 枸杞 、 冰糖 30克

1:木瓜洗净对半切，用勺子挖出去籽

2:木瓜去皮，木瓜表皮会带有苦涩的味道会影响木瓜的口味。

3:木瓜切块备用

4:食材准备好就可以进入烹煮的环节，锅里加入水，倒入切好的木瓜，放入30克冰糖。

5:然后再放入切好的红枣，切开的红枣比整颗红枣放进汤中更有营养，因为整颗泡水时内部的维生素C等养分无法及时溶出；切开后的红枣与水的接触面积增大，营养比较容易进入水中。最后盖上锅盖开始焖煮。

6:煮沸后再加入牛奶，简单搅拌后继续焖煮开

7:煮1~2分钟后即可出锅，起锅装盘，撒上枸杞，一份精致的滋补养颜木瓜牛奶就完成啦!

分

三、木瓜莲子银耳粥做法？

非常简单。因为制作木瓜莲子银耳粥仅需三种主要食材，包括木瓜、莲子和银耳，只需要淘洗净这三种材料，将它们一起放入电饭煲内煮，然后加入适量糖即可。如果想要让这道粥更加美味，可以适当添加些许桂圆或红枣等调味品，这能让粥变得更加香甜可口。

四、木瓜牛奶粥是什么牛奶？

工具原料木瓜，牛奶和蜂蜜

方法/步骤分步

准备好需要的所有材料,如下：

木瓜一颗；纯牛奶1-2袋/瓶；白糖或者蜂蜜少量。

首先将木瓜洗净，切开，去籽。

放入锅内，隔水蒸煮20分钟左右。

木瓜含有木瓜酶，木瓜酶会使蛋白质凝结，不利于吸收，所以在食用前，最好蒸煮一下。

将蒸煮好的木瓜，取出；

去皮（不去也是可以的，或者用勺子将果肉挖出）；

切块，装盘，备用。

将锅洗净，备用；

在倒入牛奶之前，可以在锅内倒入薄薄的一层水；

倒入牛奶，小火煮至小沸；

注意：煮牛奶的过程中不要盖锅盖；

牛奶的选择最好是纯牛奶。

放入木瓜块，继续小火慢炖，10-20左右即可，取出食用

如果你喜欢甜口的话，可以加入点蜂蜜或者白砂糖。

五、木瓜银耳炖牛奶，牛奶变成絮状？

木瓜牛奶炖银耳的做法

1.以下是所需的材料

2.用干净的剪刀把提前泡发好的银耳剪入炖盅内

3.加入适量的清水末过银耳

4.盖上盖子炖1个小时，喜欢吃黏稠一些的话银耳可以炖久一点。

5.快要到时间的时候再把木瓜洗净对半切开，挖去内瓤。

6.无需削皮直接把木瓜切成长块状，再竖的全部切成小块，皮不要切断，刀横切直接取肉就可以了。

7.依次全部切完

8.打开煲好银耳的锅盖，倒入冰糖。

9.再倒入切好的木瓜盖上盖子继续炖15分钟

10.15分钟后再倒入纯牛奶

11.盖上锅盖再炖3分钟即可饮用

12.效果图

13.效果图

六、木瓜银耳炖牛奶是怎么做的？

1.将银耳、莲子、枸杞泡发。

2.银耳撕小朵、莲子去芯、用挖勺器将木瓜挖成小球。

3.将木瓜、银耳、莲子、枸杞放在炖盅里，放上冰糖，入蒸锅大火蒸20分钟，转入砂锅小火倒入牛奶煮15分钟即可。

七、木瓜牛奶粥的做法？

木瓜，一个半，普通大小；

牛奶，伊利纯牛奶，500ml；

雪糕，根据个人喜好，选择雪糕口味（巧克力、香草等，香草味道不错）

冰糖，几粒

蜂蜜，两勺。

做法：

1、木瓜削皮去籽切粒。

2、500ml白水中火火烧开，放入木瓜。

3、开锅后放牛奶，雪糕，冰糖。

4、文火慢炖。此时根据个人喜好，喜欢软的，就多炖一会。

5、软硬适宜时，关火。

6、稍微凉一些，放入蜂蜜（这样蜂蜜口感好，热水容易使蜂蜜泡酸，营养受损）。

八、银耳木瓜牛奶的正确做法？

1. 准备材料：干银耳、木瓜、牛奶、冰糖。

2. 将干银耳浸泡在温水中，泡软后剪去根部，撕成小朵备用。

3. 木瓜去皮、去籽，切成块状。

4. 将木瓜块放入搅拌机中打碎成泥。

5. 将牛奶加热至80度左右。

6. 将泡软的银耳朵放入锅中，加入适量清水煮5分钟，捞出沥干备用。

7. 将打碎的木瓜泥倒入牛奶中，搅拌均匀，再加入适量的冰糖拌匀。

8. 最后倒入煮熟的银耳朵，翻拌均匀后熄火即可。

9. 将银耳木瓜牛奶倒入杯中，放入冰箱冷藏，待凉后即可享用。

九、银耳燕窝木瓜牛奶的做法？

以下是银耳燕窝木瓜牛奶的简单做法：

所需材料：

- 干银耳：适量

- 燕窝：适量

- 木瓜：1个

- 牛奶：适量

- 冰糖或蜂蜜：适量（按个人口味调整）

步骤：

1. 准备：将干银耳用水泡软，大约需要30分钟，然后洗净沥干备用。燕窝根据包装说明进行泡发和清洗。

2. 煮银耳：将银耳倒入一锅清水中，加热至沸腾，然后转小火煮15-20分钟，直到银耳变得柔软。

3. 准备燕窝：按照包装说明将燕窝泡发，然后清洗干净。

4. 熟透木瓜：将木瓜去皮和籽，切成小块。将木瓜块放入锅中加水煮熟，大约需要10-15分钟。

5. 混合：将煮熟的银耳、燕窝和熟透的木瓜倒入搅拌机中，加入适量的牛奶，根据个人口味添加冰糖或蜂蜜。

6. 打碎：将以上材料在搅拌机中打成细腻的混合物，直到均匀和顺滑。

7. 调味和冷却：根据个人偏好添加适量的冰糖或蜂蜜进行调味，然后将混合物倒入碗中，放入冰箱冷却至凝固状态。

8. 上桌享用：切块或直接食用凝固好的银耳燕窝木瓜牛奶。

请注意，上述做法只是一种基本的做法，你可以根据个人口味和喜好进行调整和改良。另外，如果你对使用燕窝或其他食材有任何疑问，建议咨询专业营养师或医生的建议。

十、木瓜牛奶银耳羹的好处？

银耳木瓜牛奶汤具有健脾消食以及美白皮肤等功效。银耳木瓜牛奶汤能够将脂肪分解为脂肪酸，促进人体对于食物的消化吸收，具有健脾消食的作用。

银耳木瓜牛奶汤含有大量的维生素A，可以有效防止皮肤干燥，使皮肤白皙有光泽，促进人体新陈代谢