木瓜炖银耳的做法？

一、木瓜炖银耳的做法？

1.配料：

银耳10g、

水500ml、

冰糖10g、

木瓜肉80g。

莲子10g

枸杞5g

2.银耳泡发，撕成小朵，木瓜切丁。将木瓜和银耳。放入锅中，加水煮开。

3.喜欢吃莲子和枸杞的也可以放莲子进去.

4.放入冰糖，小火煮20分钟即可。

二、木瓜炖酸奶的做法？

食材 主料木瓜半个 辅料原味酸奶1盒  

步骤 1.酸奶可以用自制的，也可以买原味的酸奶，最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的，有时买到的木瓜会是苦的喝着就影响口感

2.木瓜对半切开，去皮后去掉籽

3.1盒酸奶取半个木瓜够了，将木瓜分两份切成小丁，一份用来榨汁，一份小的直接放进去吃

4.将大份的木瓜丁放进料理机榨汁

5.不用加水，（也可以将酸奶倒进去一起搅拌就是奶昔了，个人喜欢吧）

6.将木瓜倒进杯子里

7.然后直接倒入酸奶

8.如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或炼奶调好，我买的酸奶够甜了，木瓜也非常甜，所以不用加什么调料的

9.最后加上小份的木瓜丁点缀或增加口感都行，反正就是好看

10.吃的时候搅拌均匀就是木瓜酸奶了，营养健康哦

小贴士 要挑选甜的木瓜，有的木瓜是有苦味的，皮要削干净点削的深一点，我试过买到苦的木瓜用来和牛奶榨汁好苦好难喝，若买的是水果木瓜就很甜不用担心影响口感。 夏天的时候可以冰一冰再喝就更爽，冬天就算了吧。

木瓜酶具有很好的消化能力，很快地排出身体的毒素，还能促进肌肤代谢，可以溶解毛孔中的角质，让肌肤更加鲜嫩光滑，再加上酸奶的大量活性乳酸菌，促进肠道蠕动，这种搭配一定是非常奇妙的，所以大家一定要试一试。

三、川贝炖木瓜的做法？

木瓜川贝银耳汤：木瓜一只、银耳2朵、川贝，枸杞　　木瓜川贝银耳汤制作：　　

1.川贝洗净敲碎,冷水浸泡约30分钟; 怎么做好吃　　

2.银耳温水泡软后去蒂撕小片;　　

3.木瓜去皮去籽,切滚刀块;　　

4.沙锅中加入凉水后放川贝、银耳，武火使水滚开后转文火，一小时后放入木瓜块，继续炖一小时后熄火。

四、木瓜炖猪蹄的做法？

材料：猪蹄一只，木瓜一个，姜，盐，葱适量

做法：

1，猪蹄细心把毛毛刮掉,清洗干净后,清水下锅,烧开后去血沫备用。

2，木瓜去皮切开后去瓤切块备用。

3，接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟,接着倒入切好的木瓜,再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。

4，饮用前撒点香葱、放盐调味即可。

五、牛奶炖木瓜的做法？

1、把木瓜去皮去籽，切成块，切小一点，比较容易炖烂，

2、把切好的木瓜放入锅中，加入清水，清水没过木瓜即可，

3、先用大火将水煮开，再改成小火慢炖，

4、炖15-20分钟，加入冰糖继续炖，待冰糖融化后，加入牛奶，

5、煮到牛奶冒小泡就可以关火了，

6、稍微放凉一点就可以吃了，喜欢吃冰的也可以等完全放凉之后，放冰糖冰镇一下。

六、木瓜炖粥的做法？

1、原料：糯米适量、木瓜1/4个、银耳1朵、红枣8个、枸杞适量、牛奶100克、蜂蜜1汤勺；

2、银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵；

3、木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净；

4、锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟；

5、下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可食用。

七、木瓜炖鲫鱼的做法？

食材：

鲫鱼 1条 、 酸木瓜 1个 、豆腐一块、花生米30克 、香菜 2根 、 小米椒 3个 、 料酒 适量 、 嫩豆腐 200g 、 姜 1块 、 葱 2棵 、 辣椒粉 适量 、 盐 适量 、 生抽 适量

做法：

1、鲫鱼肚子表面的一层黑膜去掉，清洗干净，塞入姜片，葱去腥，表面抹盐，加入适量料酒和生抽，腌制20分钟

2、豆腐切块，小米椒切圆圈圈，花生米浸泡

3、酸木瓜切块去籽，酸木瓜要选黄一点的

4、热锅，放油，鲫鱼放进去.两面煎一下，不要频繁的翻动

5、 放热水，放酸木瓜，辣椒粉炖煮10分钟左右

6、汤汁已经慢慢变白，加入豆腐、花生米继续炖煮15分钟左右

7、加点盐调味，出锅，放香菜，辣椒。汤鲜味美！

八、银耳炖木瓜的做法？

配料：

银耳10g、

水500ml、

冰糖10g、

木瓜肉80g。

莲子10g

枸杞5g

2.银耳泡发，撕成小朵，木瓜切丁。将木瓜和银耳。放入锅中，加水煮开。

3.喜欢吃莲子和枸杞的也可以放莲子进去.

4.放入冰糖，小火煮20分钟即可。

九、木瓜炖奶的做法？

主料：雪花梨（350克） 木瓜（300克） 牛奶（500克）

调料：蜂蜜（5克）

制作方法

⒈木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块；

⒉煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用；

⒊蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀；

⒋用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪；

⒌食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

十、牛腩炖木瓜的做法？

1

先准备好牛腩和木瓜，还有辅料

2

热锅到一点油，调料一起倒入锅中爆香

3

牛腩入锅炒变色，加一个豆腐乳蚝油

4

水分炒干加木瓜块一起炒

5

炒木瓜变色倒入开水，水差不多盖过木瓜就可以了(水要一次性加够)

6

倒入砂锅大火烧开转小火慢炖40分钟

7

时间到汁也收的差不多了，调味好就开吃了(我倒进一个小砂锅里)